枸杞跟什么一起泡对心脑血管病有益？:枸杞性味甘平，除了能够滋补肝肾外。枸杞水对心脑血管亦有好处，能够降血糖、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，软化血管

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枸杞性味甘平，除了能够滋补肝肾外。枸杞水对心脑血管亦有好处，能够降血糖、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，软化血管使血管保持健康活力。

枸杞能抑制过敏反应，具有增强人们的免疫力作用。

枸杞这样搭配，对心脑血管较有益处！

1、枸杞配山药

山药和枸杞搭配，有一定清肝明目，补脾胃、降低血糖的效果。

2、枸杞配山楂

枸杞山楂茶的功效就是降脂护血管，对于动脉硬化有一定的预防作用。具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶。

3、枸杞配红枣

枸杞和红枣均有健脾养胃、补气养血的作用。

4、枸杞配蜂蜜

蜂蜜亦能滋阴，还能润肺止咳补气，因此和枸杞搭配饮用，适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降的人士。

但枸杞子属于温热性食物，虽然好，但不可食用过多！

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感谢邀请。提到“养生食物”，很多人都会想到“枸杞”，一种普通的干果，经常食用对身体有哪些好处？与哪些食物搭配更加养生？借此文与您聊枸杞、谈健康。

枸杞，能吃，但是不神奇：

枸杞，吃不存在问题，王老师不反对，它比薯片、辣条等零食要健康的多。

但是，如果你心中对枸杞抱有幻想，总认为吃枸杞可以降血压、可以抗癌、可以抗衰老，那就不应该了。请你记住：枸杞和苹果、胡萝卜等食物一样，很普通，不神奇，食用没有任何治病的作用。

枸杞和什么一起泡对心脑血管有益？

枸杞，和什么一起泡都不会有防心脑血管疾病的作用，它并不会软化血管、降血脂、防血栓。

当然，枸杞和一些食物一同泡制是一件好事，建议为之。

枸杞，可以与葡萄干、柠檬、柚子、红枣、红茶、绿茶、菊花茶、苦荞、大麦等食材一同配合泡水，美化味道，丰富食材，增加营养物质，助攻饮水量，一举四得，实为靠谱之事。

经常喝“枸杞泡水、枸杞+（食材）泡水”有何好处？

• 补充饮水量：

以枸杞为主要原料泡水，无疑可以美化白开水的味道，这样一来就可以改善大家对于白开水的态度，增加每日的饮水量。

当饮水量更加充足之时，您就会离便秘、长痘、口臭等问题更远一些；对于饮水不足的人群，这是件好事。

• 补充营养素：

虽然枸杞中含有的胡萝卜素、膳食纤维等营养素并没有多少，但是食用也会有补充；再加上其他食材的助攻，营养素对于身体的补充作用更为实际。

• 美化心情：

无论是枸杞还是葡萄干，再或是柠檬、柚子等食材，泡水后都会让白开水变得更加美味。酸甜可口，饮用后无疑可以美化我们的心情，让我们变得更加开心，利于工作和学习的顺利完成。

• 代替不健康零食，养成好习惯：

和那些不太健康的零食相比，枸杞、红枣等食材更加天然、安全，如果您已经养成习惯（用它们泡水），这其实是件靠谱的事情，规避相关食品安全问题，您的生活会更健康。

理性品鉴枸杞（水），你会更健康：

• 用枸杞等食物泡水，请先将食材洗干净：

无论您拿哪种食材泡水，请先将这种食材清洗干净，洗掉灰尘、杂质等物质，降低“受伤”风险。

• 泡水温度不关键，您随意：

对于冲泡这些食材的“用水温度”，其实不必太过纠结，高温白开水只会影响食材的口感，对其中的营养物质并不会造成太大损失，您根据自己的口味偏好自己选择水温即可。

• 喝水时，该注意水温：

泡水时无需关注水温，但饮水时务必要关注水温，喝“接近于体温”的“XX水”，您的食道和胃肠粘膜定会感激你。

• 特殊人群，要谨慎：

如果你血糖很高，如果您有糖尿病，请限量饮用“甜果泡水”，及时监测自己的血糖。

如果您对某种食材过敏，请勿以“嘴”试“健康”。

枸杞，一种不错的食材，推荐你吃，但是它并不能降血压、通血管，和“治病”不存在一丁点关系。理性选择相关食材，搭配是件好事，但不要寄予太大的“养生奢望”；养生需客观，健康更健康。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。

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个人觉得枸杞红枣茶最最靠谱！

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枸杞跟什么一起泡对于心脑血管有帮助，有很多吃法，下面给大家介绍一下。

1：枸杞+蜂蜜

蜂蜜滋阴，还能润肺止咳补气，因此和枸杞搭配饮用，适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降的人士。

2：枸杞+菊花

菊花枸杞茶有平肝明目，清热解毒的功效，对于高血压，高脂血症的患者具有一定的效果。

3：枸杞+红枣

枸杞有助于预防动脉硬化及防止老化，还具有暖身作用；而且枸杞红枣还有助于护肝。

4：枸杞+山楂

山楂茶的功效就是降脂护血管，对于动脉硬化有一定的预防作用。

5：枸杞+金银花

枸杞养肝补肾，而金银花清热解毒，两者结合在一起补肾益脑，而且明目安神，有助于改善视力的同时，也对心血管病有益。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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枸杞子应该能称得上家喻户晓的滋补品，它的吃法多样，可以跟很多食物一起搭配食用，实为居家必备之良品。枸杞除了补肾益精、养肝明目的功效之外，还对心脑血管有保护作用。

