什么时候可以让宝宝吃水果？之前记得看到一个杂志说的是三岁之前不吃，有科学依据吗？:我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。水果很受大家欢迎，尤其现在各方面

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我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

水果很受大家欢迎，尤其现在各方面条件好，不仅水果种类多，而且由于交通和运输便捷，几乎想吃的水果都可以在水果店买到，而适当多吃点水果可以增加营养、美容养颜、预防便秘、促进消化等，但是宝宝出生后，多大可以吃水果呢？

宝宝吃水果的最佳月龄：多大能吃水果？

宝宝在6个月后添加辅食，就可以适当添加点水果泥，因此从宝宝出生6个月后添加了辅食就可以吃水果了。只是要注意这三个添加原则：

1. “少量、逐样、多种”的添加原则

• 少量：刚开始给宝宝添加水果泥，不需要太多，一开始只是让宝宝尝试不同的食物味道，别指望靠着水果泥吃饱；

• 逐样：就是一样一样的给宝宝添加水果泥，添加一种三五后天，观察宝宝并没有出现任何不适，再给宝宝添加新一种的水果泥，但如果出现过敏等不适反应，可以推迟些添加再试试；

• 多种：意思就是尽可能多的给宝宝尝试多种不同水果的味道，这样利于宝宝良好饮食习惯的养成，可以避免挑食、偏食或不吃某种水果。

2. “水果泥到水果条/块”的添加原则

刚开始添加辅食的时候，要给宝宝吃各种水果泥，可以是家长自制的水果泥，也可以是购买的现成的水果泥；但等到宝宝8个月左右，不仅可以给宝宝增加水果的量，而且可以把硬一点的水果切成片、条、块状，让宝宝自己抓着吃，以锻炼宝宝的咀嚼、抓握能力，也有助磨牙。

PS：给宝宝吃水果条/片/块时，要注意安全，家长可以在旁边看着，以免被宝宝咬下来噎住宝宝。

3. “从味道清淡逐渐到味道香甜”的添加原则

给宝宝添加水果，刚开始要先添加些味道清淡、不太甜的水果，然后逐渐添加味道香甜的水果，这样就可以避免，因先吃了味道香甜的水果，而不吃味道清淡的水果。

给宝宝添加水果需要注意些什么？

1. 水果不能代替蔬菜

有的妈妈觉得水果的营养比蔬菜要好，而且水果的口感更容易让宝宝接受，所以对一些不爱吃蔬菜的宝宝，妈妈们常常是以水果来代替蔬菜，认为这样可以弥补到不吃蔬菜造成的营养损失。

其实水果和蔬菜相比，都富含维生素，但营养方面还是有差异，水果中的无机盐和粗纤维含量较少，不能给肠肌提供足够的动力，因此并不建议用水果直接代替蔬菜，而且这样也容易让宝宝不爱吃水果的坏习惯越来越严重。

2. 吃水果的时间

也有些妈妈觉得饭后吃点水果可以促进食物消化，其实这种想法只是针对于成人来说会比较好一些。对于正在生长发育中的小宝宝却不适宜，因为一些水果中有不少单糖物质，虽然说它们极易被小肠吸收，但如果堵在胃中就很容易形成胃胀气，还可能引起便秘。

所以在宝宝吃完饭之后，不要马上给他们吃水果，尽量在吃饭之前的一个小时左右和中午睡完觉起床后给宝宝吃点水果加餐。

3. 多吃当季水果

随着科技进步，水果保存的方法也是越来越先进，我们经常能在市面上买到一些反季节品种的水果，但是有一些水果虽然它们的营养丰富，可是储存的时间太长营养成分就会大打折扣。

所以妈妈们在给宝宝买水果时，应该选择当季的水果，而且一次买的数量也不要太多，随时吃随时买就好， 这样可以防止水果因为储存时间过长而降低营养成分。

4. 依照宝宝体质选择水果

不是所有的水果都适合宝宝吃的，妈妈们要注意挑选与宝宝体质、身体状况比较相宜的水果。如体质偏热、容易便秘的宝宝最好吃一些寒凉性的水果，如梨、西瓜、香蕉等；如果孩子体内缺乏维生素A、维生素C，可以多吃甜瓜、柑橘；如果孩子感冒咳嗽可以喝点冰糖炖雪梨；而对于一些体重超标的孩子，妈妈们就要控制水果的摄入量，因为水果含糖量都比较高。

