婴儿上火怎么办？:伪命题。婴儿哪来火气，都是杜撰出来的。婴儿纯母乳时候舌苔白是正常的，添加辅食以后舌苔就不会那么白了。另外如果婴儿尿量少且:-上火，婴儿

伪命题。婴儿哪来火气，都是杜撰出来的。婴儿纯母乳时候舌苔白是正常的，添加辅食以后舌苔就不会那么白了。另外如果婴儿尿量少且颜色黄的厉害，说明是缺水了，适当补水就可以。正常尿液颜色是偏黄的，都是正常的，说不上火气重。我不喜欢孩子火气重的说法，也从来没有给孩子吃过降火气的药。看到这个提问就来气，不靠谱的父母。

那肯定是先要找是什么原因导致孩子上火。

是不是孩子体质偏热，容易上火，或者是因为吃太多消化不良，积食了上火，还是因为食物搭配的不科学，自身调节能力弱引起的上火。还有可能是因为吃了太多的肉，太浓的牛奶，太甜的饮料零食，吃的食物蛋白质含量太高，又或者是因为天气太热潮湿，引起上火。

我觉得首先肯定母乳是婴儿最好的食物，营养丰富，又不容易上火，

对于人工喂养的宝宝来说，冲调奶粉的时候一定要注意水温不要过高，奶粉和水的比例，不要太浓稠，也不要太稀。

从小培养好良好的进食习惯和排便习惯，不要挑食，也不偏食，每天定时排便，1到2次。

非常主值得注意的是零食尽量少给孩子，也不要给孩子吃太多甜的的容易上火的水果，应该鼓励孩子多吃绿色蔬菜，甜度低一点的水果。

半岁的孩子可以每天喝些果蔬汁，记得多喝一些开水，增加一些谷类的食物和纤维素。

附：缓解宝宝上火的八种蔬菜　

1、茄子

茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

2、白菜

白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

3、芹菜

芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。　

4、莴笋

莴笋性微寒，质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的宝宝食用。　

5、茭白

茭白性寒凉，适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

6、莲藕

莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

7、苦瓜

苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

8、百合

百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

春季是孩子上火的高发季节，因为在传统中医上认为，孩子是“纯阳”之体，而春天正直万物复苏的季节，天气干燥，很多宝宝就出现了上火的情况，出现了以下症状就要注意了：

1.有口气：

宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火。

2.口舌生疮：

如果宝宝无缘无故开始哭闹并且不吃饭，或者有些宝宝会不时在口腔附近用手触动，有可能是身体上火引起的口舌生疮。

3.小便黄：

若发现宝宝的尿液比平时的颜色黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。

4.大便干：

由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3-5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

5.睡不香：

宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙等等情况，宝宝若无其它病症、身体不适，就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。

针对宝宝上火首先要分清上火的原因，内因还是外因：

内因：内因就是前面提到的，宝宝属于纯阳体质，本身就“火气大”，其次宝宝肠胃娇弱，消化功能尚未健全，如果营养过剩，造成积食，积食化热进而“上火”。

外因：现在父母过多的给孩子补充营养，摄入大量的肉类，再加上孩子喜欢吃油炸的一些零食，这些都容易造成孩子上火；此外，饮水较少，挑起湿热都会造成孩子火气偏大。

宝宝上火主要分为实火和虚火两种：大部分的宝宝上火属于实火，多是由饮食不当引起的胃火，来势比较迅猛；而体质比较虚弱的宝宝可能会有虚火，有虚火的宝宝会症状虽然比较轻，但持续的时间比较长，而且容易出现手足心热、潮热盗汗、失眠多梦的症状。

知道了原因那么如何解决呢？

最主要的就是在饮食上进行调整，少吃油炸、烧烤等一些油腻的食物，避免过量的蛋白质摄入，保证饮食的清单，多吃蔬菜水果，多喝水；此外，避免饮食过量，以免出现积食；如果孩子一旦出现了积食，可以吃一些富含山楂、鸡内金等促消化、健脾胃的营养品，来帮助消化，同时改善孩子上火症状。

1、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。

2、采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。对母乳不足婴儿应及时添加牛奶，而不是润肠通便；增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。

3、从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯；

4、控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起“上火”的食物。学龄前儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。

5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿，可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。

6、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。

7、如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及去医院就诊。

首先婴儿多大？上火表现出什么症状？这里来回答问题的真的有好多医生，本来就看不到孩子，你自己有没有表述，就算是医生也没有办法吧！

每个孩子本身都是纯阳之体，火力就很旺盛，养护不当的话当然会上火。必须先在吃上找原因，因为你可以不穿衣服可以不洗脸，但是不吃东西肯定不行。母乳喂养的话，根源在妈妈，妈妈如果饮食均衡，宝宝必然不会上火；奶粉的话你每次冲奶粉时可以适当多放5毫升水，吃完奶还要给几口水。其次就是穿，看看屋里温度，你穿啥孩子比你多穿个马甲就好了，别捂着他。

不有句老话叫：要想小儿安，耐得三分饥与寒

婴儿上火，肯定是体质问题了，宝妈们可以在奶粉配方上多下功夫，我有一个儿科医生的闺蜜告诉我，好多小宝宝都很容易上火还爱生病，但孩子那么小又不能乱吃药，开塞露也不能频繁使用，容易有依赖性。

