孩子沉迷网络，家长应该怎么教育孩子？:武汉大学社会学教授，湖北省家庭教育报告团团长新东方家庭教育特聘顾问，周运清老师回答：孩子沉迷于网络游戏是网络依赖

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武汉大学社会学教授，湖北省家庭教育报告团团长新东方家庭教育特聘顾问，周运清老师回答：

孩子沉迷于网络游戏是网络依赖症的一种表现。网络依赖症患者最明显的症状是一旦接触网络就失去对时间的控制。为了达到自我满足，不惜增加上网时间；即使主观上试图控制上网时间，也难以做到，并为此常说谎；起床后立即有上网的强烈欲望；有关网络的情节反复出现在梦中或想象中；患者沉迷于网络互动游戏，神思恍惚，对其他事情不感兴趣，忽视现实生活中的责任，或对现实生活不再满足；学生常常出现学习成绩下滑、人际关系淡漠等情况，成为网络型动物。家长在此过程当中可以对孩子的上网情况进行了解，对孩子进行网瘾测试，或是咨询专业的医师，以此来判断孩子是否上瘾。

青少年容易患上网络依赖症的一般原因是——

1、追求时尚、性格内向敏感、人际交往困难的孩子更容易沉迷于网络游戏。在实际生活中，性格内向的孩子不容易找到合适的朋友，而在网络世界里，虚拟交往时的身份匿名化，人们接触时更加自由开放，为内向的孩子带来了自由的交流机会，满足了交往的需求。

2、寻求虚拟网络中的成就感和满足感。因家长和教师的期望过于单一，学习失败很可能使孩子产生挫败感。有的孩子一贯成绩优秀，却无法在现阶段保持领先的位置，成绩每况愈下，于是失去了学习的动力，也开始迷恋网络。在网络游戏中，他们很容易体验成功发泄不满的情绪，加上网络游戏功能的增强，其诱惑力也在飙升。孩子对娱乐诱惑的抵抗力不强，往往容易沉溺其中。

3、家长对孩子缺乏关心。有的家长忙于自己的工作，没有足够的时间来关心孩子的学习和娱乐，更没有时间监督他们的生活，于是给孩子网瘾的形成提供了便利。有的家庭父母关系不和睦，家长甚至放弃了对子女的管教，于是孩子得不到家庭的温暖，也容易沉迷于网络。

针对孩子的网络依赖症，家长可以参考以下策略。

一、发现孩子沉迷网络游戏时，要严格控制孩子的上网时间，如规定孩子一周上网不超过几个小时等。一般说来，应该逐渐减少孩子上网的时间。如果孩子不愿意，可以考虑与孩子定协议。有些游戏可以购买光盘而不联机，争取让孩子少于网络游戏打交道，以免陷入其中难以自拔。

二、引导孩子正确上网，家长要帮孩子树立正确的网络观，并学会正确的使用网络，可以辅导孩子上网学习，下载英语广播，连接网络课堂，管理好家中的电脑网络，避免让孩子接触不良信息，为孩子选择适合的不刺激的小游戏，还可以与孩子一起玩。

三、替代性方法。让孩子在其他娱乐中寻求刺激与成就感，家长可以让孩子参加更多的社会活动，让孩子体会到生活中的快乐。当前，许多家长忙于自己的事情，往往忽视孩子正确的娱乐活动，仅仅给予孩子物质上的照顾。

四、帮助孩子在人际交往与现实生活中找到友谊。有些孩子上网是为了逃避现实，在网络的虚拟情境中寻找友谊和帮助家长，应该在实际生活中帮助孩子建立良好的同学关系。

五、寻求心理专家的帮助。现在也有许多心理学和教育学专家致力于帮助青少年戒除网络依赖，如闻名全国的陶宏开教授，独到的方法已经帮助了很多孩子成功地戒除网瘾。在寻求心理咨询的同时，还可以遵照医嘱来采取药物治疗。

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孩子沉迷网络，家长肯定是忧心又无奈，这一点大多数人都能体会。如何教育此时的孩子？在这里给出几点建议，仅供参考，因为每个孩子都有自己的特色，不要一竿子打死，把某个定律尊为铁律，要知道，适合的才是最好的！

建议一：父母放下手机，关掉电视，陪伴孩子；

很多孩子现在沉迷于网络，或者是游戏，或者小点的孩子是动画片，都是因为父母偷懒，孩子小时候把孩子打发给电视或者手机。

上个星期周末回老家，在班车上看到三个妈妈带着孩子回老家，班车行走两个多小时，几个三四岁的孩子全程都在看动画片的看动画片、玩游戏的玩游戏，妈妈们自己也抱着自己的手机，或者聊天，或者看电视。

