孩子（高三） 成绩很不错，但现在总拿手机搜题，总是凌晨一两点睡觉，他真的在用手机搜题吗？:无论是否在用手机搜题，“总是拿着手机”都不是一个“学霸”该有的

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无论是否在用手机搜题，“总是拿着手机”都不是一个“学霸”该有的学习方法，对高三学生而言，未能主动克服对手机的依赖，本身就不是一种好的学习态度。

独立做题和限时做题是提高成绩的两大“法宝”：电子设备、网络终端和纸质的参考答案等都可以成为学生做题时的拐杖，手持拐杖走路时间久了，就很难独立行走了；拖拖拉拉做出来题的意义不太大，考试有严格的时间限制，慢思维是考试的大忌。题列现象，既是在持“杖”而“行”（总拿手机），又是在缓慢前行（总是凌晨一两点睡觉）。长此以往，成绩不可能提升。

手机依赖已严重影响成人的工作效率乃至生活质量，即使在成人世界，克服起来也并不容易。对于高中生，若无明确的学习目标和坚韧不拔的意志力，主动克服这种依赖更是难上加难。“自律”不够的时候，就需要来自家长的“他律”了：建议将孩子每天“搜题”时间控制在10-15分钟之内。老师需要的是学生独立思考的过程以及在这个过程中能力的培养与提升，大量搜题有违老师的初衷。做不出结果的题，写出局部的过程交给老师，也是一种好的态度与方法，高三老师会坦然接受并提供针对性地帮助。

高考备考是马拉松，不是短跑，太晚睡觉不利于长时间备考。高三学生晚上12点之前上床睡觉比较好，太晚睡觉至少影响了第二天上午的课堂效率。建议晚上睡眠时间六个小时到六个半小时，午休时长为半个小时到一个小时。

综上，建议家长在沟通引导的基础上，收回手机“所有权”，逐步缩短孩子使用手机的时间，提供限时的“使用权”。

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家长的误区，看似查题，学习用功，到底是不是真的，该怎样判断？

现在的孩子受外界因素的干扰太大，而且自尊心强，家长不敢太直接去解决问题，之前出现很多种案例，家长监视的越紧，孩子的逆反心理越强，这样就会出现厌学心理。

1.分析孩子一直以来的自律性，如果自律性强，要相信孩子，要留意秘密发现孩子到底是在做什么。

2.从成绩上推断，看看孩子成绩有没有明显的增长，能这样用功，成绩肯定有所进步。

3.从侧面了解，比如借孩子手机打电话或其他戒口，查看孩子手机有哪些应用，学习的app多还是游戏多。

4.不建议孩子每天一两点睡觉，要保证良好的学习习惯，睡得太晚，不能保证白天的学习效率，要掌握学习方法，愉快轻松的学习。

以上是小编个人建议，仅供参考，谢谢。

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高三了，不管是否真的在用手机搜题，只要他成绩还不错，作为家长，就不用过多干涉。

首先，高三是冲刺的时候，而你的孩子能保持不错的成绩，本身就说明孩子的学习能力是很强的。不管他是否在搜题，还是用手机玩游戏，只要学习成绩没有下滑，都是好迹象；

第二，即使孩子没有搜题，而是在玩儿，你能怎么办？把手机夺过来吗？高三的孩子本来就承受着很大的心理压力和学习压力，这时候最重要的就是保持孩子心态的稳定，如果因为你的一个举动刺激到孩子，让他产生大的心理波动，进而影响到他的学习，那才是大错特错；

第三，孩子凌晨一两点钟睡觉，确实有点晚了，不过这跟现在人们普遍的生活习惯有关。我家小孩即使不学习，也是玩到十一二点才睡觉。你要做的就是提醒他不要太累，不要因为晚睡而影响到第二天的学习。只要孩子精力足够，晚睡也没什么。

第四，作为家长，不要过度干涉孩子的学习，尤其是高三学生。他们本身就处在关键的时期，心里敏感脆弱，压力大，家长要做的就是引导，而且是自然而然的引导，不是想当然地“为你好。”如果你的引导孩子并没有听进去，也无所谓，千万别强求。这个阶段关键还是靠孩子自己，他努力上进才会有好的结果；家长在旁边使半天劲儿也没多大用。

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关于高中孩子拿手机搜题的问题，我的建议是：先让孩子自己独立做作业，然后在某个固定的时间让孩子使用手机搜题，时长半个小时左右，之后再收好手机，自己再去磨，去做。

• 为什么可以让孩子搜搜题，是因为高中的数理化都很难，的确有一些问题完全没有思路，不知道方向。

• 先自己独立做作业，在做各科作业时，将不会做的题留下来。所有作业做完后，再集中时间搜一下。帮助孩子打开思路，看看做题方法。
• 搜完之后自己再独立思考，再去做一做，如果能做的出来，就能达到搜题的效果。否则就是抄作业。

