你们说宝宝磨牙吃什么辅食好呢？ ？:孩子处在长牙期，牙床发痒，会想要咬硬的东西，不管是啥，都想吃一下，啃一下。我家二宝当时也是这样，有时还会咬人。宝宝长

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孩子处在长牙期，牙床发痒，会想要咬硬的东西，不管是啥，都想吃一下，啃一下。我家二宝当时也是这样，有时还会咬人。

宝宝长磨牙了，吃什么辅食好？

《宝宝喂养、护理、启智一本通（0~3岁）》中写道：长牙时期因为牙龈年末受到刺激而发生牙痒的现象，不少宝宝由于牙痒而咬人。

如果宝宝有磨牙、咬人的现象，下面的几种食物，或许能帮到你：

1、水果、蔬菜条

把新鲜的水果、蔬菜切成手指粗细的长条，让宝宝磨牙用，也是尝试新食物的好办法。比如苹果、香梨、胡萝卜等，清脆又香甜。

2、磨牙饼干

自己做磨牙饼干或许有些困难，还可以在超市买婴儿磨牙饼干，质地坚硬，适合磨牙，也方便抓握。

二宝当时我刚好有时间，在家用烤箱做磨牙饼干，他很喜欢吃，做好了放在冰箱里，一次能吃上一周。

Tips：不建议吃太多，磨牙饼干含淀粉多，大量进食会影响其他辅食的摄入。

3、儿童地瓜干

这种地瓜干比较常见，也适合小宝宝拿着用嘴巴咬着吃，价格很亲民。买上一包让宝宝咬着吃，自己也可以吃。

或者焖好了米饭，把地瓜干撒在米饭上，这样能让地瓜干变得香软，宝宝吃起来不那么费劲。

4、馒头片

用烤箱或电饼铛烤切成1cm左右厚度的馒头片，两面微微发黄，有一点硬度，就可以给宝宝吃了。你也可以在上面刷鸡蛋黄，让它看起来更有食欲。

你也可以把这当作宝宝主餐时的食物，他会很喜欢吃。还能锻炼手眼协调性和精细动作发育。二宝有段时间特别喜欢吃这种特殊的“馒头片”，这让他吃辅食的兴趣大增。

上面的这些，都是不错的婴儿辅食，磨牙期吃比较合适。如果你担心宝宝吃太多，或不卫生，可以选择牙胶，帮助宝宝度过这个时期。毕竟，食物还是要注意，担心宝宝有可能会被卡住。

宝宝磨牙期注意哪些事情？

磨牙对于宝宝来说，大部分都是正常的生理现象，但也有些，可能是缺乏某种微量元素或精神过于紧张引起的。因此，发现宝宝经常磨牙（尤其是夜间），可以从这些方面进行调整。

A、白天避免宝宝过于紧张或睡前太兴奋，这可能会让他的神经系统在入睡后依然处在兴奋状态，颌骨肌群紧张引起磨牙；

B、检查宝宝是否缺钙（按时做儿科检查），这会引起夜间磨牙、烦躁、多汗等症状；

C、晚餐少吃点，避免加重消化系统负担，睡前1小时可加餐，保持其消化道通畅；

D、睡前刷牙，注意口腔清洁。

总之，宝宝出现磨牙，如果刚好也处在长牙期，可以用上面的几种食物进行缓解。但若是病理性引起的，还是需要去找医生，做进一步检查。

高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！　　

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对于宝宝来说，长牙是非常关键的时期，因为这直接关系到以后的口腔健康问题。我们都知道怀孕最后三个月，小宝宝的乳牙胚胎已开始逐渐形成，所以这个时期比较重要。而宝宝出生后大约在六个月大时开始长牙，这个时候的营养也要跟得上才行。

