都说产后母乳会帮助恢复身材，为什么有的却越来越胖呢？:感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧17日39+5周正常产检，当天做了胎心监护，连续做了三次还是不

感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧

17日39+5周正常产检，当天做了胎心监护，连续做了三次还是不好，B超显示绕颈一圈，又开了18日的胎心监护，结果昨天做了一次还是不好，医生立马开了住院申请单，要求立马住院，再次确认做胎心监护，如果不好今天就必须剖腹产，不然会使宝宝缺氧引起一系列并发症，好的话可以挂催产素，毕竟今天是预产期，我好的坏的都打算好了，不是顺产就是剖腹产，顺其自然。 然后今天早上8点半到待产室做胎心监护，医生说可以的，问我是自然发动还是挂催产素，我就说挂催产素吧，毕竟今天是预产期，也不想慢慢等了，就这样9点40分挂催产素，到13:23分左右开始规律宫缩，由一开始的十多分钟一次到五分钟一次，14:40分让医生内检开二指，15:55分开三指，内检真的不痛，放轻松别紧张就好。

后面医生人工破水，16:30分进产房，我因为太疼痛要求打无痛，以前生一胎时候没打还能耐疼，这胎真心疼死，当时产房有三个人生，其中有个在打无痛，我和另外个人在排队，16:45分内检开八指，上了胎心监护，当时胎心不好，医生说可能会需要紧急剖腹产，因为现在胎心不好，有可能造成缺氧，医生把各种顺产生的坏结果说了，我赌了下顺产，17点整生下我小棉袄，7.1斤，生的时候医生说头好大，撕裂缝针了，大出血，产房待了4小时，因为胎盘没有分娩出，医生手剥，但是还有点胎盘残留物在子宫，目前只能打宫缩素分娩出。 二胎比一胎生的快这是真的，但是疼痛会比一胎还严重这也是真的，还好生出来了，人工破水的时候羊水都是宝宝拉的粑粑，肚子里的宝宝真的操碎老母亲的心了

刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。

整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长 再来说说我的恢复和月子 在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。 就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了两套，

收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个半月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！

我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!

因为产后妈妈会因为各种原因产生“懒惰”心理。

“减肥”这个词，在产后妈妈心里更像是一个可望不可及的梦想，照顾宝宝没时间，忙于工作家务没精力，减肥大计一拖再拖，久而久之，疲于去改变，疲于去行动，直至最后破罐子破摔。

对于哺乳期的女性体重不下降,反而增加,常常考虑是由于摄入的脂肪蛋白质太多,而消耗的能量太少,从而引起脂肪组织堆积,所以才出现不瘦反胖的表现。虽然哺乳期会由于乳汁的分泌,而消耗人体的脂肪蛋白质及其他营养元素,但如果在哺乳期摄入过多的肉类,仍然会导致多余的营养物质在身体内转化成脂肪并储存,所以就会引起哺乳期发胖。

除了“体质”的原因（这种人真的容易拉仇恨啊），虽然你也在母乳喂养，也在消耗热量，但是宝宝可能吃五六百毫升或是七八百毫升就够了，而你却三餐不均衡，吃太多脂肪和肉，此外还经常摄入各种高热量的零食，也没（时间）运动，所以肥肉还是和你难分难舍啊！

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整个孕期无孕吐，一直到20号早上见红了，我也没慌张，见红后那一天无症状，就是下肚子隐隐的觉得有类似大姨妈来的感觉，我觉得有可能就在这两天要生了，吃过晚饭后有明显的宫缩，很轻微的疼痛感，我就在家里洗好头发和洗了澡，随时准备着去医院，因为当时我觉得这种痛还能接受，二十多分钟半个多小时疼一次，所以我愣是在家忍着不规律的宫缩疼痛在家睡了一晚。

第二天一大早我就喊醒我老公，九点左右出发去医院，刚好也是39?1天的产检，宫缩已经是十几分钟到二十几分钟痛一次了，痛感越来越强烈，到了医院做了产检，告知医生我的情况，下午开始办理了住院，现在已经是七八分钟到十几分钟的宫缩，跟老公出去吃了个晚饭回来，宫缩已经是两三分钟痛一次了，我睡着不是坐着不是躺着也不是，我一直在忍着痛，一直到晚上10点多我痛的扛不住了，我老公喊来了医生，内检说已经开了三指了，我要求打无痛，医生说无痛打了宫口开的慢，我说没关系。

打完无痛11点，我瞬间觉得舒服多了，然后被送进待产室，我老公打电话给我公公婆婆，他们没一会儿就到了，待产室我婆婆陪着我的，一个小时后，我的左边腰部又酸又痛，我知道这肯定是宫缩以另一种方式出现，到后面越来越强烈，我婆婆叫来了护士，护士只是说如果有想拉大便的时候喊他，可是我并没有想拉大便的感觉，我又等…因为打了无痛，下半身麻麻的，没有知觉，我摸了摸裤子，湿了，我以为羊水破了，我跟我婆婆说，我婆婆喊护士来，护士内检说宫口全开，说要去产房，我婆婆一直照顾着我，到了产房，我婆婆只能在门口等，叫来了老公陪产，这时候是两点左右，医生护士很尽责，在生产过程中教你如何操作，终于孩子的第一声啼哭在2:32分，我顺利的产下了我的七斤男宝，女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要

十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。

其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。

还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的，站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！

为什么有的人哺乳期会瘦有的会胖呢？

有的女性在哺乳期会出现身体发胖，但也有些会出现明显的消瘦，其主要原因和个人体质因素，以及孕期饮食营养摄入，还有哺乳期的运动量多少等，诸多因素有直接关系。所以才会出现有些女性在哺乳期，会有体重增加明显，而有的哺乳期女性会消瘦。

因此，哺乳期饮食合理安排，营养均衡，并且要科学安排哺乳期的劳动量，这样才能将体重保持在健康范围内。体重超标或者是过度的消瘦，对哺乳期身体健康都有不利不良影响，且体质不佳也会影响到给宝宝哺乳。

若体重过胖需要控制饮食，不吃过多的高热量，高蛋白质类的食物，要避免哺乳期摄入营养过剩造成脂肪堆积。

因为吃得多...喂奶期间特别，特别，特别容易饿，饭量惊人！断奶就瘦了......

别问我怎么知道的??