但是仅仅只服用枸杞作用并不明显，如果能联合其他食物则更佳。那么如果是泡水喝的话，枸杞跟什么一起泡对心脑血管病有益呢？

枸杞跟什么一起泡对心脑血管病有益

（1）菊花

菊花甘苦而凉，祛风解表，如果跟枸杞配合，枸杞益精而治本，菊花清热平肝而可治标。两者合用标本兼顾，可以缓解肝肾不足、视物不清、眼睛干涩、头目眩晕、腰膝酸痛等。而且由于枸杞性微温，菊花微寒，二者联合正好相互影响，不至于久服温燥。

（2）山楂

山楂开胃健食、活血化瘀，跟枸杞搭配后，可化瘀理气，保证气机通畅，补肝益肾、补血益智，达到调节血糖、血脂，提高免疫力，抗衰老等作用，可以说是保护心脑血管的日常滋补品。

（3）龙眼肉

龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神的作用。与枸杞同是药力平和的滋补品，但龙眼肉专补益心脾，枸杞更利肝肾，二者合用，效果更佳。特别是在冬季饮用枸杞龙眼茶，可有滋阴养血、宁心安神的功效，可缓解心悸、健忘、失眠、烦躁、头晕、倦怠、乏力等症状，尤其适合老年人或者有心脑血管疾病的人用来做日常保健服用。

结语

枸杞虽好，但是服用时要注意控制每日用量，而且要长期服用才有效果。一般健康成年人每天建议服用20g左右，若是服用过多会上火，有流鼻血、眼睛红胀等症状。枸杞性温，所以发烧、感染、腹泻的人最好不要吃。枸杞含糖，糖尿病患者少吃。

参考文献：

龙一梅, 王荣, 牛阳. 枸杞在常用方剂中的配伍应用[J]. 宁夏医科大学学报, 2010(08):11-12.

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好像是跟菊花茶泡茶喝

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枸杞子作为一种大众的养生食品，特别受人们的喜欢，许多人有养成了用枸杞子泡茶代水饮的习惯，这是因为枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效，但是由于一些商家的过分夸大的宣传将枸杞子的功效，甚至说枸杞子可以预防心脑血管疾病。

那么这个枸杞子泡水是否真的对心脑血管疾病有益呢？它跟什么一起泡水对心脑血管疾病有益呢？下面我们就一起来聊一聊这个问题，看看枸杞子的作用是否真的那么厉害。

首先，我们先来了解一下枸杞子有哪些作用和功效

据《中国药典》记载：枸杞子的药性是性味甘，平，也就受说吃了不会上火，也不会寒凉。而它归经归肝、肾经，那就是说，当我们摄入枸杞子的时候，它的作用主要到入到肝脏以及中医里面的肾。而枸杞子的主要具有滋补肝肾，益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等症。

从以上对枸杞子的记载我们可以了解到，枸杞子主要有滋补肝肾，益精明目的功效，对心脑血管的作用并不大。所以说，要想简单的通过泡枸杞茶来预防心脑血管疾病，也是行不通的，似乎有点言过其实，夸大了枸杞子的作用。其实呢，枸杞子也只不过是一种普通的药食同源的中药罢了，平时多喝点枸杞茶，对肝脏、肾脏、眼睛等还是有许多好处的。肝肾影响到体内气血的运行，枸杞子滋补肝肾，自然就体内气血运行通畅。

当然了，在平常的生活中枸杞子还是可以与许多中药搭配泡茶的，比如与红枣一起泡茶，具有具有滋阴补肾、养颜养血的功效；枸杞子与菊花一起搭配泡茶，具有清热平肝的作用；枸杞子与山楂搭配泡茶，具体滋阴活血，补肝益肾，活血化瘀的功效。

那么，哪些中药泡茶才对心脑血管疾病有益呢？

中药里的确有许多对心脑血管疾病有益的中药，比如丹参、三七、天麻等，我们不妨用上面这几种中药来泡茶饮，从而达到预防心脑血管疾病的目的。

其实，曾经有名家创了一方，专门为老年体弱患心脑血管疾病者而设，可广泛用于各种心脑血管疾病，比如脑栓塞、脑供血不足、冠心病、心律失常、心传导阻滞等。因为中医认为，各种心脑血管疾病，大多数都是由于气虚血瘀、痰湿阻络所致，所以出现头昏脑胀、心烦、失眠健忘、反应迟钝、肢体麻木等都可以应用，可以起到益气活血、祛痰通络的作用。

而这个方的组成就是由西洋参、黄芪、三七、丹参、天麻等五种中药组成，将它们打成粉，每日早晚服少许，用开水送服即可。另外，将它们一起搭配泡茶也可以。因为这个方中的西洋参、黄芪可以大补元气；三七、丹参可以养血活血、祛瘀通络；而天麻可以除痰湿祛风。这些药一起使用，就可以使瘀血痰湿祛除，从而使心脑血管络脉通畅，因此对心脑血管疾病起到预防和治疗作用。

总的来说，对于预防心脑血管疾病，我们还是不要单单依靠某些中药，毕竟是药三分毒，即使是中药，在运用时也是需要辨证开方的，只要对症才可以使用，否则就容易出现一些副作用。而且病从口入，心脑血管疾病大多数都是由于动脉粥样硬化引起的，我们应该从饮食着手，避免摄入过多的脂肪与胆固醇，多点进食蔬菜水果，多点参加体育运动，避免造成动脉粥样硬化，这样才是真正对心脑血管有益的方法。

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大枣。

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朋友们，切记切记牢，心脑血管病不可忽视，必须要认真对待做好自己就行了吧，千万不要随便吃药延误病机就好啦，切实找医生认真负责诊断辨证确诊后，根据情况怎么样，病人情况怎么样，身体具体情况具体对待治疗就太好了，希望理解就太好了。

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柠檬：配枸杞丶喜欢茶的可以和茶最好了