总是莫名的感到心烦，是那种生不如死的烦。非常痛苦咋办？:莫名的心烦，皆是由于空虚寂寞孤独所致，精神没有寄托。在我父母去世那段时间里，我也很痛苦，感觉他

莫名的心烦，皆是由于空虚寂寞孤独所致，精神没有寄托。

在我父母去世那段时间里，我也很痛苦，感觉他们辛苦一辈子，老的时候没有好好照顾他们。看着别的同事父亲去世，人家都没事人一样。

所以我也调整自己的状态。后来在网上找个兼职，晚上一有空闲时间就做兼职，既赚钱又打发时间。

后来在微博上写书评。那时宝宝小，有很多书是宝宝可以看的，书免费寄来，拍几张孩子看书照片，写三五百字的书评，既省钱还又有种精神满足感。

现在，已经没有什么事情可以让我烦心的了，心理被建设的很强大。不以物喜，不以己悲！

不论何时，人都需要不断成长！祝楼主早日走出自己的小情绪，开心起来！

谷维素加B1调整一下，到歌厅唱首歌 ，放松一下。

喝一壶伊利老窖！就两串南山烤肉！唱一首黄土高坡！哈你试试看！

转移注意力，想想开心的事，一会可能就好了

简单做法:按揉劳宫穴，手心，用力按揉，点揉，有疼感，两手交换，