在孩子小时候偷的懒，等到孩子稍稍大了些时，是要还的。

而且很多孩子对于手机，对于电脑，你会发现，起初教他的那个人正好是你。多一项技能本身没有错，错的是你把孩子完全交给了手机或者电脑，当然也包括游戏机。

去游戏城里看看，很多两三岁的孩子在父母手把手的教导下，学会了掷硬币，学会了抓娃娃，等等各种游戏。等到孩子五六岁沉迷其中时，父母又发愁，这孩子怎么这么痴迷呢？

所以，如果想让孩子脱离网络，父母自己先要放下手机，关了电脑。

建议二：多带孩子去外面看看；

曾经有一个故事，说的是让写一篇名为《桃花》的作文时，一个孩子竟然不知道桃花是什么样子的。你看，这是不是很悲催的一件事。你以为那是多么寻常的一样东西，可是孩子却不认识。对于大自然的脱离，竟然糟到到这个程度。

这个故事可能只是个别的一个，但是你不能不承认现在的孩子确实接触大自然的时候少了。他可能真的不知道桃花什么时候开，麦子什么时候熟，梨子什么时候可以吃。所以在孩子还在身边时，多带他出去走走，看看湖面起风的波澜，望望一望无际的小路，体会体会等高望远的震撼，这些无疑都是他童年时美好的记忆。

而因为你的陪伴，也让他的记忆多了一份温暖。

建议三：在家里多准备一些玩具；

很多孩子玩游戏、看电视，是因为无聊。多在家里放些玩具，让他在无所事事时，可以随手就能拿起一个，开动脑筋，进入其中，让他从只有手机的状态剥离出来。

大多数的孩子在六七岁之前，有很多玩具。而在之后，越来越少，甚至没有。很多家长认为孩子那么大了，那里还需要玩具？其实，他是需要的!不仅是孩子，有时候我们都会被各种玩具吸引。其实，玩具不只是可以玩，在很大程度上，它开发了孩子的大脑，缓解了孩子的压力。

在孩子上了初中之后，我曾经还为他买了各种玩具，到现在书桌上还摆放着流沙，在他做题遇到困难时，他就会不自觉的摆动流沙，看着沙子从上而下的流动，他的脑海里也是不同的画面。至少这样，会为他的想象力丰富做一点贡献吧。

其实网络，现在也包括手机，让成年人都爱不释手，所以让一个心智尚未成熟的孩子主动放下，确实困难，这就需要父母介入，但是一味的强制制止，只会增加孩子的叛逆，引起更多的家庭烦恼，因此父母身体力行，孩子效仿放下，才是上策。

切记不要强制没收，如果需要没收，也要提前和孩子商量好，因为具体某件事没有做好，没收多长时间，什么程度才能拿回手机或打开电脑，把条件放在那里，目标放在那里，让孩子明白，他的生活里，还有比玩更重要的事情。他的世界里，还有一样东西，叫梦想！

文 / 哈你

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“瘾”就是他影响了正常的生活，学生成瘾是影响了正常的学业。

上网成瘾的原因，大部分人成瘾的原因是平时生活里找不到兴趣的事情值得他们做。网上游戏却可以轻易的刺激神经中枢兴奋，达到欲罢不能的地步。家长可以帮他们找到能激发他们兴奋的事情，报个跆拳道班，可以把身上精力分散一下。

找到学习的内驱力 告别网瘾。带孩子感受一下大学校园生活，或者在现实生活里体验一下劳动者的辛苦。谈谈未来梦想，帮助分析一下分步骤如何实现。现在要做的是那一步。有长远目标和短期目标，这样孩子在迷茫的学业生涯里就有了动力。

循序渐进节制。现代社会让孩子一点不上网是不现实的，家长不能控制的太紧，就跟弹簧一样，压的越用力，反弹越大。跟孩子一起约定每天玩多长时间合适。长城一天修不好，家长得有耐心，循序渐进。

建立和孩子亲密的关系，是一切问题沟通的前提。

现代人们都有手机瘾，每天抱着手机刷微信刷头条，这也是一种网瘾。现在还有人通过打游戏挣钱，通过网络卖东西，我现在通过网络写这篇问答。网络把我们联系的更紧密，也剥夺了与身边人亲近的时间。手机瘾也是我们大人思考的问题。

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第一，提醒孩子不要在网络上轻易相信陌生人。

青少年性格单纯、鉴别能力弱，不法分子利用这一点通过网络骗取青少年信任后，往往会实施很多预想不到的违法犯罪活动。

第二，提醒孩子学会识别、防范不健康信息。

对孩子通过网络了解的事物要基本掌握，对不健康的内容要使用拦截软件，最好能陪伴孩子一起上网，进行监护。

第三，提醒孩子网上交友一定要谨慎。

要教育孩子（尤其是女孩）网上交友一定要保持清醒头脑，不能轻信对方的话；尽量不要单独会见网友，如果真的需要见面，必须在亲友的陪护下进行。

第四，提醒孩子注意防病毒。

不要接收陌生人的数据文件，任何格式、任何形式的文件都可能被合成过“木马”病毒，一旦打开这种文件，电脑就会完全被人控制，所有硬盘数据可以任人查看、修改和删除，QQ、个人邮箱、FTP、上网拨号的任何密码都会被盗取，甚至还会导致电脑系统崩溃。

