我妹妹说自己可能有社交恐惧症了，她恐惧与她人说话，且感觉交际会被人讨厌，该如让她走出这个情况？:我是当哥哥的，去年九月份的时候我妹妹也是一样，严重到对

我是当哥哥的，去年九月份的时候我妹妹也是一样，严重到对家人产生排斥，说我们都不了解她，说实话有点自责，作为哥哥，当然要疼自己的妹妹，你也是一样，带着她去进入到你的圈子，当然不是让她干巴巴的看着，这样反倒是会让她觉得自己又被孤立了，例如和妹妹玩游戏啊，将你和妹妹当成一个整体，这个时候游戏不是看输赢的时候，而是需找乐趣，到处探索，聊天问她的意见，让她去做这个队伍的指挥者，夸她，要是不玩游戏的话呢可以带她去到处玩啊，爬山，去海边捡捡石头啥的，虽然有点傻昂，但是亲近大自然本来就是一件特别让人感到惬意的事情，当然学习一些新的技能啊，提升自己的信心也是很重要的，

这种问题也不可以忽视，说什么年龄小，长大了自己就好了，小时候不解决，要是自己也没有想通，那问题可就严重了，反正就是多陪陪妹妹，让她感受到关心，温暖这样子，希望妹妹快点好起来吧。

不知道女孩子的年龄，青春期的话应该重视，关注不要任其发展。

1 首先是感觉会被人讨厌，这个问题需要分析。她认为自己哪方面不够好，会被人讨厌？或者，她在社交中发现别人讨厌自己吗？如果家人和她自己不能解决这个问题，需要见见心理咨询师。

2 家人平时多聊天，讨论周围的现象、读书观影心得、热点时事等等，尽可能多鼓励和肯定她。每个人都可以具有自己的特性，没必要与所有人相同、被所有人喜欢。

（筑爱心理 心理咨询师侯蔼芸）