如果你瘦了20斤后第一件事是做什么？:这个问题问得很有意思，也挺喜欢的。问题在于我恰恰去年瘦了20斤。当时我最想做的第一件事就是想带几套漂亮的裙子出去旅游

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这个问题问得很有意思，也挺喜欢的。问题在于我恰恰去年瘦了20斤。当时我最想做的第一件事就是想带几套漂亮的裙子出去旅游。于是我们开始旅行了。

一、2019年6月坐飞机直奔青海

1、贵德丹霞地貌

这是一个美丽动人的地方，我们坐在车里，远远地望去，那形成了有一亿两千万年的地貌，带给我们的震撼真的是非常大。这些由红色砾石、砂岩和泥岩，经过长期风化剥离和流水等形成的山峰神奇伟岸，层峦叠嶂，一面面壁峭如刀削斧砍，层次分明。满目的红色斑斓壮丽，高低错落。真的是让我们大开眼界，流连忘返。减肥20斤让我变得更自信，情不自禁地拿起照相机拍影留念。要把这美好的景观和记忆永远留存下来。

2、母亲河黄河

读书的时候知道黄河是我们中华民族的母亲河，但是只在教科书学过，却从来没有真正的看到过。这次旅游，我们终于见到了真正的黄河。我看到了那未流经黄土高原以前的黄河那清澈的流水汹涌澎湃，也见到了流经黄土高原后那滚滚的洪流。在兰州我们还坐上羊皮筏子在黄河上戏水。眼观着波浪起伏的水流在脚下荡漾，耳听着身边的乘客发出的高兴的叫声。

此时此刻，我不由得大声朗诵起古人咏叹黄河的诗句：“黄河之水天上来，奔腾到海不复回”，黄河西来决昆仑，咆哮万里触龙门……”古老伟大的黄河啊，我们的母亲河！你孕育了华夏儿女的繁衍，也见证了中华民族的兴旺发达！

减肥20斤的我更青春焕发，和外孙女一起留影纪念。

3、茶卡盐湖

听导游讲茶卡盐湖的形成，是由于地块的运动造成的。在青藏高原形成的过程中，部分海水积留在低洼地带而形成的一个含有盐的湖泊。茶卡盐湖这个湖水下面覆盖着厚厚的一层白色的盐，她像一面镜子，把我们的影子衬托在湖水中，真的是“天空之镜”啊！特别的美丽和神奇。我们兴奋的留了纪念。

减肥20斤的我更充满活力，我们一起快乐照相留念。

4、青海湖

去青海见到好多美丽的风景，而记忆深刻的还有青海湖，它是青海省形象代表，是我国内陆最大的咸水湖。它资源丰富，神奇而壮观。

减肥20斤的我像个小孩子一样开心！

二、2019.12月坐飞机直奔海南

体重降了20斤，人也变得精神了，走路也轻快了，也有活力和朝气了。愿意穿着漂亮的衣服出去看世界了。19年12月我们又坐飞机直接奔向海南，结果被冠状肺炎疫情隔在海南住了三个多月。这个图片是疫情还没有暴发的时候，我们天天上海边玩，留下的纪念。

减肥20斤的我是不是有些光彩照人（自以为??）

没减肥以前血糖有点高，但不是很严重，减了20斤以后，血糖也降下来了，恢复到正常。所以有些胖的人，还是要减减肥的。减完肥以后，做一件你最想做的事情是非常开心的。人也变得有自信了，看自己也顺眼了。

怎么样？朋友们，我瘦了20斤后想做的事已经做了，你们呢？

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如果我瘦了20斤，我会去见曾经看不上我的那些人，我会画一个美美的妆，穿特别显身材的裙子，瞪上高跟鞋??出门

我会想要自拍咔嚓咔嚓咔嚓

我会去撸串，吃烧烤！

你想想啊，瘦八成是要减肥！最近我跟上周六野的减肥四五天了，瘦下来真的很难，这个过程很心酸。所以如果瘦了20斤，我一定会去吃好吃的犒劳自己一下滴！

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如果你瘦了20斤后第一件事是做什么？从150斤减肥到106斤的我告诉你

