乒乓球怎样才能避免全台用正手？:乒乓球想要避免全台用正手，唯一办法:狠练反手技术。球友提的问题，在打乒乓球中全台用正手，还是比较少见的。形成这个问题的根

1乒乓球想要避免全台用正手，唯一办法:狠练反手技术。

球友提的问题，在打乒乓球中全台用正手，还是比较少见的。形成这个问题的根源，是反手技术实在太差。因而，解决这个问题的办法只有一个，狂练反手技术。

打乒乓球全台用正手的利与弊。

利:

打乒乓球全台用正手，那正手的技术一定是很棒的。

正手的杀伤力远大于反手，比如拉弧圈球。把弧圈球拉的即转又快，给对手的威胁十分的巨大。

比如正手的快攻运用自如，即快又多变的线路、落点，让对手手忙脚乱。

再比如只有正手才能做的大力抽杀，只要时机掌握的好，线路落点控制的好，可以一击毙敌。

还有正手的摆短、挑打、劈长等等，威胁性都很大。

弊:

当然打乒乓球全台用正手，也有很大的不便和制约。

当我们遇到了一个乒乓高手时，对方的线路打的很开，落点控制的很精准时，全台用正手就会被对方牵制和压制。

比如，对方忽左忽右的调动我们，我们只能正手打球，来回跑动的距离会远，无端消耗了大量的体力。同时，有很多时候由于我们被迫跑动的范围很大，有很多球也是接不到的。

还有，现在反手技术也突飞猛进的发展，只会用正手打球这些新技术就无法使用。典型的是反手拧拉，反手爆弹，都是很利害的技术，也有一击毙敌的威力。

改变打乒乓球全台用正手的毛病，需要狂练的主要反手技术。

1、反手拧拉。

右脚在前左脚在后站位。引拍时身体前倾腑部内收重心下沉，手腕尽可能内敛，拍形略下垂，挥臂击球是以肘为轴，手持拍在腑前向左展开手腕，在球的最高点处触球，球拍触球的左上部位，触球瞬间手腕要有爆发力，向右前上方对球磨擦将球击出。

拧拉的球拍走了从腑前向左挥击，触球后再向右上运动，近似半个圆形的弧线。

拧拉用于台内球。

2、反手快攻。

釆取右脚在前左脚在后的站位，右手持拍向左腰后方引拍，击球时持拍从左下向右前上方挥击，在球上升中后期击球，撞击球的左后上部位，拍形略前倾。可轻力磨擦球，也可不磨擦。

快攻用于近台或者球台边界处，高过球网的上旋球、不转球、或者倾旋球。

3、反手快撒。

采取与球台接近平行站位，右手持拍向腑前引拍，手腕尽量内展，拍形接近于平行，击球时以肘为轴，右手持拍由腑前向左再向前向右挥拍，在球的上升后期击球，触球的后上部位，触球瞬间手腕发力外展，向右前方摩擦把球击出。

4、反手搓球。

釆取右脚稍前左脚稍后站位，向左臂外引拍，在球弹起后到达高点前击球。击球时拍形后倾从左上向前下方，或者向右前下方搓击来球。

乒乓球反手技术还有很多，比如推挡、挑打，摆短等等，无法在此一一列举，只介绍了当前几种最常用的技术方法，其它的自己可以逐渐的加以训练。

综上所述，打乒乓球全台使用正手还是有明显的漏洞或者说短板，要想改变这种被动局面，方法只有一个，即狂练反手技术。把反手技术练的纯熟了，打乒乓球时自然会当用反手时用反手，当用正手时用正手了。

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