高三或者是高中阶段的孩子，到底该怎样合理利用好手机，达到助力的作用呢？

尽量与孩子沟通协商，才能有效使用好手机。通过搜题，可以达到辅助学习的效果。先独立做作业，做完作业后，不会的再去搜，搜了之后还要去磨，去做。并注意以下几点。

• 控制手机使用时间，每天使用时间在半小时到一小时之内。不让孩子玩手机上瘾，只是为了学习才使用手机。
• 每天在固定的时间内才可以使用手机。比如周一至周五的学习时间，可以固定在每晚做完作业后的10点–11点，用一段时间的手机。
• 除固定时间外，手机由父母代为保管。寒暑假，一些明智的父母会与孩子达成协议。晚上10点前，11点半后，父母和孩子一起将手机放在客厅，并关机。不将手机带入卧室。父母起表率作用，孩子也会不好意思强行使用手机，并且到晩上1–2点。

倘若孩子玩手机上瘾，父母不能控制。可与学校班主任或主管老师协商处理。由老师出面解决问题。

• 学校和教育主管部门，明文规定，不准带智能手机进学校。老师可以跟孩子做工作让老师代为管理，老师收了以后再转交给家长。家长如自己控制不了，也可请老师一并管理。我们学校的班主任经常保存二三十台手机。放假再转交给你或孩子。
• 我们自己也可以与孩子订个君子协约：成绩在班上或者年级前多少名，或保持在什么程度，可以自己保管手机。否则手机由家长或者老师代为保管。达到目标后再返回给孩子。
• 现在的家长不好做，孩子的成长过程也是自己成长的过程。其中甘苦自知。其中也不乏要与孩子斗智斗勇。

中学生，自制力强，可以使用手机，用于搜题，辅助学习。自制力差的，沉迷于网络，严重影响学习。就要坚决控制手机的使用，请家长们放心，完全不用手机也可以学好。用手机并非学好的必要条件。

我堂妹的女儿，以6A的成绩考入长沙市一中。高一高二有一段时间沉迷于手机，晚上1，2点不睡觉。早上起不来，成绩直线下降到一千多名。后来与学校联系，老师各方做工作。老师先后没收了三台手机。终于到高三时将手机控制住，2020年高考成绩640分。有望进入武汉大学。

总之，高中生合理使用手机，有益；沉迷于网络手机，有百害而无一利。

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孩子高三，总拿手机搜题，总是凌晨一两点睡觉，是在搜题？请问家长，你自己信吗？

孩子高三，若经常用手机搜题，这种学习方法绝对不是好的学习方法，不提倡。

题主说孩子现在总是用手机“刷题”，这说明这种现象才开始不久。

成绩很不错，可见孩子很聪明，以往的学习方式不错，学习效率也很高。

但是，经常“刷题”到凌晨一两点，这就是一个危险的信号，意味着孩子对手机已经有了依赖，好成绩也即将成为历史。

好成绩是持之以恒的结果

但凡一个成绩稳定的好学生，就一定具有以下特质：

• 浓厚的学习兴趣
• 明确的奋斗目标
• 良好的学习习惯
• 优秀的学习品质

具有以上特质的学生不可能每天刷手机到凌晨一两点。

纵容坏习惯让人前功尽弃

经常刷手机到凌晨一两点这个习惯就很不好，休息不能保证，哪还有精力学习？即使学习，学习效率也不会很高。

孩子说是刷题，权且就当作刷题而不是看小说之类的消遣，作为家长应该晓之以理，并且行使好监督权，让坏习惯消亡在萌芽之中，否则长此以往，成绩定受影响。

作为一个成绩好的学生，已经有了这么多年的积累，相信戒除不良习惯也不是难事，祝君一切顺利！

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太依赖手机搜题孩子会养成不动脑筋的坏习惯，久而久之成绩就会下滑，给他一定时间去搜题是可以的，千万不能放任不管。

学习到凌晨对第二天的精神状态是很不好的，一定要按时睡觉，至于到底是不是搜题，不管是不是，限制他使用的时间就一切问题迎刃而解。

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你好，做为家长想知道孩子拿手机是不是真的在搜题，有这样的疑问这是对孩子的关心！我认为不管孩子是不是在搜题用手机时间长都不行，凌晨一两点睡也不好，这两项做法既影响身体健康又影响学习成绩。

首先家长要帮助孩子纠正两点：

一是家长一定要控制孩子用手机的时间，一般不超过半小时，还要规定在晚上什么时间到什么时间看。也不要总刷题，有不会的题可以问老师，问老师，老师给你讲解的印象比自己刷的答案记忆深。

二是一定不要在凌晨一两点才睡觉。尽力在十一点前入睡，睡太晚，睡眠时间不足，影响身体健康，健康的身体是学习的重要保障。睡眠时间不足，第二天上课精神状态也不好，更影响听课效率，得不偿失。

学习一定要讲究效率，不要以为靠时间长就是学习用功，就能取得好成绩，学习时间长短不一定都能决定学习好坏。

学习既刻苦用功，合理利用时间，又要有科学的学习方法，最好给自己指定个合理的作息时间表和学习计划才能取得好成绩！

你的孩子本来学习很不错，如果少用手机刷题和尽量在晚上十一点睡觉，你的孩子成绩一定会更好！

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题主好：对于电子产品在学习阶段真是要控制下了。尤其是高中阶段，因为手机耽误了多少孩子的成绩，虽然有人也会知道后悔。但是往往不能杜绝。但是对于搜题这种习惯就更不好，影响了正常的速度对提升考试速度不利。至于你担心的是不是搜题，而且到深夜，那就可以找个适当时机沟通下。一方面可以了解孩子学习状况，一方面可以解决你的问题！

