“寂寞和孤独，是人到中年的通?蹦闳贤饩浠奥鹞裁矗?导语：孤独和寂寞，并不一定是坏事，在孤独和寂寞的时候我们往往才会真正的成长起来！中年人唯一的通病

导语：孤独和寂寞，并不一定是坏事，在孤独和寂寞的时候我们往往才会真正的成长起来！

中年人唯一的通病我觉得只有年龄段，寂寞和孤独并非是中年人才有的，我们一生的成长都会伴随着孤独寂寞，由于人到中年面临家庭、工作上的很多问题，我们学会去丢弃了一些事物，所以会感觉到孤独，老年人在我们的眼里会更加孤独寂寞，但是好多老年人仍旧可以把自己的生活过的很好。

对于如何看待孤独和寂寞我有一些建议：

1. 调整好我们依赖的心态，静心思考我们想要的到底是什么？没人陪的时候，就自己找点事情干，不要过度依赖别人，沉迷于无效社交中。
2. 为自己成长制定计划表，后分阶段列计划和小目标，在什么时间段要完成什么样的小目标，不断地细化到每一天，做好时间管理，把想法落实到行动上来。
3. 要么庸俗，要么孤独。一个人只有在彻底孤独的环境里，才能进行真正的创造工作。

一个人其实并不孤单，没有必要在意别人的眼光和评价，可以尽情地自由地去做自己想做的事情。我们完全可以是孤独的，学会接纳自己本身就是一独立的人的本质，学会在孤独中成长。

我是小鲁，希望能帮助到您！

谢谢提问，人到中年，应该是走向成熟，相对也都稳定，事业成熟，上有老下有小，生活应该是美满的，但有些事，有些情感，还是无人诉说，即使每天很满足，可心里感觉空空的，时间久了才会明白，生活中有些只有自己品尝，自己化解，世界之大，其实没有真正懂你的人，所以，就把一些事藏在心里，在所有人看来，你就是一个安之若素，从容不惊的人，也只有自己知道。

虽然寂寞，孤独是人生常态，但想要避免寂寞与孤独，就要与人为善，助人为乐，自强不息，内心就是充实的状态。

寂寞和孤独不是中年人才有的通病，人生每个阶段都有寂寞和孤独的时候，只是，有的人喜欢把寂寞和孤独说给人听，有的人会把寂寞和孤独藏在心里。

寂寞是指一个人对生活状态的一种无奈，找不到解决问题的办法，找不到倾诉对象，是一种无助伤感的心理。

孤独，是一个人前行，没有人可以陪伴，独自承受，远离群体的一种生活方式。

人生，就是一场修行，耐得了寂寞才能守住心中的繁华，寂寞，是磨练一个人的心性，在落寞中寻找属于自己的一片蓝天，在孤寂中坚守自己的情操。

人生大多都是孤独的，人生路上谁能陪你一直前行，只有自己，在孤独中我们思考人生的真谛，一路走来，从懵懂无知蜕变的聪明睿智，守之于愚，这就是孤独带给我们的人生洗礼。

当繁华落下帷幕，黑夜给我们是更多的沉思，一个人的世界一个人的天空，寂寞吗？孤独吗？我不觉得，我觉得这时候才是我们真正的自己。

人到中年，早已把寂寞孤独享受过了，经历过的风雨和坎坷，让我们懂的了人生更在意的是什么，呼朋唤友的日子不耐了，把酒当歌的日子也觉得累心，这时候，更喜欢的是自己安安静静的呆着，享受一个人独处的氛围，捧一盏茶，斟一杯酒，寂寞也美好，孤独更安然。

人到中年，让我们负重的东西更多了，让我们珍惜的东西更多。失去的早已失去了，不再纠结，即便是想起来的时候思念如潮，也是默默祝福，陪伴的日子没有永久，孤独才是一个人的狂欢。

