女明星怎么都那么瘦？:昨天晚上和大学室友聊天，我问她为什么最近朋友圈总是发毒鸡汤，是不是遇到什么事情不开心。她说，是因为我在减肥 每天只吃一点:-女明星，

昨天晚上和大学室友聊天，我问她为什么最近朋友圈总是发毒鸡汤，是不是遇到什么事情不开心。

她说，是因为我在减肥 每天只吃一点东西保证自己不会死掉。

我目瞪口呆，这个小婊子身高172，体重50kg，我想不通她到底哪里需要减肥 是想减掉自己硕大的C罩杯吗。

她随手发了我一张照片：胖 就是犯罪。

是了，这是舒淇在节目上的经典语录，她这句“胖，就是犯罪”当时在朋友圈被病毒式传播，女生们看了这句话后恨不能把自己的肚子剖开，倒出刚刚咽下去的冰淇淋。

但舒淇说的确实是娱乐圈血淋淋的事实，她说但凡做艺人，必须要时刻管理自己的身材，胖 就是犯罪。

为了做一个合格的女艺人，舒淇从出道开始一直保持着“过五不食”原则，下午五点以后不管多饿，都不再进食。

还有台湾艺人透露，舒淇吃的很少，当时她在宴会中只吃了一小盘水果，舒淇看到非常吃惊的问：你们都吃这么多吗？

时刻贯彻“瘦比天大”的她就算面前有美食，也只能闻一闻满足“嗅觉食欲”

就算舒淇已经瘦成这样，造型师还会要求她再瘦一点，舒淇在微博感叹“现在连喝口水都不行了吗”

可见女明星们过的有多不容易，百变天后郑秀文在刚出道的时候经常被人说是“小胖妹”，公司要求她必须减肥才会力捧她。

为了得到资源，郑秀文一年多来只吃白水煮青菜，有时候真的吃不下就加半块腐乳来调味。

在筹备专辑期间郑秀文更是丝毫不敢放松，她那段时间几乎不吃东西，每天喝风，实在饿的不行了 7天也只吃两个苹果。

因为长期挨饿加上超负荷的工作量，她在拍摄《长恨歌》期间患上腮腺炎，更引发了情绪病。

后来身体康复后郑秀文开始筹备减肥书，她说若有一天退出娱乐圈，要做的第一件事就是大吃大喝，体会一下“吃饱”的感觉。

像郑秀文这样为了事业拼命减肥的女明星遍布娱乐圈，即使她们本身就不胖。

杨紫在上大学的时候公司说她太胖了要求她减肥，每天晚上排练到十一二点回到宿舍后，同寝室的同学可以吃饭，但她只能躺在床上强迫自己睡觉。

有时候饿的胃痛到无法忍受，就爬起来喝一口汤继续睡觉。

但就算这样她出去试戏的时候，不管是导演还是周围的所有人都对她说——

天呀，你怎么变成这样了，你拍不了戏了。

但杨紫并不觉得这样有什么不妥，她说那个时候她的确很胖，现在看到以前的照片恨不得死掉，脸像盆子一样大。

这是杨紫口中脸大如盆的时期

靠一顿饭一口汤减肥成功的杨紫还是不满足自己的身材，在拍《龙珠传奇》的时候杨紫开始了断食减肥法。

并且坚持了7天。

舒畅说每次大家一起吃饭的时候，杨紫就躲在车里不敢下来

因为她给自己下了军令状，要坚持断食15天。

其实从视频来看，杨紫真的已经很瘦了，但她说自己要减到90斤，因为女演员的体重大部分都只有88。

在娱乐圈普遍“高标准严要求”的情况下，可见胖子的存在就像一个异类，肥姐的女儿郑欣宜因为妈妈的原因，从小就生活在聚光灯下。

因为身体肥胖，不管她登台演出还是发行专辑，只要出现在大众视野中，肥=郑欣宜已经成为大家贴给她的标签，每次她一出来网上又会调侃“小肥妹又肥了”。

她坐过山车，别人笑她“你能坐进去么，安全扣可以扣上么”

她参加毕业典礼，别人笑她“毕业礼服有你的尺寸么”

为了符合大众的审美标准，郑欣宜开始艰苦的减肥历程，长期的低热量导致她常常心神恍惚。

经过努力，郑欣宜暴瘦72斤，但观众还是认为她胖的可怕。

有一次，郑欣宜在“香港迪士尼乐园开幕庆祝晚会”扮演白雪公主，结果马上被观众投诉，理由是“她太胖了，看着令人恶心”。

2008年她参演无线情景剧《毕打自己人》的时候，郑欣宜又被吐槽：“就凭她这种体型还想做花旦，她也只能走走谐星路线。”

长此以往，她一出现在公众场合就觉得害怕，总觉得大家都盯着她的身材看。

可是她们每个人放在现实生活中，都是不能更正常的身材，只是因为大家认为女明星必须要瘦才好看，所以女明星们为了大众的眼光使出浑身解数。

鲁豫从出道起就没吃过正餐，一餐只吃十几粒米。

颖儿被嘲笑“史上最胖女主”后 瘦成排骨胸。

小仙女郑爽为了让观众喜欢，瘦到连西装都撑不起来

她们为了减肥疯狂“自虐”，在身体极度劳累的情况下还要应付超高的工作量，压力真的很大。

但大众对女明星的身材永远都是挑剔的，你不能胖 腰都粗成那样了还好意思上电视，是诚心恶心我们吗。

你也不能太瘦，都瘦成皮包骨了就不要出来吓人了，想让我晚上做噩梦吗。

就算美若范冰冰，也总被大家嘲笑为“范小胖”

