孕32周，左侧卧胎动厉害，右侧卧没事，自己该朝哪边睡？:孕32周，左侧卧胎动厉害，右侧卧没事，自己该朝哪边睡？怀孕32已经属于孕晚期，也是胎儿胎动最频繁的时

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孕32周，左侧卧胎动厉害，右侧卧没事，自己该朝哪边睡？

怀孕32已经属于孕晚期，也是胎儿胎动最频繁的时期。随着孕期的增长，很多医生都建议孕妈保持侧睡，其中左侧睡最有利于胎儿健康发育，可并不是所有孕妈都适合左侧睡。今天我们就来聊聊孕32周，左侧卧胎动厉害，右侧卧没事，自己该朝哪边睡？

孕32周，左侧卧胎动厉害的原因都有哪些？

1、正常现象:怀孕32周胎儿还未入盆，而且羊水量充足、子宫空间旷阔，也是胎儿胎动最频繁的孕周。这种情况等月份再大一些，就没那么明显了。

2、宫内缺氧:左侧卧胎动厉害，也有可能是胎儿宫内缺氧，孕妈可以改变睡姿，比如右侧卧。怀孕晚期不建议平躺，因为平躺的时候增大的子宫压迫下腔静脉，会导致回心血流减少，出现仰卧位低血压。

3、压迫到胎儿:孕妈在孕晚期稍微一个不注意就有可能压迫到胎儿的肢体，所以如果胎儿出现胎动频繁的时候，可以适当调整睡眠姿势。

孕晚期孕妈该如何选择睡眠姿势？

虽然左侧卧有利于胎盘的血液循环，但是要孕妈一整晚都坚持一个睡姿比较过分。而且长时间保持一个睡姿会导致孕妈出现腰酸背痛、腿抽筋的情况，所以只要孕妈平躺或右侧卧没有出现胸闷气短、呼吸困难的症状，是可以随意变换睡眠姿势，总之就是怎么舒服怎么来！！

孕晚期孕妈如何通过胎动判断胎儿是否宫内缺氧？

胎动异常频繁或是突然减少都有可能是胎儿向孕妈发出的求救信号，所以在孕28周以后，孕妈要养成定时数胎动的习惯。

孕妈在数胎动的时候可以采取感觉舒服的姿势，每天早（8～9点）、中（12～1点）、晚（8～9点）各数1小时。3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，都有可能胎儿宫内缺氧。孕妈可以再数一次，情况还是如此，就要引起注意了。

初出茅庐的国家高级育婴师，多平台原创作者。一个集逗比与专业一身的妈妈，带你了解更多孕期、育儿、产后护理知识。本文系原创，抄袭必究！！

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孕32周，进入孕晚期了，此时孕妈咪左侧睡感觉胎动厉害是很正常的现象，因为左侧睡时胎儿可以获得更多的活动空间。

孕32周，左侧睡胎动厉害，右侧睡没动静，该朝哪睡

怀孕32周，一般医生会建议准妈妈尽量左侧睡，这是因为左侧睡主要有几个好处：即减轻日益增大的子宫对孕妇主动脉及下腔静脉的压迫、改善子宫右旋的程度进而保证胎盘血液供应，避免胎儿缺氧及其他状况。

当然了，如果左侧睡不舒服，孕妈咪也可以右侧睡。这是因为左侧睡虽然好，但孕妈咪也不必时时刻刻左侧睡，偶尔右侧睡并不会对胎儿产生不利影响。

除此之外，不管是左侧睡还是右侧睡，只要孕妈咪不平躺，一般都影响不大。

记得我以前怀孕时也出现过这种情况，一般我都是左右交替睡，即先左侧睡，累了换右侧睡，基本保证左侧睡时间多一些。

总之，孕32周，左侧睡胎动厉害，右侧睡没动静，孕妈咪朝哪边睡都是可以的，不用太过于纠结。

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3孕32周，左侧卧胎动厉害，右侧卧没事，自己该朝哪边睡？

孕期孕妇的睡眠是非常头疼的事情，虽然医生一直强调孕妇要左侧卧位，但是奈何胎儿并不买帐，有时候孕妇左侧睡的时候，胎动就会非常厉害。我第二次怀孕，是胎盘前置，每晚睡觉，我只要左侧睡，胎儿就会使劲踢我。