　　当宝宝出生后大约在六个月大时开始长牙，他对营养的需求就更大了。这个时候，该怎么为宝宝添加足够的营养呢?光是喂奶(奶或配方奶粉)已经是无法供应小宝宝快速成长所需要的营养，妈妈应该要开始去准备一些半固体食物给小宝宝吃，并开始准备断奶了。(注：断奶并非不让小宝宝再喝牛奶，而是以一般的固体食物为营养的主要来源)。

　　四个月大的宝宝已经开始添加一些固体的食物，如米、麦糊、蔬菜汤、果汁等。当宝宝开始长牙时，宝宝开始有咀嚼能力，加上因为长牙的关系而喜欢乱咬东西，所以这时期妈妈可新添加供应蛋白质的蛋豆鱼肉类及稀饭、面条、吐司面包、馒头等五谷根茎类食物。在食物质地上，可视宝宝的发育状况，由流质(汤汁)或半流质(糊状)转换成半固体(泥状)或固体。

　　虽然宝宝可以开始吃一些固体食物，但这时期的宝宝仍然是以奶类(母奶或婴儿配方奶粉)为主要的营养来，所以建议妈妈每天喂四次奶，另二餐给固体食物。帮婴儿准备食物时，应包括：蛋黄、豆、鱼肉肝类、五谷根茎类、蔬菜类、水果类等四大类食物。

　　以上就是宝宝开始长牙了吃什么好的介绍，所以为了保证宝宝顺利长牙，在孕期的时候，我们在怀孕最后三个月的时候，就需要补充额外的钙制剂，为未来小宝宝出牙“加油”。在宝宝喂养辅食的过程中，要注意锻炼宝宝的咀嚼能力。

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大家好，我是空妈。

宝宝磨牙的时候，可以建议家长们多给宝宝一些颗粒比较粗糙，或者是比较耐咀嚼的食物，在宝宝的辅食搭配方面，可以尽量要比之前的时候做的更加粗糙一些，这样的话方便宝宝锻炼咀嚼能力，而且呢也有助于宝宝牙齿的一个健康生长。

由于现在我们的家长给宝宝提供的食物都比较精细，其实这样是反而不利于宝宝的牙齿及牙床的发育的，所以呢，我们家长在给宝宝准备复习的时候适当调整一下食物的形状、颗粒，多提供一点孩子容易咀嚼的食物是更好的选择。

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什么时候开始添加辅食，添加什么，不是由宝贝的月龄决定的，而是和宝贝出牙数量有密切关系。

不过宝宝出牙时间的个体差异很大，有的宝宝可能4个月就开始出牙，有的宝宝则到了10个月还没有出牙。只要宝宝在1岁内长出第一颗乳牙，3岁以内乳牙长齐都是正常的。

6个月以上的宝宝

泥糊状、半固体食物

大部分宝宝都是在4-6个月时，乳牙就开始相继萌发出来啦，一般是先长下牙再长上牙。在这个时期，推舌反应就会逐渐消失，预示着宝宝即将可以吃辅食了。

宝宝的第一口辅食应该是强化铁米粉，添加的时间和量都要按宝宝的适应性和爱好来调整，一开始添加最好从每天1次，1次一小勺开始，逐渐加量和次数。米粉也要从稀到稠逐步调整。

推荐辅食：强化铁米粉、蛋黄泥、小米糊、苹果泥、香蕉泥、蓝莓泥、梨泥、土豆泥、南瓜泥、红薯泥、胡萝卜泥、小白菜泥、菠菜泥、猪肝泥、肉泥等。

7-8个月的宝宝

颗粒状食物

宝宝已经逐渐适应了泥糊状的食物，当宝宝长出4颗牙后，咀嚼能力也提升了，现在就可以让宝宝开始练习吞咽，多用舌头和牙龈把食物碾碎。

辅食的性状应从糊泥过渡到颗粒。但宝妈注意，食物最好是软烂的小丁丁，这样更方便宝宝咀嚼，也能避免宝宝吃东西出现“囵吞”的危险。

推荐食物：碎菜、香蕉段、苹果丁、蛋羹等，还可以给宝宝稍微加点肉类的荤食，如：鸡肉丁、牛肉沫、鸡肉粥、鱼类等。

9-11个月的宝宝

软烂的固体食物和手指食物

到了这个月龄的宝宝，下颌功能已经越来越发达了，辅食要做成牙床可以咀嚼的硬度，让TA多多练习咀嚼。不过，宝宝的小牙还不能用力咀嚼，所以宝妈也别急着给TA吃很硬的食物，宝妈用手稍用力就能捏碎的硬度比较合适。

