心情不好的时候你会怎么样宣泄？:谢谢邀请做人么，不可能都是一凡风顺的。总是有那么不尽人意且自己又无力改变现状的地方，所以就导致自己有的时候心情非常糟糕

谢谢邀请

做人么，不可能都是一凡风顺的。总是有那么不尽人意且自己又无力改变现状的地方，所以就导致自己有的时候心情非常糟糕透了。

每个人都有心情不好的时候，但处理自己的负面情绪肯定各有不同。

我自己也有心情不好的时候，一个人莫名其妙的崩溃，但有时候又习惯性自愈。

我心情不好时，一般是这么宠自己的。

一，如果兜里有大量的钱：

①，我会去商城给自己买心仪又很昂贵的衣服，然后再听听售货员拍拍马屁，心情瞬间觉得好多了。

②，或许去珠宝店，买一对金耳环或者金手链，花钱买贵宾服务。平时不戴，就放在家里作为固定资产。

二，包里钱不多

①，我会去饭店里点上一些自己喜欢吃的美食，饱餐一顿，然后心情不错。

②，或许去超市里买一大堆零食，回来慢慢吃。

三，经济紧张的时候

①，去外面跑步

②，或者窝在床上追剧

③，看看帅哥养养心

注意，心情不好千万不能喝酒，容易闯祸。

――人生苦短，愿我们每天都能开开心心的！

心情不好的时候，去逛街，买平日舍不得买的东西，吃一些平日舍不得吃的小吃，玩上半天放松一下。要不约上老同学老朋友聚会，说说笑笑便忘了烦恼。偶而也会在家发发??，事后后悔会告诉家人今天心情不太好。

吹吹风

去运动，跑上个十几圈，累到自己不能动了，往地上一躺，天空多美啊～或者去一个空旷无人的地方大喊，你想骂啥骂啥，想说啥说啥，或者去海边，看看海，看见海的宽广你会觉得自己很秒小，毕竟，面朝大海，春暖花开????