第五，提醒孩子注意保密。

不要在互联网上公开自己和家人的姓名、电话、住址、密码等个人隐私和重要信息。

第六，提醒孩子劳逸结合。

孩子上网的时间不宜太长，一般不要超过1个小时，并且要注意保持正确坐姿，保护视力，有效防范“电脑综合症”。

希望我的回答可以帮助到你。

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网络是信息时代的产物。有了网络，浏览新闻、查资料、打游戏、欣赏影视剧等方便多了。无论是成人还是孩子，使用网络要有个度，特别是孩子，自控力较弱，使用网络应在家长或老师监管之下，因为网络上不健康的内容并不少见，即使作为学习辅助手段，也应在指导之下，正确使用。

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以前听过老师讲针对孩子看电视和上网成瘾的方法，其中一点讲到让这类孩子不吃饭不睡觉还不让吃零食等等，让孩子自身产生对电视和上网的极度厌恶感，不知道此方法是否可行，毕竟有潜在风险，得谨慎使用。个人意见是多陪伴孩子，多发现他除上网以外的有益兴趣爱好，和他们一起参与到其中，让他们有幸福和家庭存在感。其实爱上网的孩子主要是缺乏幸福和安全感，在他的潜意识里他们是孤独的，是需要人陪伴的。上网只是他们不得为而为之的解决孤独的方式。

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孩子适当的接触网络其实没有坏处，可以增长孩子的见识，学习到一些知识，不过作为家长还要注意以下几点:

首先，要监管孩子浏览的内容，注意不要让孩子浏览一些不健康的网站和一些暴力游戏网站。

其次要限制上网的时间，时间不要过长，在半小时左右比较合适。

如果孩子已经迷恋网络可以根据孩子的特点给孩子报一些兴趣班，转移孩子的注意力，慢慢从网络世界中走出来。

另外在日常生活中家长也要以身作则，不要自己一位沉迷于网络还要求孩子不要沉迷网络，这样是不可取的，有时间多陪一下孩子，陪伴对于孩子的成长尤为重要。

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网络上很多东西都有好处，比如说学前宝宝适合的学习颜色和简单英语的小游戏之类，只是一旦沉迷就要引起重视了。

首先要严格规定时间，当然，在限制时间的同时也要限制内容，这也是培养孩子信守承诺、时间观念以及自我克制的能力。

其次，多带孩子进行户外活动，或者陪孩子做游戏，让他知道网络意外的现实世界也是丰富多彩的，网络只是生活的一部分而已。

再有就是每天固定时间让他做一些他有兴趣的事，比如喜欢画画，每天6-7点是画画时间，养成习惯。

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首先，是家长正确引导，这个很重要。现在家长普遍会当着孩子的面玩手机玩游戏。

其次，一定要有规划的让孩子接触现代化产品，比如题主说的网络。因为现在这个年代，拒绝高科技产品，也等于脱离社会。

如何有规划的接触网络？

1，制定时间。明确的制定一周可以使用网络多久，这些可以延伸到手机，电视等。

2，制定内容。明确的制定摄取的内容，比如上网干什么？只要是健康的，可以让孩子自己选择是去视频网站看动漫，还是去学习网站查资料，还是去看体育赛事。

3，制定奖惩机制。比如考试好，学习认真，就可以多奖励一个小时等，如果反之就减少时间。让孩子知道，他的行为决定了结果，也等于给了孩子选择权。

4，底线不能碰。比如不准看乱七八糟的东西，不准偷着玩。底线问题可以延伸到其他方面，比如我对孩子的教育就是，绝对不能撒谎，一撒谎就要走惩罚，小到罚站，取消零食，大到打手心大屁股。

教育是一个长期的过程，是需要长期陪伴，长期交流的。

教育是一个自省的过程，是需要家长根据孩子的情况，不断的调整错误的教育方式，放大正确的教育方式。

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首先做父母的要经常以朋友的姿态和孩子多交流，千万别过分的压制孩子，现在的孩子主观意识特别强，过分的压制会造成孩子的逆反心理，那就难搞了。树立孩子正确的人生关，因为孩子对事物的是非判断还不是特别好，所以父母一定要帮助他们的心里健康成长，如果有时间抽空和孩子一道看看湖南台放过的《变形计》系列节目，对孩子和父母都相当有帮助。有一句话是这样说的：“孩子的学习永远是第二，做人和生活在是永远的第一！”我觉得这句话太好了，孩子的心里成长远比生理成长重要。有这些前提之后，我相信您的孩子应该不会让您太操心了，上网也不会让你有太多顾虑了。