两岁宝宝便秘大家有什么好的方法吗？:谢邀。我家宝宝2岁多时，有一段时间3、4天没有排便，我也很紧张；后来咨询医生后才了解，其实小孩子的排便和成年人一样，也

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谢邀。我家宝宝2岁多时，有一段时间3、4天没有排便，我也很紧张；后来咨询医生后才了解，其实小孩子的排便和成年人一样，也会因人而异。

不能单纯以排便频率来判断宝宝是不是便秘，很可能宝宝2-3天都没有排一次便，但这也算不上是便秘。

2岁的宝宝，如果大便又干又硬，而且3-4天出现一次排便，排便的时候非常费力，这种情况下可以判断为便秘推荐一些我自己用过的小技巧，可以缓解轻微或者偶尔出现的便秘：

1、增加高纤维饮食

包括西梅（或者西梅酱）、葡萄干、高纤维的蔬菜、全麦面包、面条等，尽量少吃垃圾食品。

2、多喝水

尤其是当宝宝运动出汗后，要及时补充水分。

3、喝点核桃油润滑肠道，帮助排便

如果我家宝宝1-2天内没有排便，我就会给她喝一点核桃油，（不要喝太多，容易拉肚子）再多喝点水，通常当天就会排便。

4、益生菌、益生元

很多人推荐用益生菌缓解便秘，我的经验是益生菌治疗腹泻的效果更明显，而便秘可以考虑益生元。（什么是益生元？它是一种不会被消化的食物成分，可以帮助肠道繁殖有益细菌，抑制有害细菌的生长，并促进钙质的吸收）

很多常见的食物中就含有益生元，比如豆角、菠菜、芦笋、洋葱还有草莓、香蕉等。

5、培养排便习惯

如果宝宝已经学会用马桶上厕所，或者正在接受上厕所训练的，应该每天都要求宝宝在马桶上坐一会，培养习惯；给宝宝一个玩具、或者一本书让宝宝放松下来，鼓励宝宝坚持坐在马桶上直到排便，或者持续15分钟。

如果宝宝做到了，一定要鼓励他；如果没有做到，也要用积极的语言鼓励。

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如果上面这些方法都用过了，还是不能使宝宝正常排便，那就可能是宝宝在下意识的憋便

通常憋便的习惯是在学习上厕所的阶段出现的。因为宝宝刚开始坐马桶或蹲便池时，不愿意自己鼓劲让肠道运动起来排便，所以就开始了憋便

大便在肠道里积留的时间越长，就变得干硬，于是也就很难舒服的从体内排出，由于排便的时候非常疼，宝宝很可能下意识的又把大便憋回去了

长期下来，肠道内就可能积起一条体积很大的大便，甚至可以就不会再有便意了

父母要熟悉宝宝正常的排便模式、典型的大便性状和软硬程度，更好的判断宝宝便秘的严重程度，及时干预、及时治疗。

轻微的憋便，我是给宝宝口服一点核桃油，同时用核桃油按摩肛门，帮助排便

情况严重的，建议咨询小儿消化科医生

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首先要弄清楚宝宝便秘的原因，从根本上解决问题吗，这才是最关键的。宝宝便秘基本是饮食规律和生活习惯所致，妈妈要多注意。

便秘的解决方法如下

1、喝水。每天喝足够的水，早起空腹一杯水，或者饭后来杯蜂蜜水，都可以缓解宝宝便秘。

2、吃容易消化的食物，如青菜、玉米、红薯、糙米等，这种食物可以促进肠胃蠕动。

3、多吃新鲜的水果，如苹果、香蕉、梨子等。

4、饮食规律。饮食清淡，每天吃饭定餐，不要让宝宝想吃就吃，要养成规律。定时排便。

5、多运动。饭后散步，睡前不要吃东西，更不要吃完就睡。

6、适当补充益生菌，妈咪爱等。

7、避免吃生冷辛辣刺激的食物，以免便秘严重。

以上，希望我的回答对你有所帮助。

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《密奶芝麻羹治小儿便秘》制法用法:蜜糖15一30克，牛奶100一200毫升，芝麻10一20克。将芝麻炒熟，研成细末，牛奶煮沸后，冲入蜂蜜，再将芝麻末放入调勻即成。每日早晨空腹食用。注:痰湿腹胀者忌用。(说明)芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。古代养生学陶弘景对它的评价是"八谷之中，唯此为良"。黑芝麻对治疗小儿便秘有很明显的效果。