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就看你是为什么减肥了。

如果是为了男人那第一件事就是约他…让他后悔去吧[酷拽][酷拽][酷拽]

如果是让自己变得美美的，衣服怎么穿都好看，那可以约几个小伙伴去逛逛街，试试衣服，看看镜子里的自己怎么这么美哇[捂脸][捂脸][捂脸]

最后温馨提示，瘦了20斤还是要很努力保持，保持保持住…

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哈哈，这是真的吗？如果我瘦了20斤，第一件事情就是是清空我的淘宝收藏夹，买好多我平时想买却不能买的衣服，当然一定要买几件看着比较风骚一些的，穿着这样的衣服约上几个帅哥一起，那心里感觉都是美美的。

然后就是那人多往哪去，看见熟人就打招呼，看见同事就聊天，万一有人问我是不是减肥了，我就说不知道啊，其实我最近吃的挺多了，虚荣心爆棚啊。

下班了出去逛街约上好久未见的小姐妹出去玩，好身材我都有了不穿得靓一点简直对不起自己辛辛苦苦减的二十斤肉 走路肯定是要抬头挺胸雄赳赳气昂昂的，拽得二五八万一样哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈让之前那些笑我胖的人都好好看看，老娘瘦了！！长得比你好身材也比你好，气死那些之前幸灾乐祸的人。

对了，我还要去美容院办一张美容卡，我的皮肤也要配的上我这姣好身材才可以呀……

然后，我要吃炸鸡、汉堡、哈根达斯，披萨，大虾，外加凉皮肉夹馍，哈哈，我要吃进天下美食！....
别做梦了，还不赶快去减肥……

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很高兴能回答你这个问题。如果瘦20斤第一件事是怎样吃顿好的？像我这种喝水都能胖的人，别说瘦20斤了，瘦10斤我都不得了了，因为我每天中午1碗小饭，晚上也是吃一碗饭，就是瘦不下来，所以我很佩服那些减肥的朋友，因为他们有坚持的信仰，而我坚持不到两三天。如果你瘦了二十多斤，你的第一件事是站在你以前有人说你的面前，大声地对他说我瘦了，你做得到吗？

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如果瘦了20斤，第一件事去买漂亮衣服，然后去拍写真，记录下来。再去海边、沙滩，穿比基尼让别人羡慕，想想都很开心~

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20斤，对于体重来说是个不小的数字，即使基数大点，起码也需要一年半载的时间才能达成。

在这一年半载里，相信做了规律的锻炼安排，做了科学的饮食控制。

当那一天目标真的达成时，我想与其挥霍来之不易的成功，更应该做的是静下来，总结和反思，帮助自己也帮助别人。

第一，总结经验，传播经验。

20斤的故事，足够写上满满的心理路程。这一路肯定是有苦有乐，充满挣扎和挑战，也载着希望和美好想象。

写下自己的一路，给同样需要的人以最真实的帮助。

给那些觉得20斤遥不可及的人希望，给那些刚开始就想放弃的人以鼓励。

帮助更多人，变美变快乐。

第二，反思过程，树立自信。

写在自己的成功清单上，它值得为自己骄傲。

每当遇到困难想要放弃的时候，就翻翻自己的成功清单，20斤的体重都轻松的实现，眼下的困难又算什么！

第三，未来可期。在瘦20斤的过程中，一定是发展了新的作息和饮食结构，接下来的目标就是如何更好的保持住，也是保持健康的方法。

瘦到20斤是短期目标，保持健康的生活节奏应该是新常态。

如果我坚持运动合理饮食，瘦了20斤，我会莫名自信我做的了任何事！

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这个问题我真的一秒蹦出我的答案！！！
????????????
冲冲冲！答完这个问题，赶紧去运动！

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