所以，她经常给这些宝妈，推荐含有OPO结构脂的婴幼配方奶粉，这个元素能缓解宝宝上火，减少宝宝便秘。

我家宝宝就爱便秘，所以我综合市场上的各大奶粉品牌的配方、奶源等因素，最终给宝宝选择了金领冠珍护奶粉。我家孩子自从吃了这个奶粉，真的很少便秘和上火了，推荐给大家，希望能解决大家的困扰。

宝宝的火气不是一天上的，当然也不会一天就降下去 所以这位妈妈要记住：预防是很重要，平时要多喝水，果汁不能代替水 除了多喝水，平时喝点每伴清清宝，可以预防，也可以迅速下火 每伴清清宝以菊花、百合、金银花、山楂、麦芽、莲子等天然植物为原料，运用药食同源去火的原理（去掉），经多道安全先进的生产工序，科学配比，能有效预防宝宝上火，快速缓解上火症状。坚持长期食用能改善和调节宝宝易上火的体质，安全、无副作用，无依赖性，同时升级配方能补充宝宝成长所需的营养成分 最近刚推出了优+系列的新品，特别融入水果口味，富含VC，有助于铁的吸收。缓解和调理宝宝上火，口味酸甜，宝宝更爱喝。希望对这位妈妈有帮助~祝你宝宝健康成长哦。

春天是万物生长的季节，更是小朋友迅速发育的时候。但春天气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活动力增强，容易侵犯宝宝的健康。过敏，感冒的情况时有发生。怎么在饮食上加强注意，让宝宝安稳健康的度过整个春天呢？

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营养摄入要均衡

丨 钙 丨

补钙必不可少，应该多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物。为了让不爱喝奶的孩子补充奶及乳制品，可用牛奶蒸鸡蛋羹，用牛奶蒸米饭，吃酸奶，用牛奶和面做点心等方法。并尽量控制宝宝少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的“罪魁祸首”。

丨维生素 丨

维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物，春季，宝宝们对维生素的需要量也大大增加。在宝宝的日常进食中，如缺乏维生素A会出现干眼病、皮肤干燥和呼吸道疾病；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎；缺乏维生素D会缺钙等。而春季，这些疾病都处于高发期，所以在春季，宝宝要多食用富含维生素的食物。

各位宝妈们可以像超级奶爸林志颖一样，

把胡萝卜打成泥做给宝宝吃~

胡萝卜里有很高的纤维和维生素A，

打成泥很好消化，适合生长发育期的小宝宝食用，

对宝宝的视网膜发育也很好，

但也不要吃太多，适量就好~

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丨蛋白质丨

辅食上应该比平时适当地增加鸡蛋、鸡肉、奶制品及豆制品等：主食上多选用大米、小米、小红豆等。牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸。

丨不饱和脂肪酸 丨

春季是宝宝生长的加速期，更是大脑发育的高峰期，所以需及时补充“不饱和脂肪酸”。要获取足够的不饱和脂肪酸，家长可以在给宝宝做菜时尽量采用植物油，如：花生油、亚麻籽油等。并可多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、花生粥等，或者吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。

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食物搭配要科学

春天空气非常干燥，很容易上火，尤其是宝宝，在春天大多都有上火症状。普通上火不用吃药，多吃一些可以降火的蔬菜就可以了。

菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜；而且菠菜中所含的胡萝卜素在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；不仅如此，菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。

推荐：菠菜鸡蛋粥

豆芽

绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。

推荐：豆芽炒肉丝

茄子

茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

推荐：蒜香蒸茄子

除了降火食物，在饮食上摄取足够的维生素和无机盐也是非常必要的。

小白菜、油菜、青椒、西红柿，鲜藕、豆芽菜等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬、草莓、山楂等水果含维生素C，具有抗病毒作用；

胡萝卜、苋菜、油菜，雪蕻、西红柿、韭菜、豌豆苗等蔬菜和动物肝、蛋黄、牛奶、乳酪、鱼肝油等动物性食品富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素的侵袭；

多吃含有维生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等食物，也可以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力。

注 意

1、天气干燥谨防上火。春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分。除了日常饮水外，还可以给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。

2、另外，春季应该避免给宝宝吃过多的油炸食品、牛羊肉以及巧克力等忌食食物，以免上火；荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。

3、春季是疾病高发季，妈妈们一定要尽量少的给宝宝吃海鲜、鱼、虾等富含组氨酸的食物。尤其有身体疾病的小宝宝，例如气喘、过敏性鼻炎、皮肤病的小宝宝。

4、春季患病或病后恢复期的小宝宝，可以清凉、素净、味鲜可口，容易消化的食物为主。可食用大米粥、冰糖薏米粥、青菜泥等。

5、妈妈们可以给感冒的宝宝准备一些驱寒去湿气的姜茶。等等的妈妈，我们的甄嬛娘娘每年都会给家人准备，还在微博重点推荐过哦~

详情参照养生达人——甄嬛娘娘的微博

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春季饮食门道多，宝妈们有什么健康小妙招一起来分享一下吧~

实话实说，我可能是一个很不称职的父亲！！因为我几乎在外面多，我们女儿都是她母亲带得多！！对这方面真的没有什么经验，所以也不愿意发表看法，以免误导别人！！抱歉！！！