推荐食物：烂面条、葡萄（去皮去籽切小块）、自制蒸蛋糕、煮烂的蔬菜块、根茎植物（胡萝卜、山药、红薯、土豆）等。宝妈可以给宝宝做一些手指食物，让TA自己拿着吃，不仅可以练习宝宝的咀嚼能力，还能增强手眼协调能力。

12月及以后的宝宝

容易咀嚼的成人食物

12个月以上的宝宝开始长出第一颗乳磨牙，有了乳磨牙以后，TA的咀嚼功力会大大提升，可以吃更多种类的食物，宝宝的饮食可以逐步将早、中、晚餐都替换成辅食，并在两餐之间加上小点心。

提醒：1岁半以内的宝宝，食物还是要相对细软一些，不要给TA吃过硬的食物。

推荐食物：软米饭、面包、肉块、切成小块的饼干、饺子、稠粥、碎软水果、蔬菜等。另外，宝宝这时候会有自己拿勺子吃饭的意识，家长可以趁机开始锻炼宝宝独立吃饭的能力。

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出牙是宝宝成长的必经阶段。一般来说，宝宝会在6个月大的时候就开始长牙。

萌牙期的宝宝由于牙床神经受压，牙龈肿胀发痒，喜欢咬硬物来缓解因出牙造成的不适。表现有以下几种：

1、时不时把手指伸到小嘴里，弄得口水满天飞；

2、只要手里随便抓到一样东西不管能不能吃就往嘴里放；

3、吃母乳时，他还时常恶作剧似的狠狠咬一下乳头，钻心的疼啊虽然这些不适的症状会随着乳牙的长出而慢慢消失，可是宝宝在萌牙期喜欢随手抓到东西就往嘴里放，如果口中的物体过硬或者有尖锐的棱角，容易对宝宝的牙龈造成损伤。而且宝宝乱咬东西并不卫生，严重的还会引起口腔感染。

这个阶段的孩子辅食的制作更加重要，特推荐几款时候这个阶段孩子辅食，希望可以帮助到大家。

菜米糊

原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15—25克。

制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，剁成泥再煮，之后只要进行调味就可以了。

青菜泥

鱼泥

菜米糊（成品）

营养分析：鱼肉中有着非常多的钙，一来能够帮助宝宝长个子，促进骨骼发育。二来可以帮助宝宝大脑发育。在宝宝满六个月以后可以经常给宝宝吃一些鱼肉。

蛋花豆腐羹

原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

制法：鸡蛋打散，把豆腐也弄碎，放入煮开的骨汤中;先放豆腐然后再撒入蛋花，最后再撒一些小葱末。

营养分析：鸡蛋、豆腐里面有着非常多的钙，而且很容易下咽，尤其适合给还不太会咀嚼的7个月左右的宝宝吃。

鲜虾肉泥

原料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1毫升，珍珠米50g，精盐适量。

制法：将鲜虾肉洗净，剁碎，用大米熬粥，最后加虾泥一起熬。

虾仁粥（成品）

营养分析：鲜虾里面有着非常多的钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等。

在孩子的成长过程中玩具也是必不可少的，玩具能够陪伴孩子玩耍，还能引导孩子智力和创造能力的提升。

但是现在市场上的的玩具种类繁多，而且还没有明确的分类，有国内和进口的款式，如果想给自己或孩子买玩具可以考虑用网购替代实体店，因为现在实体店一般不会给予拆包试玩的服务，如果买来的玩家孩子不喜欢就浪费了，所以在购买玩具之前最好观看一些开箱的节目视频。