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当宝宝出现轻度便秘时可以采取以下措施：

第一，多喝水，有助于缓解便秘；喝水可以增加肠道内粪便的湿度，使得大便较容易排出。

第二，吃新鲜水果，吃水果的好处大家都知道，这里主要给大家说一下，便秘时吃含有膳食纤维的水果，比如猕猴桃和火龙果都是不错的选择；忌食香蕉，苹果，芒果一类等含有鞣酸的水果，因为这类水果反而会加重便秘。

第三，可以适当的喂点益生菌，便秘可能时肠道菌群失调引起的，所以适量吃一些益生菌可以有效调节菌群，从而排便。

第四，如果都还么有得到缓解的话，可以上药店买瓶乳果糖。乳果糖有润肠通便的作用，对于治疗慢性便秘有很好的疗效，具体服用量，依据宝宝体重，谨遵医嘱。

如果都还么有好转，记得及早上医院就诊哦，祝宝宝健康成长！

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我家娃两岁，之前有过几次便秘很厉害，拉了半天拉不出来，还难受哭了，娃姥爷给他用了一点开塞露。不过开塞露是救急用的，不能长时间使用，对身体不好。经过那次以后我们就很重视这个问题，从他的生活习惯上开始做了调整。

1、多吃水果蔬菜

很多时候便秘是因为吃的东西太精细，纤维太少。他很爱吃水果，就多给他添加了一些蔬菜和富含纤维的水果。

有时候他一天没有大便，我们就赶紧给他吃个红心火龙果，非常管用，这个对大人也很管用。就是大便会变成红色的，不用慌哈，是火龙果的颜色。

2、多喝水

我家娃不爱喝水，现在就有意识的隔一阵就提醒他喝水，包括牛奶啊粥啊也让他每天喝一些。

3、多运动

多带孩子运动，出去跑、玩，可以促进胃肠蠕动。

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你好宝妈，很高兴回答你的问题。

两岁宝宝便秘有什么方法吗？

方法有很多，比如给宝宝喝几天益生菌，调整一下肠道；实在是隔了很多天的话可以去医院让医生给开点开塞露，也可以在家用肥皂水，拿棉签沾湿刺激宝宝屁屁，多刺激几下，过一会儿就会拉了，跟开塞露的原理一样；可以给宝宝揉一下肚子，每天揉个两三次，每次五分钟左右。

宝宝便秘，最重要还是要注意饮食上的均衡。平时要喝水，多吃青菜水果，这些东西都是有助于蠕动肠胃，助消化的。少吃一些硬的食物，像饼干什么的。饭也要煮的软一点，太硬宝宝很难消化。

希望我的回答可以帮助你。

我是赛赛麻麻池豆子，欢迎你关注我，与我一起分享养娃的一些经验！

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以我以往的经验为您解答：

首先要分清是便秘还是攒肚。

攒肚的宝宝虽然排便次数少，但大便不干，进食正常。

便秘的宝宝排便困难，粪便坚硬，宝宝想拉却拉不出来。平时有可能出现食欲不好的情况，或者清晨起床有口气。

解决方法：

1、打圈式按摩腹部，在宝宝如厕时也可以进行，能帮助排便。

2、注意饮食均衡，不要过多的摄入蛋白质类，比如只吃肉、蛋，不吃水果蔬菜；主食多样化，不要吃得太精细；少吃零食，影响消化，容易上火。

3、多喝温开水，适当服用益生菌，必要时尽快就医。

我家宝贝小时候有一次便秘，我煮了苹果给他吃，还是很有效果的。

制作方法：苹果切成小块，加水煮熟，放置至适合的温度直接食用，或者用料理机打成糊状食用。

希望我的回答可以帮到您，我是@HJ花姐育儿 ，喜欢分享育儿心得，感谢您的关注～

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控制饮食

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两岁宝宝便秘有什么好方法？伊佳根据个人经验来回答一下这个问题！

