预产期在秋天，坐月子有哪些禁忌呢？如何把握关键期恢复好？:感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧刚好38周，中午开始腰有点涨，想着就这几天了，没那么快

感谢邀请，作为过来人说说我的经历和心得吧

刚好38周，中午开始腰有点涨，想着就这几天了，没那么快。我闺蜜刚好在医院刨腹产，我还让她问问医生我是不是要生了，他刀口疼没回复，六点过吃了晚饭我老公烧了水，问我要不要洗澡洗头，我说我玩会再去，然后我老公就去洗了，我一个人在房间里玩手机，结果七点羊水突然一下子破了，我第一反应就是玩了玩了，刚才怎么没去洗澡，我赶紧打电话叫我老公上楼来拿东西，自己不敢动，

羊水一直流，随便拿点东西就开车去医院了，婆婆当时出去找她的鹅了（我们农村养鹅它会到处跑，晚上黑了要找回来关着）等了十几分钟她都没回来，电话打不通，我怕来不及就和老公两个人去了，我这里是农村，到县里医院九点四十多了，去了医生先让我进产房，检查开4指了，让我老公赶紧去办理住院，结果我老公住院还没办好，我就生了，无痛都来不及打，22点44分生下5.8斤男宝，无撕裂无侧切 当晚就能下床了，所以宝妈们，最后生的时候一定听医生话，再疼也要忍住，叫你用力就用力，叫你停就

以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！

！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是条条大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

秋高气爽，好多人都觉得秋天最适合坐月子，那么你知道秋天坐月子应该注意些什么吗？

首先呢要注意室内的温度要适宜。秋天来了，温度已经没有那么高了，但是白天温度还是会上升一些的，如果温度实在太高的话可以适当的开窗，或者开开空调，但是一定要注意避免过堂风。千万别收了风，产后身体很虚的。

其次呢要注意室内的湿度要适宜。秋天有两个很重要的特点就是风和燥。秋天的天气很干燥，产妇产后由于出汗多所以一定要保持室内的湿度适宜，这样多小宝贝也很好哦，宝宝皮肤很娇嫩的。

最后呢秋天坐月子要滋补适宜。秋天正是滋补的好时间，没有了先天进补的禁忌，好多产妇都觉得要好好滋补一下，但是呢，千万别滋补过度哦，适当才有益，多了会给身体带来负担的哦。