我给你推荐一个可以看各种玩具开箱视频的节目吧，我介绍的是由4399玩具网出品的《阿哦玩具》节目，带你领略各色玩具，这里有造型酷炫铠甲勇士可动人偶、玩法百变的爆裂飞车、开发脑力的乐高积木等等，还有可爱的小姐姐教你如何让玩具玩的更有趣。在腾讯视频上或者关注微信公众号都可以观看，可以去试看看吧。

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宝宝在长牙的时候，会有很多不舒服的感觉，牙龈发痒，宝宝就会会流口水，还喜欢啃咬，总是胡乱的吃一些东西。家长也想要给宝宝选择一些适合磨牙期吃的食物，那么宝宝长磨牙期吃什么好？

1.磨牙棒：磨牙棒就是宝宝长牙期间磨牙时吃的最好食物，如果家长担心外面购买的不安全，可以给宝宝自己做，这样也能做很多的口味，宝宝也会更吸引吃。

2.地瓜干：是一种常见的零食，正好适合宝宝的小口咬，价格便宜。另外地瓜也是营养丰富的食物，富含维生素C、钙、铁、钾等营养物质，含有黏液素可增强人体免疫力，其碱性特性可促进机体酸碱平衡。

3.胡萝卜条：胡萝卜条也是宝宝磨牙时可以吃的食物，胡萝卜中的里的β-胡萝卜素，会在宝宝的身体内转化为维生素A，对促进婴儿视力和上皮组织的发育具有重要作用。

4.烤馒头：馒头含淀粉量比较高，因此要注意在宝宝4个月后在给宝宝吃，4个月时，宝宝的唾液腺逐渐发育，唾液淀粉酶也会慢慢的增加，对于促进宝宝消化淀粉类食物的能力会有很大的改善。这时适当添加一些淀粉含量的食物可以促进婴儿淀粉酶的分泌。

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首选还是自己做的，软烂，碎小的，或者泥状或糊状的最好。

1. 烂面条。市面上有很多品种都儿童面，或者意大利面，这些都可以给宝宝搭配蔬菜泥来吃。但是我们在制作的时候一定要注意，一周岁以内的宝宝不要添加盐，这会增大宝宝的肾脏压力。不要觉得没味道，这对宝宝来说已经很美味了
2. 水果泥，基本选择苹果泥。苹果性温，宝宝吃了不会有腹泻着凉的症状，并且苹果富含膳食纤维和多种维生素，能够增强宝宝免疫力，同时苹果的香味和诱人的味道，也会分散宝宝对于长牙带来的疼痛。
3. 蔬菜泥。比如土豆泥，南瓜泥，菠菜泥，胡萝卜泥。都是非常不错的选择，骨骼为我们提供很多营养，比如胡萝卜素，维生素A，叶酸，铁等等。

以上都是很适合刚刚长牙的宝宝食用，希望能帮到您～

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可以吃块状面了，宝贝牙齿需要进一步启发咀嚼的能力，我买辅食以前就听过由软到硬、由流食到固态食物的辅食分阶喂养理念，所以给我家能站立的崽崽吃的是英氏忆格块状面，宝贝吃得不错，硬度、味道都可以，你可以给宝贝试试这种面。

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磨牙棒，磨牙饼干，各种泥类水果泥蔬菜泥都可以吃点儿！泥类可以放在米粉里一起吃！

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看了吴佳营养师关于辅食分阶的介绍，说宝宝长磨牙吃块状面不错，就买了点她推荐的英氏忆格块状面，味道和口感确实不错，宝宝第一次吃面条就添加成功了，多亏了英氏忆格宝宝面的帮忙，宝宝现在咀嚼很有模有样，能吃不少东西了，体能增长也棒棒的！