孕32周孕妇左侧卧，胎动为什么厉害？

1.胎儿被挤压。孕32周孕妇左侧卧，胎动频繁，这是因为胎儿的身体部位可能被压到了，或者是孕妇左侧卧位让胎儿感觉到不舒服，所以胎儿会用胎动来抗议。

2.胎儿在调整胎位。孕32周，胎位会慢慢固定下来，有些胎儿是横位或臀位，在逐步向头位调整，这时候，胎儿需要变换姿势，以便在孕妇子宫内找到更合适的位置。

3.胎儿宫内窘迫。如果胎儿脐带严重绕颈，而孕妇的睡姿，过度挤压胎儿，那么就会导致胎儿出现宫内窘迫的现象，这样胎动会突然变得频繁起来。

孕32周孕妇选择什么睡姿？

1.右侧卧位。孕妇会想要变换姿势，右侧卧位胎动就正常，那么孕妇睡觉可以调整为右侧卧位。

3.孕32周，如果胎动比较厉害，那么孕妇可以摸摸肚子，跟胎儿说说话，他就会慢慢安静下来。

4.睡觉时，尽量让环境保持安静，以免刺激胎儿导致胎动增多。

5.孕32周孕妇，尽量不要选择平躺或者是趴睡，平躺会导致孕妇的腰部过度受力而损伤，而且也会让胎儿受到外力而容易早产。

6.孕妇要避免一个睡姿睡到天亮，适当的转换睡姿，可以缓解腰酸背痛。

【图片来源于网络】

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我怀二宝的时候也有这样的情况，侧向一边胎动的厉害，拳打脚踢，换一下方向就好了。其实题主左侧卧胎动厉害，是建议右侧卧的。

孕32周，左侧卧胎动厉害，右侧卧没事，自己该朝哪边睡？

在孕32周，大多数胎儿已经入盆，左侧卧胎动厉害，说明宝宝不舒服。应该调整一下姿势。但很多孕妈认为，左侧卧不是对宝宝最好吗？再好也是因人而异的，我们的宝宝非常聪明，觉得不舒服就会踢一下妈妈的肚子来提醒。

胎动厉害还可能是胎儿宫内窘迫的原因，孕妈要观察下之后的胎动情况再做判断。

孕晚期睡眠还应该注意哪些事情？

在孕晚期的睡眠中，要坚持孕妈和胎儿舒适为主的原则，不要一味左侧卧。胎儿不舒服就要适时调整睡姿。

左侧卧不适合子宫左旋以及心脏功能不好的孕妈。此类孕妈还是建议右侧卧或平躺。

总之，在孕32周，左侧卧胎动厉害，右侧卧没事。建议及时调整睡姿，以适应胎儿的需求。

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

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没有固定的说一定要睡哪一边的。

我怀孕34周2天。左边右边我都睡。医院会建议你多睡左侧。但是医院都是建议并不是说一定要。

我是比较喜欢睡右侧的。所以我每天晚上去睡之前一定是右侧睡觉的。但是30周以后胎儿变大，重量增加，睡着睡着会感觉一边很酸。所以睡觉酸了我就会醒来然后又换成左侧睡。反正一晚上要换4-5次。不然单一边我实在受不了。但是值得提的是一定不要平躺。我是估计胎儿长大的原因。有一天晚上莫名其妙的平躺睡着了。不知道睡了多久突然有种出不了气的感觉。吓的我立马就行了。赶紧换成了侧睡。千万不要平躺，出不了气，听说胎儿会缺氧的。

反正结果就是不论左睡右睡都没事。因为我截止目前检查全部都是挺好，胎儿心跳，胎动，胎位，脐带，B超，彩超，全部都是一次过。大夫每次都说挺好的。

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很多孕妈妈都听说孕晚期靠左边睡比较好，但在有的孕妈妈身上好像就不大适用了，靠左侧睡的时候感觉胎宝宝动的特别厉害，靠右侧睡就没事了，这种情况总是让孕妈妈们感到很纠结，到底怎么睡才是对胎宝宝最好的呢？

（图片来自网络）
怀孕六七个月以后，孕妈妈们就进入了胎动相对来说相对频繁的一个时段，这个时候孕妈妈的子宫也比较大了，靠左侧睡可以减轻子宫对周围脏器和大血管的压迫，让子宫和胎盘保持在一个相对来说血液循环比较好的状态。但如果孕妈妈在左侧睡的时候胎宝宝动的比较厉害，常常是表明胎宝宝不舒服了，这时候就需要孕妈妈换个更舒服一些的姿势，只有孕妈妈自己感觉舒服了，胎宝宝才能舒服。

（图片来自网络）

所以说虽然左侧睡对于孕妈妈和胎宝宝来说比较好，但是在孕期孕妈妈的睡觉姿势并不是一定的，如果孕妈妈睡得不舒服，睡眠质量不好，也会影响胎宝宝的健康，只要大人和孩子都舒服，这才是孕期最佳的睡姿。

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题!

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孕32周，左侧卧胎动厉害，右侧卧没事，自己该朝哪边睡？

首先还是恭喜宝妈已经进入了孕32周，此时及时胎儿发生早产，出来的预后还是很佳的。在日常宣教的时候，孕晚期产科医生，往往会建议左侧卧位，平躺会导致仰卧位低血压综合征，虽然有些宝妈平躺也没有发生不适。

题主怀孕32周，左侧卧位胎动厉害，影响作息，甚至有些宝妈会认为胎儿缺氧，而右侧卧位没有发生不适，故想知道该往哪边睡，毕竟医生的话是圣旨吗？作为一个专业的产科医生，给出的答案是，怎么舒服，怎么躺，没有必要纠结左侧卧位，还是右侧卧位，题主这种情况，建议右侧卧位。

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孕38周+4，喜欢右侧睡，左侧睡不好，