糖尿病5年内可以逆转吗？7:对于糖尿病前期，通过有效的生活方式干预，是可以逆转的。对于已经确诊糖尿病，但胰腺胰岛素分泌功能没有受到严重损害的糖友。通:-糖

对于糖尿病前期，通过有效的生活方式干预，是可以逆转的。

对于已经确诊糖尿病，但胰腺胰岛素分泌功能没有受到严重损害的糖友。通过正确的药物治疗，尤其是胰岛素抵抗严重的超重糖友，进行有效的减重，有相当一部分人可以实现逆转。

糖尿病5年内是否能逆转，其实问的是5年内是否能治愈 —— 目前从医学界各种前沿研究取得的进展来看，5年内实现治愈的可能性不大。

保持健康、耐心等待 ——糖尿病终将治愈！

我觉得根据患者自身情况，控制饮食，有的应该是可以的，因为身边年轻人有这个例子！

【专业医生为您做解答】

首先来交流一下所谓的逆转是什么意思，大多数人会把血糖是否处于正常范围当作逆转的标准，实际上高血糖只是糖尿病的一种表现，糖尿病发生的根源并不在此，因此真正的逆转应当从发生根源上来说。

那么，有糖尿病的人即使不用降糖药也能把血糖控制在正常范围，就是逆转了吗？

糖尿病是以高血糖为主要表现的一种疾病，之所以会有高血糖的发生，是因为体内的血糖得不到充分利用大量过剩所致。导致这一结果的原因是因为机体的胰岛细胞不能分泌出足够的胰岛素，而胰岛素是将血糖运送进细胞中被利用的运载工具，缺少了胰岛素就像是工厂生产了大量产品，但由于没有运输车辆运送不出去不能销售而大量积压一样。

研究证实：在糖尿病的早期，机体胰岛细胞分泌胰岛素的功能即会部分丧失，丧失的主要原因是有部分胰岛细胞受损而凋亡，而胰岛细胞一旦凋亡是不可再生的，且胰岛细胞的受损凋亡还会随年龄的增长不断进展，因此一旦确诊为糖尿病，从发生根源上是不可能逆转的。

但实际生活中，确实可以见到有些人并不需要服用降糖药，也能在相当长的时间内血糖始终处于正常范围，实际上这并非糖尿病得到了逆转，而是采取了一些干预治疗措施后获得的结果。要知道，糖尿病的治疗主要有两大措施，一是生活方式干预，二是服用降糖药，两者各起一半的作用。

所以明确诊断了糖尿病，如果不能在饮食中加以控制减少血糖的来源，不能多做运动促进剩余胰岛细胞分泌胰岛素加强对血糖的利用，高血糖是得不到有效控制的，实际上这就是治疗。有些人通过采取生活方式干预的措施并养成了良好的生活习惯，高血糖是完全可以处于正常水平的，称之为糖尿病临床治愈，但实际上胰岛细胞部分凋亡的结果并没有改变，因此不能称之为糖尿病得到了逆转。

综上所述，糖尿病虽然不能被逆转，但完全可以得到有效控制，其中养成良好的生活习惯是最行之有效的方法措施，且会受益终生。

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这个问题我是这样认为的，你有早期糖尿病不要五年三年就可以逆转糖尿病了，使你空腹血糖数值在正常范围内6.1，但是有一个主要问题向你提出来，你绝对不能吃药和打针，一旦你吃药打针那么你就不要在逆转糖尿病恢复正常血糖值，胰腺细胞会损伤死亡完全失去内分泌分泌失调，你还会产生低血糖，也会产生酮酸症中毒，因此我们得了早期糖尿病(二型糖尿病)先不要吃药打针，只有做到忌口要有坚忍不拔的毅力，我们不吃药和打针使自己的空腹血糖正常。二型糖尿病的主要产生，主食，大米饭，馒头吃到肚里，通过人肠胃道消化胰腺内分泌细胞分解产生抵抗(也就是说；葡萄糖，)分解不成流入血液，人的血糖升高人就会全身泡在血糖里，因而我们早期糖尿病可以预防，主食，大米饭，馒头只有每天吃三两，任何炒菜绝不能放砂糖，高糖食物不能吃，高脂肪，高蛋白，高热量，油炸食物，不抽烟，不喝酒，做到了以上几样食物忌口，基本上控制了高血糖产生，坚持不懈通过三个月一个疗程，血糖就会保持6.1至7之间，祝你成功。

我觉得逆转太难了！要是合理的饮食控制加上锻炼血糖会很平稳的

糖尿病是生活中常见的一种慢性疾病，它的出现和体内血糖过高、胰岛素分泌异常相关。但短暂的血糖升高，并不会马上导致糖尿病的出现，而是经过长期的代谢紊乱，才会导致糖尿病，所以这一个时期又被称为糖尿病前期。据统计，我国约有45%以上的成年人，处于都处于糖尿病前期的状态，可就是说，我国有约一半的左右的成年人，都在往糖尿病的道路上行走。