根据孩子便秘的不同程度，解决孩子便秘好用的方法。

一、孩子有便意，排便难受哭闹！

可能孩子的大便太干，已经造成孩子排便困难，如果此时不采取措施，只单纯让孩子自己排泄，有可能会撑破屁股，对孩子身体造成伤害。

这种情况，家长要赶快帮孩子把大便排出来，一般有这么两种好用的办法：

1. 第一种，把家里的香皂切成长条，用小刀尽量削的圆滑一些，不要太细，否则容易断，前头弄点香油类食用油，让孩子怕自己的腿上，给他润滑一下屁股！
2. 第二种，小孩子用的开塞露，孩子已经几天没排便，并且实在排不出来，可以去药店或医院让大夫给开出来，给孩子用上，很快就排出来了！一定按照说明书，慢慢的给孩子用药，避免划伤，一般问题都不大，实在不敢弄，可以请医生帮忙。开塞露不经常用，偶尔一次不会对孩子身体造成影响！

这种情况，就是先帮孩子把目前的大便排出来，然后注意孩子的饮食，多吃水果，多喝水，必要的时候给孩子吃点益生菌，我家孩子吃妈咪爱比较管用，每天引导孩子排大便。

二、孩子能自主排便，但前半部分大便干。

针对这种状况，最好的办法就是：看孩子是不是最近穿的太多，出汗多，太热造成的，孩子“火力”大，可以多摸摸他的后背脖子处，凉了加衣，热了脱一件。

其次就是让孩子多喝水，孩子有时候玩起来很少喝水，就容易“上火”，肠胃发育不完善，就容易造成便秘！

三、孩子经常性的便秘，大便粗。

这种情况可以给孩子吃点益生菌调节一下肠胃，最好去儿童医院咨询一下医生，毕竟他们是专业的，碰到的孩子这种情况比较多，可以根据孩子具体情况给出建议，对症下药！便秘虽然不是什么大病，但对于孩子正是长身体发育的时候，还是应该及时的治疗，促进孩子健康快乐成长！

另外，从日常饮食上给孩子调节一下，2岁宝宝，很多水果都可以吃了，对于便秘，可以多吃点火龙果、香蕉，这两种水果在我圈里投票最高，其次多给孩子吃蔬菜，都能改善便秘情况！

造成孩子便秘的原因有哪些？

1、肠道内菌群失调。

孩子有时生病吃抗生素，容易造成肠道菌群失调，一般后期医生都会建议我给孩子吃点益生菌，调节一下肠胃！

另外，对于喝奶粉的宝宝，有的时候肠道不适应，也会便秘，可以配益生菌喝，也可以换比较不容易上火的奶粉，可以多在妈妈群里咨询一下大家，哪种奶粉更贴近母乳，不易造成孩子肠道负担。

2、喝水少，吃得太干，上火引起。

尤其冬天家里地暖，空气干燥，孩子喝水少，就容易造成便秘。

我家大宝纯母乳，小的时候没有便秘过，二宝混合喂养，冬天家里干燥，喝水少，排便就有点困难，一般一包妈咪爱分两次喝，再加大喂水量，很快就调整过来了。

3、不及时排便，累积天数多。

孩子没形成每天排便习惯，玩着玩着就不想拉臭臭了，孩子两三天不排泄，也容易造成大便干结便秘。所以，尽量给孩子养成每天排便的习惯。

不及时解决便秘会给孩子造成哪些影响？

1、影响身体成长发育

大便长时间存在孩子肠道，对肠道吸收造成影响，还会引起孩子厌食，长期发展，对孩子身体成长发育不利。

2、造成心理阴影

孩子经常性便秘，容易造成他的排便恐慌，长此以往，会在孩子心理造成很大的阴影！

综上所述，针对孩子不同便秘程度，及时对症处理，让孩子健康快乐成长！

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两周岁的宝宝出现了便秘，家长首先需要给宝宝多饮温水，促进肠蠕动，如果平时喝水少，大便就会干结。其次家长需要给宝宝调整饮食，少吃一些高蛋白质食物，给宝宝多吃一些富含膳食纤维的蔬菜以及水果，比如韭菜，火龙果，西梅等等。第三，给宝宝做的菜中可以加入适量的橄榄油，既能补充所需的营养，又能润滑肠道。第四，如果宝宝目前排便极其困难，可以使用开塞露通便，但是不要经常，使用免得对其形成依赖，以后难以自主排便。