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这孩子是在玩手机而不是真学习，用手机搜题只是一个堂而皇之的借口。作为高三学生，总拿手机搜题容易分散学习注意力，会导致学习效率低下；再者他总是弄到凌晨一两点才睡觉，说明他不会合理安排作息时间。发现他有这种不好的学习习惯，家长最好能够及早想办法予以纠正，否则他的成绩退步是不可避免的。

高三学生有必要总拿手机搜题吗？当然没有这个必要。就算是在疫情期间学生不得不上网课，老师们还是要求学生主要完成书面作业，而学生不必总是拿着手机学习，因为整天对着手机有害视力，而且不动笔写作业也不利于理解记忆所学知识。

况且为了高考，高三要记忆的知识很多，要做的习题和试题也很多，这些都是要通过动笔书写才能完成的。如果学生总是边做习题边看手机，他就不能专注思考问题，这样学习哪有效率可言？

高三学生不专心学习有哪些弊端？如果学生不专心学习，就会导致一定时间内所学知识很少，这样就很难全面学习；同时导致思考有关问题不够深入，不能很好地掌握所学知识。长此下去，就必定造成学科知识脱节，解题能力不强，最终无法在高考中拿高分。

熬夜学习就好像“杀鸡取卵”。试想一下，学生学到凌晨一两点，如果他早上6:30起床，那么他晚上的睡眠时间就只有5小时左右。他这样做是睡眠不足的，白天精神状态肯定不好，可想而知他在白天的学习是没有效率的。更令人担忧的是，若长期睡眠不足会导致神经衰弱，影响记忆效果。因此可以说，熬夜损害身体健康；身体是革命的本钱，如果本钱都没了，高考成绩再好也没有意义。

管理好时间才能保证学习高效。时间对每个人都是公平的，关键看谁利用得更有效、更精准。就拿衡水中学的作息时间来说吧，尽管该校要求学生早上5:30起床，之后的上课时间和各种活动都安排得很紧密，但是它有两个休息时间段，时间一到全校学生必须上床睡觉。这两个休息时间段，一个是午休12:45—13:45共1小时，另一个是晚寝22:30—5:30共7小时，全天睡眠时间合计8小时。这样，就算学生每天怎么拼命学习，都能保证他们精神饱满，能保持良好的身心状态去迎接高考的挑战。

综上所述，自律的学习和生活是高三学生高考成功之道。家长应该限制小孩使用手机，与小孩“约法三章”，学习时不能使用手机，每天只能在规定的时间点使用。并且引导孩子制订每日学习计划，把每天学习、休息、运动等时间规划好，做到劳逸结合、动静结合。学习时则全神贯注，休息时则轻松睡觉，运动时则尽情舒展。如果每天都保持良好身心状态，学习的时候感觉精力充沛和心情舒畅，就会越学越有劲，坚持不懈地努力学习，又何愁高考不能取得好成绩？

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提出问题中传递的信息是⑴孩子学习成绩不错⑵总拿手机搜题⑶总是凌晨一两点睡觉。对孩子是否真的搜题将信将疑。

首先谈“总是凌晨一两点睡觉”的问题，这个还真的要跟孩子沟通一下，能不能把休息的时间提前到十二点之前，毕竟身体是革命的本钱，长期的熬夜对身体危害极大，会影响到大脑的休息使记忆力变差，甚至会导致内分泌失调、免疫力下降等身体问题，时间长了就会影响效率，会产生“只有苦劳没有功劳”的结果。所以，即使高三的学习时间紧、任务重，也要在确保身体健康的情况下合理安排学习和作息时间，不要“总是熬夜”，这个不良习惯一定要彻底纠正，在有限的时间里注意想方设法去提高学习效率。

第二，“学习成绩不错” “总是拿手机搜题”，这说明孩子还是掌握了一定的学习方法的。遇到不会的或有疑虑的问题，用手机搜题查看网上的解题思路和方法，对开拓学生的思维还是有一定作用的，一般搜到的题目答案步骤都会书写的比较完整、格式规范，对学生的答题会有重要的借鉴意义。当然，在搜题之前，最好对题目有自己的审题和思路，只有自己动手动脑经过思考的过程，思维能力才会真正得到提高，才能把“做题”变成“解决问题”，学以致用，才能与高考命题的原则、思路相切合，为取得好成绩奠定扎实的基础。

第三，作为高三学生的家长，应该多关注孩子的各方面情况，及时发现问题及时和孩子沟通，尊重孩子的想法，对孩子要晓之以情、动之以理，不盲目批评孩子而影响孩子的情绪，掌握和孩子沟通的技巧，注意和孩子建立良好的互信亲密关系，成为孩子的成长的见证者和引领者。