5. 吃前要彻底清洗水果

宝宝吃的水果应该要清洗干净，把表面的保鲜剂或者农药残留物彻底清除干净。可以把水果泡在清水或者淡盐水中20分钟，然后再用流动的水冲干净，能削皮的水果也尽量削皮。

当然，现在市面上也出了很多果泥产品，家长要是觉得不方便喂宝宝或者没时间弄水果时，可以给宝宝吃水果泥，选择正规产家生产的，购买时注意下生产日期就可以了。就比如我最近在微头条推荐的那款果泥，我家宝宝和宝爸都觉得很好吃，感兴趣的宝妈可以去我的微头条围观。

以上就是我的回答，希望可以帮到您，祝宝宝健康成长！

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一般情况下，宝宝在五、六个月开始长牙，这个阶段就可以添加一些副食，并有选择性的吃些水果。但是由于宝宝没长多少牙齿，不能咀嚼，可以少量的给孩子吃一点压成泥的水果或榨成的果汁。随着年龄的增大，逐渐就可以给孩子过渡到新鲜的水果了。但是需要注意，有一部分水果是不适合给宝宝吃的，比如说芒果和榴莲，有可能会诱发过敏性反映，如过敏性哮喘或过敏性紫癜等。

五、六个月的宝宝最适宜吃的水果有以下几种：

1.苹果。苹果健胃消食且营养丰富，可以给宝宝用勺子刮成泥或蒸熟后用勺子舀着吃。

2.橘子。把橘子切成两半后用压汁机打成汁。喂食前加入适量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。

3.柚子。柚子属于败火的水果，榨成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时以后给宝宝吃。

此外，香蕉和猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的香蕉和猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

给五、六个月的宝宝喂食水果要注意做到从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬的原则。 如果宝宝在吃某种水果期间出现有胃肠道不耐受情况，就应该立即停止或换其他水果，并尽量吃应季新鲜水果，不吃返季水果。

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现在的条件好了，有很多的水果可以供给大人和孩子们食用。但是，小孩子和大一些的儿童以及成人在吃水果时，应该是有区别的！

感谢老师邀请回答问题。宝宝多大能吃水果，需要注意些什么？

很多水果，都是极富于营养的，让小宝宝尽可能及早吃到极富营养的水果，对孩子的成长发育是非常有好处的。

比如，让小宝宝在三四个月时，吃到一点点果汁。这里要注意，不是市场里买的瓶装或者罐装的果汁，那里加了不少添加剂，为的是增加果汁的风味，让果汁延长保质期和 防止果汁变质。

这里的果汁，是在家里用果汁机加工的果汁，加工出来后的果汁，让它稍微沉清一点儿，用小勺子每次滴几滴放在孩子的嘴里就行了。

真正宝宝什么时候能够吃水果，应该是孩子在六到八个月。这个年龄阶段，让孩子吃到一些水果，对待孩子成长有莫大好处。

在这个阶段，吃什么水果最好呢？就目前市埸正常供应的品种来说，首选应该是苹果，最好是红富士苹果，还有金帅苹果。其次是香焦，还有桔子等。

苹果营养最全面，全年基本都可以吃到。把苹果洗干净了，切成两半，把核去掉，用不锈钢勺子细细地挖出苹果泥。挖出的苹果泥，一点点放到孩子嘴里，每次不能吃的多，一勺子或者两勺子就行了。

香蕉泥是好做的，桔子也可以挤点水出来，我还是推荐苹果，就是因为它是水果中最好的一种。

另外，在冬天的时候，可以把苹果等放在温水里泡一泡。每一次不要让孩子吃得太多，尤其是桔汁。我们家培养两代孩子，那时我们的条件也不太好，每次也就是吃点苹果。

孩子是家庭的宝贝，祖国的未来。从小把宝宝哺育好，这是每个家庭的迫切希望，让我们从为宝宝服务一点一滴开始做起吧！

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宝宝4个月后，就可以适当的喂一点苹果香蕉泥，补充能量。

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一般宝宝在开始添加辅食之后就可以尝试吃水果了。六个月大的宝宝可以吃水果了，但要注意容易过敏的水果不要轻易吃，比如有毛的水果（水蜜桃、奇异果）菠萝、芒果等。这点不仅在水果上要注意，在其余的辅食食材里也要注意。

香蕉、苹果、梨等水果会作为宝宝第一次添加的常选水果。这些水果洗净然后去皮再用不锈钢勺子刮下果肉成泥状就可喂给宝宝宝宝吃，每次的量不需要多，放在两餐之间添加最好。

另外再说点给宝添加水果的注意点。

除了之前说的易过敏的水果不要轻易给宝吃，另外还需要注意：

一 水果泥的添加最好在宝适应蔬菜泥后再添加。因为水果泥比较甜，若添加顺序不当，宝宝先习惯了水果泥的酸甜味后面再添加无味或者“怪味”的蔬菜，宝宝就有可能不喜欢吃蔬菜了，造成挑食的可能。