你看，这一枝花儿寂寞吗？孤独吗？没有欣赏，没有陪伴，她照样默默开放，灿烂芬芳。

寂寞和孤独是人到中年的通病，你认同这句话吗？

我不认同这句话，为什么这么说呢？因为人到中年的时候才是最幸福，最快乐的时候，为什么这么说呢？因为上有老下有小，身边有知心爱人的陪伴，生活其乐融融多美，哪来的寂寞和孤独呢？

真正寂寞和孤独的时候是到老年的时候，为什么这么说呢？因为人老了，有的老伴去世了，自己哪都去不了，什么活也干不了了，孩子们又不在身边，只能自己一个人在家里呆着，那才叫寂寞和孤独对吧，

晚辈有晚辈的生活压力，要去打拼，要去挣钱，没有时间陪伴老人，没有时间照顾老人，那时候的老人真的会感觉到非常的寂寞和孤独，真的非常无助，朋友们说对吗？

所以我不认同寂寞和孤独是人到中年的通病，祝所有的老年人都能过上健康幸福开心快乐的生活。

??我不认同这句话，因为中年正是有压力的时候，上有老，下有小，还有事业正当蒸蒸日上，还有做不完的家务活，一家人的压力都在中年的夫妇们身上，来自各方面的压力足以压垮整个人，没有时间来谈寂寞与孤独。

??中年的时侯在家庭上是主樑，在国家的重任上也一样离不开中年人，上至中央领导，下至基层，无不是中年人首当其冲，年青人都是跟在后面学经验，很多工作与经验，年青人却是不懂，这是事实，离开了中年人，年青一代寸步难行。中年人是国家的栋梁之材，重担与责任，都是他们在挑，年青人应该向他们学习。

??中年是创业的阶段，或已到创业的中段，中年人能吃苦耐劳，在头脑方面，也更加理智与成熟了。也明白了自己身份的特殊，无怨无悔的在社会上扮演各种角色，我碰到了好多让我尊敬的成功人士，或领导人才，他们身上无时无刻不在散发着耀眼的光芒，比如马云，除了头脑灵活，为中国创下阿里巴巴，还在不断的奉献公益事业。一个又一个公益项目摆上他的办公桌上。

??中年的韩红，本来做公益就很久了，领养了好多孤儿，还在去年湖北之行，也让人泪目，亲自带着赵薇他们一帮名星做公益事业，还有牛八之文，自己艰苦朴素，却捐出了巨款，他们都是让我肃然起敬的中年人，中年人没有时间寂寞与孤独，只有忙不完的工作与责任，只有忙不完的重担与风险，他们是好儿女，好父母，好丈夫，好妻子，好领导，我为他们点赞，他们眼里与心里没有寂寞个孤独。

不认同。

一个人的性格和心态决定他（她）的生活质量。没有人会无缘无故寂寞和孤独的，凡事皆有因果，这个与年龄没有多大关系，一定与他（她）的生活经历有很大关系，

人生之路，笔直坦途的毕竟是少数，大多都是崎岖不平，就像自然界，和风细雨有，暴风骤雨有，春风拂面有，烈日暴晒有，都是自然规律，正常现象。

保持一颗平常心、积极乐观面对生活，我相信，你一定会有寂寞和孤独，但，你一定不会深陷寂寞和孤独。

祝福所有朋友，此生不负心中梦！

这个问题可以说到了中年，寂寞和孤独有一部分人会遇到。说是通病我不认可，因为还有很多中年人忙于事业，帮助带下一代，天天跳舞，学习各种爱好等，他们很快乐，并没有寂寞和孤独的感觉。

先说说寂寞和孤独的这些人，因为退休了，生活没有规律，必须自己建立新的生活规律，或者说适合退休生活的规律。由于没有固定时间约束比较自由，所以有时候懒点磨蹭点，一天时间就过去了，久而久之，感觉挺空虚，有寂寞和孤寂的感觉。

