颜值中上的女生外在上可以从哪些方面提升形象？发型，穿衣打扮，还有就是气质和精神和行为举指，大家帮忙指导一下，在中型企业工作，身高168体重103，可能比较瘦

可以从气质、妆容、服饰，培养淑女气质上形象会越来越好的！

头型，服妆，包，鞋。

语速的回答以及肢体的表达能力上。

行走，静立或座时的姿态仪态很重要，可通过一些训练提升。多读一些书，让自己更有质感。找个适合自己的发型师，帮你设计一个适合你的发型和颜色。服饰搭配也要适合自己。

我觉得本身中上的姑娘也面临颜值的“中等收入陷阱”。那就是平常中等或中下外表姑娘应该付出和提高的方向，放到自己身上得到的边际效益低，例如减肥，护肤，发型方法如果之前没有犯过大的差错，而姑娘本身也在变美过程中有一定美学知识，很难通过传统的查缺补漏有突破性地改变。 这时候可能会进入一个瓶颈期，就是比如说当你知道你身材很差，瘦了会很快变美，那时候动力很足，但你明明拆开来看五官身材都不错，本身会有一种茫然无措感，但绝对又不是“大美人”类型。 手机打字简单说说吧，我觉得这个时候首先： 1 牙齿颌面，和鼻子查找错漏，这个是我觉得进军大美女的比较硬性的条件。脸型倒是其次。 2 问问自己哪儿长得最好，哪怕脚踝长得好也算。问问自己身上到底哪种气质最突出，深藏在心底的也算。突出它们。 找到你自己最喜欢的代表女星，最好真的是“尤物”级别的，揣摩她。其实很多女星的气质举止都是受过非常久的挖掘和训练的，比如细到站姿，步态，吃饭的吞咽动作，呈现出来的东西只要到达绝色级别，都不是随意的。（这种例子我以后会更多写到） 我接触的不少中上的女生因为之前也是一步一步进化到中上的，所以整体风格和群像都比较偏向“安全化”以及别人的认同感。 但我觉得硬件若已经有中上，被记住以及那种从内到外的“绽放感”反而重要过被认同。 还有一件事就是要“思路清晰，目的明确”。从60到80分答题可以靠勤奋。80往上，要么死抠细节，要么想法很重要，自己的解体方式，思维的曲线，重要过公式。变美也一样，对美貌要保持清醒，绝对不能是醉酒了冲动的状态，否则不少女生一冲动就去做个并不适合的手术，这个有时候不可逆。 3 真正享受美这件事，比如穿成套内衣，比如非常认真护理头发，但是这种讲究仅仅要止于自己。因为中上的姑娘已享受美的一些福利，却无法做到大美女的坦然，所以很容易呈现出一种并不好看的焦虑，记得提醒自己自然，无论面对男性还是年龄，保持自己的节奏感，已经赢了小半。

发型，服饰，言谈举止……内外兼修，综合素质全面提升

从发型，服装，淡妆来提升。

干净，多看书，善良，素养好，自然就美丽了

腹有诗书气自华

气质啊，穿着，谈吐，做事方法，为人处事