怀孕后，如何增重才是健康？产后体重最多能掉多少？:40+1超预产期一天毫无发动迹象，产检时医生说开一指了问要不要住院，想了想还是入院了。第二天开始滴催产素

40+1超预产期一天毫无发动迹象，产检时医生说开一指了问要不要住院，想了想还是入院了。第二天开始滴催产素，没效果，第二天继续滴催产素，还是没多大效果，到了晚上感觉宫缩比之前要强些，医生预测孩子有七斤，已经和医生沟通好第二天剖腹产的，晚上和老公从医院偷偷溜出来回家洗头洗澡，

谁知道凌晨两点护士来量血压，还问我肚子痛不痛，我说宫缩有些痛，她问能不能忍，能睡着吗？我说可以，后面她就走了。接着就说让老公扶起来上厕所，谁知道一坐起来，下面像尿尿一样有液体流出来，当时就不敢动了，我说我好像破羊水了，老公马上扶我躺下，按铃叫护士来看了说是破羊水了，接着一直都没有人来管我，就自己静静地躺着感受宫缩痛，每次宫缩来的时候就深呼吸，

又怕吵到旁边病床的人，第二天医生上班后检查才2指，后来开3指就给我打无痛，打了之后瞬间没有痛感了，又让我回病房等，到下午宫缩痛又开始有感觉了，一直到下午四点多开到六指，宫缩痛已经很难受了，医生却说我骨盆窄生不了，要剖腹产，签字后瞬间崩溃了，一直哭到手术室还在哭，更崩溃的是麻醉师告诉我无痛的管子堵塞了，要重新打麻醉，当时已经崩溃到怀疑人生了。打了麻醉之后瞬间感觉又活过来了，等到孩子剖出来，听到他的哭声，瞬间觉得所有的痛都有结果了。如果让我重新选择我会毫不犹豫的选剖腹产

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家产后掉多少

1、胎宝宝的体重（5~8斤）

宝宝出生当天，正常体重一般在5~8斤左右（少于5斤属于低体重儿，而大于8斤就算是巨大儿了），当产妇把孩子生下来，胎宝宝的这个体重就会从产妇身上实实在在的掉下来。因此，生孩子当天，产妇掉的体重肯定是大于胎宝宝的重量的。

2、流失的血液、恶露等重量（大概3斤左右）

相信生过孩子的宝妈都知道，生孩子当天会流不少的血和恶露，而这些东西一般还很“粘稠”，重量自然也是不轻的。生孩子当天，产妇流失的血液、恶露和多余水分等物质大概能有个3斤左右。

3、胎盘：

在孕妇分娩的过程中，胎盘一般会随着胎儿的出生而随之排出，这是给胎儿供应营养物质的主要场所，但是当孩子出生时就完成了任务，需要离开母体了。

一般胎盘的重量是宝宝体重的六分之一，所以孕妈可以据此来估算胎盘的重量，大概都在一斤左右。