清除血栓的“冠军”食物是什么？:血栓就是由于脑动脉主干、皮质支动脉发生粥样硬化，导致血管发生增厚，就形成了血栓。血栓引起的疾病就是心脑血管疾病，比如动

1

血栓就是由于脑动脉主干、皮质支动脉发生粥样硬化，导致血管发生增厚，就形成了血栓。

血栓引起的疾病就是心脑血管疾病，比如动脉粥样硬化、脑梗塞、心机梗塞、冠心病、高血压等疾病。

血栓引起这些疾病是当前人们不得不重视的疾病，患病率高、病程长、治愈率低、死亡率高，科学预防尤为重要。

病从口入，就是任何疾病由饮食方面引起的，所以预防血栓首先从饮食着手。

那么清除血栓的“冠军”食物是什么？

清除血栓的“冠军”食物是这些：（1）洋葱、海带等，比如洋葱拌海带丝。

洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它有舒张血管，降低血液粘度，减少血管压力，洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增加纤维蛋白溶解的活性，洋葱具有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，海带含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用，所以洋葱拌海带丝是清除血栓的好食物。

（2）燕麦，燕麦含有丰富的B葡聚糖和膳食纤维，这些营养成分可以抑制人体对胆固醇的吸收，具有调节平衡血脂水平的作用，所以说燕麦有清除血栓的作用。

（3）苹果，苹果含有丰富的维生素、多糖果酸及类黄酮、矿物质等营养成分，它含有的营养成分使人体内的脂肪分解，对预防动脉粥样硬化发作有明显的效果，有清除血栓的作用。

（4）黑豆，它含有丰富的花青素，能够清除体内自由基，降低体内胆固醇的水平，促进血液循环，有清除血栓的作用。

（5）普洱茶，茶里含有丰富的维生素、矿物质、茶多酚等营养成分，有软化血管，增强血管弹性，改善血液循环，有降血脂的功效，也有清除血栓的效果。

（6）多喝水，就是白开水，而不是饮料，水有促进血液循环，改善血液粘稠度，有清除血栓的作用。

通过综上所述，现在大家明白了，清除血栓的“冠军”食物是这些呀。

2

1、地瓜干：降低血脂，降低血压，帮助降低胆固醇，预防三高疾病，清除血栓。

2、大蒜：帮助清血管，消除血管内脂肪，促进胰岛素分泌，调控血糖。

3、桑葚：调节免疫，促进造血细胞生长，抗衰老、降血糖、降血脂。

4、无花果：降低血脂、分解血脂，帮助保护血管，预防三高疾病。

5、葡萄干：降低胆固醇，降低血脂，调理三高，远离高血脂困扰。

6、山楂：活血化瘀，扩张血管、降血压，调节血胆固醇，防治心血管疾病。

3

吃一些洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、豆豉等富含膳食纤维的食物；吃一些香蕉、苹果、橘子、柚子等维生素c含量高的食物，饮食要尽量清淡、细软，食物烹调最好是采用蒸、煮、炖、熬、拌等方法，在睡前可以适量的喝水，有利于稀释血液，防止血栓。

4

绝对没有那样的食物，那都是夸大宣传。若真有那种食物，药企早就提纯制药了，岂不又出个涂呦呦。

5

血栓，是由于心血管内皮细胞损伤等导致心脏和血管内，血液发生凝固性增加。可因血管阻塞而引起栓塞、心瓣膜变形以及广泛性出血。

所以，当血栓真的出现，并没有什么食物就可以做到清除，临床主要是通过溶栓药物和手术取栓来进行“清除”的。前几天正好听取了医院心脑血管主任医生的有关针对脑梗死、急性脑血栓的治疗课程。当出现脑血栓时所进行的治疗：血管再通，恢复灌注，所使用的方法就是溶栓和取栓，主要是根据病人送来的时间和具体情况给予评定。最主要的是时间问题，体现在一个“快”，怎么说：如果病人送来的时间在4.5小时之内，就可以采取溶栓治疗，如果发生血栓在24小时内，就可以采取取栓治疗，最终目的就是恢复通畅。

当然了，日常我们可以通过一些方法、措施来预防血栓的形成，比如：

1、对于可能引起血栓的原发性疾病要积极给予治疗，比如已经患有高血压、高血脂、糖尿病等的人群，主要通过药物和甚或方式双管齐下，药物一般包括阿司匹林、降压药、他汀抗动脉粥样硬化以及降糖药等，（治疗期间药遵医嘱，不可自行乱停药，做好定期复查）生活方式包括合理的饮食、坚持运动、戒烟以及心理平衡。

2、一般人群日常要做到均衡饮食，少盐少油少脂，吃动平衡，保持健康体重，避免超重肥胖，戒烟限酒，饮水充足，多食新鲜蔬果，合理的饮食与适量的增加运动可减少慢病的发生，并可降低血栓的发生。

具体有助于降血脂的食物可以多食，比如：

1、燕麦、玉米

燕麦富含β-葡聚糖、皂苷、可溶性膳食纤维以及油酸等，坚持常吃，可有效改善和降低低密度脂蛋白的浓度。

2、洋葱、大蒜

洋葱大蒜都含有有机硫化合物，有降低血清TC,提高HDL-C的作用，可以适量多吃些。

3、香菇、木耳

香菇、木耳菌菇类，含有植物多糖类，也有助于降低血清TC、防止动脉硬化的作用。

不管怎么说，单纯的某一个食物是起不到预防和治疗疾病的作用，如果一味的支持某种事物，可能会造成营养缺乏，要通过合理的膳食结构与良好的生活习惯要比寻找什么“有效食物”来的重要。

6

可以多吃蔬菜 水果如洋葱 芹菜 苹果 香蕉 等不吃或少吃肥肉 蛋黄 动物内脏等高脂食物