二 水果不能当正餐。

水果不能代替辅食。虽然它们也富含各种营养，能给宝宝身体提供一些营养物质，但他们的蛋白质含量少、微量元素种类少，不能代替由谷类、肉类、蔬菜、蛋类构成的正餐。所以不能因为给宝吃水果了，就减少正餐上这些食物的摄入。

三 直接给宝宝喝鲜榨果汁或者用果汁代替白开水。

很多宝妈会给宝宝鲜榨果汁喝，觉得这样子不仅方便宝宝吃也因为这样果汁浓香够新鲜宝宝更喜欢吃，但这样吃容易引起宝宝腹泻或者便秘。如果真要用果汁形式给宝宝喝，建议还是要用水稀释，宝宝喝后大便没什么异常再继续添加。但个人是不建议给宝宝喝果汁的，榨果汁过程中维生素损失不说里面的纤维素也被破坏了，起不到润肠通便作用。个人更是不建议果汁代替白开水，这样的吃法只会加重宝宝的口味，让宝宝不喜欢白开水，没有其余什么好处的。待宝宝长牙后，喝果汁也不利于牙齿和口腔健康。

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我是一个母亲，也是一个水果种植户，我家孩子在出生后4个多月的时候就尝试给她吃一些水果和蔬菜了。宝宝的胃容量比较小，给孩子吃水果时要特别注意以下几点。

孩子小，吃点就行

1岁的宝宝胃容量只有300～500毫升，所以，给孩子吃水果要少频少食。而且在正餐前后，最好都不要给孩子吃其他辅食。

不同的哺乳方式，添加辅食的时间不同

给孩子添加辅食的时间很关键，初当宝妈的朋友这一点要注意。一般来说，喝奶粉的宝宝一般六个月左右正常添加辅食，最早不过四个月。母乳喂养的宝宝要稍微晚一些添加辅食，最晚不超过八个月。孩子添加辅食以后，自然可以添加水果。

吃什么水果好

孩子小的，一般给吃一些“苹果，雪梨，香蕉”这些容易消化的水果。孩子大了就可以选择性多一些了。但是一些容易引起过敏的水果，最好也先别给孩子吃。

妈妈们要注意，最好不要在宝宝刚睡醒和非常饿的时候，给孩子吃橘子这些酸度高的水果，容易引起不舒服。

宝宝吃饭是妈妈们最为关注的事情，水果好吃有营养，但是也要控制数量。大多数水果中的含糖量比较高。吃多了容易出现蛀牙。所以我们家长一定要注意保证孩子的饮食平衡。

我是“双韵白山印象”，在吉林长白山地区，自己种植了一些水果，期待你的关注。

我们一起交流有关水果方面的话题。

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孩子添加辅食后，适应一段时间就可以吃水果了。

水果最开始还是要从苹果开始，中性的水果更有利于孩子适应水果，猕猴桃等水果孩子小的时候先不要给孩子吃，容易过敏。

最开始给孩子添加水果可以蒸煮的方式给孩子添加，对孩子的肠胃更好。

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宝宝六个月添加辅食以后就可以吃水果了。我家宝宝是六个多月就已经吃了，最开始吃的是苹果泥，然后吃了香蕉泥，然后再大一点可以吃块状食物的时候，自己已经可以拿苹果块，和梨块自己啃着吃。这样一方面锻炼了手指抓握能力一方面有锻炼了牙齿。辅食喂养可以参考下表：
你家宝宝一岁多了，完全可以吃水果了。

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一般四个月可以进水果泥，像香蕉这些软的可以吃，硬水果七八个月后是可以吃水果，但是不易过多使用，以免引起受凉，腹凉。

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建议宝宝在四个月后就可以吃一些新鲜的果汁了，六个月的时候可以添加果泥，等她长了至少4颗牙后就可以吃一些比较软的水果块！

很多宝宝在四个月就开始对奶以外的食物感兴趣，此时妈妈们不防将水果压成汁给宝宝尝一尝，记住一定是浅尝即止不宜使用过多.

很多水果含糖量过高，如：荔枝、香蕉、水蜜桃等等.宝宝吃的太多会影响平时的正常饮食，对生长不利

还有西瓜、香瓜这些凉性水果也不宜多吃，虽然夏天吃解燥热效果非常好，但吃多了会引起腹泻、腹痛等.每天食用最好不超过100克，分两次食用

消化不好的宝宝可以吃着苹果，冬天可以蒸熟吃，酸甜软烂，非常适合宝宝，西红柿的含糖量也比较低，推荐食用！

食用时间最好实在两餐之间，午休过后吃些水果或是饭后一小时，饭前不宜吃水果，会影响孩子食欲