关于睡眠瘫痪症，有什么好的解决办法？如题，经常在早晨要睡醒的时候发生，俗称鬼压床，有什么好的解决办法呢？谢谢回答:这个我经常有，这要自己无所为，心够强

这个我经常有，这要自己无所为，心够强大，死就死呗，什么医生也不要看，越看病越多，没病能看出病来，吓能把你吓出病来，这要心中谁都对的起，一切无所为，小病不奇怪，

谢邀。我就是重度睡眠瘫痪症患者，俗称“鬼压床”。发病时间为晚上I2点~3点；中午12点一2点。晚上重与白天，白天仅为偶发。

我去过大医院咨询，无一例外都是说我手压胸口导致。我一再强调睡觉时特别注意做到手不压胸，双臂放与身俩侧，甚至独创侧身睡，趴着睡，尤其趴睡让我解脱了多年。但今年趴睡加床头放桃木剑宣布失败！

医生说我是精神压力大导致。这观点我以前决不承认。我初发病在初一时，学生时代最大的精神压力就是学习，但我品学兼优，成绩稳定在180名学生中的前五，又不像别人死记硬背，说压力大不是主因。不过学生时代就发过一次，发病时自己随无边无际、空灵的招唤进入种空旷怪异的臆境，全程仅我一人随空灵在密林山峦中无的前进中突然惊醒，记忆至今的是床头的外婆身影无限放大，身边的姐姐与外婆对话我听的很清，但开不了口，身陷在另一种秘境……

记不清第二次犯病是何时，反正近年愈发频繁，尤其今年发作厉害，几乎每夜都有，好在学会解困。没一次被完全控制，但限于被控制期开始！

现在回想，医生说的没错，确实与思想压力大、精神紧张有关。今年母亲生病，与姐妹白天黑夜休息不过来有关，但此病也与身虚有关。姐姐是偶发，我妹是从未感觉，我则是频发！

睡眠瘫痪症就是梦中有人压身掐脖，让人在恐惧的臆境中因窒息想呐喊，想喊喊不出或感觉喊出声但实未出声。不过偶尔一声轻哼只要身边人清醒注意到，轻拍下自解。无人则自我祈福了，那梦决对是梦魇！没人想回味第二次。

也看过小S姐妹去日本旅游时入驻酒店，小S被女鬼压身新闻，但我多年犯病，从未见过什么异物扑身。要知道此病的最大症状就是人在清醒中被制。即使被制住肉体，但头脑对周围事物仍有清晰认识度。

多年犯病，我的招法就是养狗。从去年养法斗至今，我尝试过法斗与泰迪对破解鬼压床时的作用，对比结果，法斗远强与泰迪。

母亲是二次脑出血，病重！姐与妹分左右睡与母亲身边，说我养狗应睡沙发床给她们护架。老家是独院，我从城里回时将卡斯罗与法斗、泰迪带回。卡斯罗晚上放在大院，法斗泰迪黏人跟我睡。

开始始我床头放二妈送的桃枝，说老人病重身边不净，桃枝驱邪。从正月初三到六月份，我仅是偶发，但7月后开始频发，夜夜几乎全有！桃枝、猪砂、趴睡这些有用的杀招全成废招时，我让泰迪睡我脚头。寄希望于狗可驱邪，但当晚就被制，我反抗时脚踢到泰迪，它仅挪了身子，不理我！而我渴求的是它只要爪碰我一下就可解脱！好在姐姐听见拍醒我。

第二晚泰迪入笼，法斗贝贝上床陪我。果然没让我失望，网络上一片笨如猪的差评法斗，并非谣言中的一无是处，它很聪明，而且聪明到极至！

我胆大，姐妹让我值12点~5点时间段，狗又听我的话，我就认领了此安排。不出我所料，凌晨1点左右，正拿手机追剧的我突然困意袭来，随后麻木感自丹田蔓延至全身，我知道“鬼压床”又来了！忙屈腿但迟了，我被制，浑身瘫软无力，仅靠残存的意念发出“啊啊”声。当我以为又将再现I5岁时的恐惧意念时，感到有人拍我，瞬时清醒：贝贝蹲在我身边，紧张的看着我，见我睁眼，不像平日那般蹦跳，而是像成人般再次伸出右爪轻拍我肩，这是它第三次助我解脱！

唯贝贝这次不一样，我拍拍它头，轻道“贝贝真棒，睡觉”后，它躺到我脚头，肚皮向上，头枕沙发帮，看着我，似催我睡，它不再像平日侧睡，要改成可看见我状态姿势为我守护。刚迷糊，被姐姐和妹妹笑声惊醒，姐说又犯了，我应了声，说贝贝拍我解困了。姐和妹笑指知道了，我们笑贝贝睡姿太个性，不是保守女狗形象！

一会贝贝或许嫌弃姐和妹笑话，下了沙发屁股蹲在地上，头伏在我肩膀处，右爪紧挨我胳膊，打着呼噜入睡了！我没为贝贝这类人睡姿感到可笑，只有感动：这是狗狗尽其智商后唯一可及时护主的行为能力了……

此文据实所写，拒绝转载。这是我多年来自我解套睡眠瘫痪症的方法，也是对我个有用的方法，同时也是我养狗多年不弃的重因。老人都说我体阴虚，易梦易招邪，养狗可解。（备注，法斗有美系、欧系之分），欧系法斗腰长体健，健康糸数远大于方体肥胖的美系。我的是欧系法斗，活跃度与思维力非美系可比，斗性依存！

去看老中医！

服中药活血行气能治好。

钟馗能捉鬼，娶回家和你一起睡！[笑哭]不逗你了上医院查查身体吧！

经常发生？嗮太阳，跑步，喝热水泡热水澡！