我举个例子，我身边有这样的人，去年退休了，在家待了不到一年，网上斗地主下象棋都玩够了，还不愿出去找人玩，每天只有一个多小时出去遛弯加买菜，剩余时间不知道干什么了。没有什么爱好，所以我把这样的人归类到寂寞和孤寂的人群里。

怎么解决呢？我想还是要找到有意思的爱好，可以每天玩玩或者看看，这样又能快乐的消磨时间，又能减少寂寞和孤寂的情绪，一举两得。

有些事情别人帮助不了，必须自己解决。

个人看法仅供参考！

不认同这种说法，人到中年，为了是事业和家庭，整天忙的脚后跟打后脑勺，只考虑怎么赚钱，多赚钱！养家糊口，早起！晚睡，忙不完的家务，干不完的活！而且精力充沛，是不会感觉寂寞和孤独的，题主，所说的寂寞和孤独，是人到中年的通病！这种说法我不太赞同。

人至中年，很多身不由己，寂寞和孤独是必然！

网上经常看到这样的说法：“人到中年，一早起来，发现周围全是依靠他的人，而他除了自己，却无人可靠。”这是多么深刻的领悟。

中年，对于个体来讲，正是意气风发，大有作为的好时候。可是从家庭的角度来看，家里的老人处于身体容易发生状况的阶段，孩子也正是求学路上拼搏的时期。这一切，无法让中年人轻松面对。一边在激烈的职场上打拼，一边要照顾家里的老小。房贷，教育支出，养老支出，无论是金钱，还是身体、精力，都给中年人带来了无穷的压力。作为职场上的中坚力量，家里的顶梁柱，这一切，除了自己独自承担，没有别的选择。

人到中年，肩上的担子太重。寂寞孤独将如影随形，没有选择！

寂寞和孤独并不是每一个人到中年的人的专利，也不是说每个人到了中年必定会寂寞与孤独，如果说“寂寞与孤独是人到中年的通病”我觉得这是片面的，一竹竿打死一船人了。

当然我不否认是真的有不少中年人到了人生的这个阶段，真的会感觉到寂寞和孤独，这也是和他们处于人生这个阶段有关系：

一、人到中年，正常的话势必孩子也大了，很多都是孩子离家上大学了，如果原来你主要是围着孩子转的话，那么你可能会感觉到身边少了很多“热闹”，感觉一个人空落落的，因为一直自己围着转的轴不见了，所以你也能会感觉到“寂寞”与“孤独”，当然，这种情况相对来说，女性多些；

二、人到中年，想必父母也年纪很大了，很多人不得不面对日益衰老的父母，时不时地父母的健康问题更加突出，或许你也不得不陪着父母亲奔走在各个医院，甚至你还不得不面对父母双亲的离去，很多时候那种“子欲养而亲不在”的无奈会让你唏嘘不已，假如双亲不幸早走，你更会对“父母在人生尚有来处，父母去人生只剩归途”出自作家毕淑敏《孝心无价》的这句话深有体会；

三、人到中年，正是上有老下有小的时候，这个阶段是每一个中年人压力最大的时候，自己成了家里的顶梁柱，你咬着牙也必须保证让自己不能倒下，很多的压力并不是可以全部向你的另一半倾诉的，更多的时候压力只有自己扛，慢慢地，孤独和寂寞会成为你的好朋友，当然，这种情况相对来说，男性多些；

四、人到中年，有很多的人也不得不面对自己不幸的婚姻，有的人早早地离了婚，有的人等到孩子上了大学也离了婚，这时候，寂寞和孤独仿佛就成了他或她的“标配”。

但是你也要看到，有很多的人，他们人到中年，功成业就，婚姻美满，子女成材，这些也大有人在，所以请不要以为孤独和寂寞是人到中年的通病，对人生乐观些，只要我们好好地生活，一样可以把我们中年的日子过成诗。

当然，如果任由自己颓废，年纪轻轻一样会与“寂寞和孤独”相伴。

——我是鸳鸯锅，情感问题你我说，愿我的存在成为您的祝福！