糖尿病前期的患者，体内的血糖值会呈现出明显异常的状态：

一、糖尿病早期的患者，在空腹测量血糖时，血糖多为正常，但等到餐后再进行测量，即可发现血糖出现明显升高，高于7.8mmol/L。

二、除此之外，还有一种糖尿病早期的患者，在空腹测量血糖时，就有明显的血糖值异常的现象出现，一般6.1mmol/L~7.0mmol/L之间。

若上述的两者中，任意符合其中一种，都要高度警惕，因为糖尿病这一疾病的已经在跟随你了，若患者在往前一步，那就随时都有可能“转正”，让你成为一个真正的糖尿病患者。

不过值得庆幸的是，糖尿病早期其实是可以逆转的，要想“悬崖勒马”，这5点你需要做到：

1、控制饮食中主食摄入量，少食多餐

糖尿病前期的人群，若想让自己的血糖安稳一点，饮食的规范就一定要做到。最好要养成少食多餐的习惯，并且控制米、面之类主食的量，最好比平时减少一半以上。可以用蒸煮过的马铃薯代替一部分主食，以补充碳水化合物。

除此之外，高糖分的食物要尽量少吃，多喝水，这样做能够让胰岛素发挥更好功效，减少饭后血糖升高的现象。

2、适当运动，减轻体重

众所周知，肥胖是导致糖尿病的诱因之一，它却也是最好改善的。在日常生活中，可以通过多运动的方式，调节人体内分泌的同时，能将体重减轻，从而更一步控制好血糖，渐渐远离糖尿病。

3、养成良好生活习惯

糖尿病前期的患者，在日常生活中，一定要养成良好的生活作息习惯。要做到一天7小时的睡眠，若是年龄较大的人群，可以适当添加午睡的时间，控制在40分钟左右。这样每天在10点左右睡觉，能够保证体内血糖的正常代谢，有助健康。

4、稳定情绪

不少人在发现自家血糖异常后，都会感到很害怕，担心糖尿病，所以往往会有情绪激昂、压力大、心情过分低落的情况出现。但这些过大的情绪落差，会使身体始终处于应激的状态，影响到体内激素水平的分泌，易导致糖尿病。

5、戒烟戒酒、忌饮料

糖尿病早期的人群，若是想对抗糖尿病，就一定要将抽烟喝酒的坏毛病戒掉，这样做除了能够保护好血管健康，还能让内分泌的稳定得到保障。而饮料中含有大量的糖分，尤其是碳酸饮料，容易造成肥胖，从而诱发糖尿病。

可能很多人都不知道，糖尿病原来也有早期的存在。所以为了健康着想，建议在空腹和餐后两个时间段，分别测量血糖，看有无糖尿病早期的可能。若有，做好5件事，有助血糖稳定，逆转糖尿病。

二型糖尿病，空腹十点的，六个月，用纯中药治疗，可以降到4点5，停药永远不反弹。西药别说五年，五百年差不多。

对于2型糖尿病患者而言，患病时间比较短的情况下，可以做下胰岛素功能评估，评估结论如果是功能尚可，通过减重和生活方式的改变多数人是可以达到逆转糖尿病的目的的。结合患者身体状况和基础代谢率以及活动消耗等情况，由专业运动师和营养师制定相应的运动方案和饮食结构的调整方案，加上心理调节和血糖监测等综合管理措施，多数人是可以逆转的。

你提出的这个问题也不是绝对的，就目前糖尿病还是没有根治的药物，要是早期发现糖尿病，注意饮食，加强运动，这样可以逆转这些糖尿病的。

一、不管怎么样，在日常的生活中、饮食习惯要改正，这个糖尿病是怎么引起的，怎么才能预防糖尿病的发生，这些要懂一些糖尿病的基本知识。

二、糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

患糖尿病的人一定要监测血糖，每天或三两天，一定要测一下餐前餐后的血糖。

第三、病人餐后休息上半小时以后，活动上在三十分到五十分钟左右要走一走，活动活动就行了。如果是体力好的病人，可以跑步和做其他运动，三十分到一小时都可以运动运动，活动一下，不过糖尿病病人不要空腹运动，空腹运动容易发生低血糖，所以建议是早晚餐后活动。

只要改正和控制好血糖良好习惯，这并不影响学习工作，病情也会慢慢转好，说不定医学在近些年攻克这难题呢？所以生活还是保持乐观愉快的态度。

5年以内腹型肥胖的2型糖尿病有机会逆转，但是对逆转的概念要清楚，逆转是指相关指标不符合糖尿病的诊断标准，脱离了糖尿病人的状态。但不是治愈的意思，也就是如果不加注意还是要复得的。