你告诉我她哪里胖？路人拍都高糊成这样了，也无法遮挡突破屏幕的盛世美颜。

不止娱乐圈，大众对女性身材的高要求已经蔓延到我们的现实生活中，女性的身材最好是瘦但有肉，就算在医学范围内你是健康的，在大众审美里依然会被嘲笑。

扒姐前面提到的大学室友，在少年时期因为发育的很好被班里的人嘲笑“肥猪”，她说她那会最讨厌的就是体育课，因为跑步的样子看起来很丑。

她从来不敢反抗，因为无论是骂回去还是怎样 在别人眼里只会更可笑，后来她上了高中开始拼命减肥，从140斤瘦到了100斤，为了减肥她几乎尝试了所有可行不可行的方法。

“你也许觉得我拼命减下自己身上微不足道一块肉的费力样子很可笑，但我真的只想做一个走在路上毫不起眼的人”

舒淇为了做一个合格的女艺人，下午五点以后再饿也不吃饭。

郑秀文为了出道，7天也只能吃两个苹果。

杨紫为了达到女演员的标准，禁食15天。

郑欣宜为了“不恶心”到观众，一年暴瘦72斤。

不管是明星还是普通人只要稍微胖那么一点，就会被攻击，那些肆意嘲笑别人的人，你们又有多完美？你们是不是没有试过被别人侮辱的滋味，自己嘴巴那么毒 心里一定很苦吧。

别人是胖是瘦，管你P事！吃你家大米喝你家凉水了？“你怎么肥的像猪一样”是这世上最恶毒的话。

朋友是个小演员，有一次去探她的班，那天拍夜戏，我在酒店等到凌晨还没回来我就先睡了，大概天快亮的时候回来了，我迷迷糊糊起来开门，看到她的那一刻突然清醒了，才两三个月没见，怎么瘦成了这样，瘦的我当即就心疼哭了。她说本来没那么瘦，前两天急性肠胃炎上吐下泻又吃不下饭才又瘦了。我们平常人生病了就该休息啊 可他们演员不能耽误剧组进度去医院回来当天就开工了。拍起戏来也是没日没夜。然而在这么高强度的工作下，吃的还很少，就喝碗汤吃很少的一些菜。所以高强度的工作和影视上的控制才有了精致的上镜小脸啊。

平时看女明星各种晒吃的，如果你以为她吃那么多还这么瘦你就太天真了。哪有那么多天生的纸片人啊，想要瘦就要做出一些牺牲啊。女明星晒吃的有时候是为了拉进与粉丝的距离，有时候是充实日常啊。

首先，亚洲人的审美是瘦瘦瘦 作为明星怎么敢随便胖

女明星要经受 工作和 绯闻的双重压力

即使表面光鲜 背地里 单单是维持身材这一样就要吃好多苦。不管怎样健康最重要， fighting

说实话我不瘦，但是我一顿吃的够她们女明星吃好几天？。我要像他们那个吃法，我一个月能瘦二三十斤。我只要少吃肉，喝粥就会瘦。但是即使是这样我也不愿意，我不愿意抛弃美食，一顿不吃肉我就觉得没吃饭。但是我挺开心的，我随心。

瘦，是女演员的学历证书！

曾经有机会在后台和化妆间近距离接触那些女演员，其实不光你说的那种瘦，而且还不能太白：

如果太白了，容易显得脸上泛油，显胖。

其实很好解释：

镜头会将面前一些放大，最明显的当然是人脸；所以比较立体的脸型会好很多（是不是感觉欧美的女星不那么显胖）。

亚洲人五官不很突出，女孩子的脸型更偏圆润一些。但女明星的美是表现在镜头前的，所以，你会感觉女明星的脸几乎是一个模子刻出来的：尖尖的下巴、巴掌脸、大眼睛。

因此，当你在化妆间或者后台看那些女演员，会感觉她们的美不是一般意义上的美感，而且肤色显得不是很健康。

至于为什么那么瘦？少吃，这相当于演员每天的形体训练......

舒淇，并不是标准的瓜子脸，所以更需要瘦......

为什么这么瘦呢，工作需要，服装需要。老板导演要求。挣钱养家需要。以瘦为美，身体健康。无论是那个明星都要瘦。就那赵丽颖来说吧，她当时拍花千骨就很瘦了。然后丽颖为拍新戏暴瘦8斤，或超《花千骨》。大家很心疼丽颖，都说还剩多少斤，别在瘦了。她还做运动类型的广告，现在已练成马甲线女王。丽颖以前外号，（赵包子）脸。还有谁人不瘦呢。谢谢邀请

在这个瘦子横行，胖人让路的年代

“瘦”几乎成为了衡量外貌的最重要的因素

为何女明星们的身材一直那么好

原来......

她们都是吃素的！！！

快来看看我们的素食女神吧！

王菲

王菲，被称作“亚洲最性感的吃素女人”。

来自“善待动物组织亚太分部”网站的消息，已淡出歌坛多年的女歌手王菲，被爱护动物的人士选为亚洲最性感的吃素女人。难怪女王的身材一直这么好，原来只是因为吃素。

大S

大S已经吃素近10年了，因为当年小狗生病，所以她决定吃素1年，希望小狗早日痊愈，之后她就爱上了吃素。

长期吃素让大S的身材保持的非常完美，连皮肤也如同20多岁的少女般吹弹可破。大S说，她觉得每一种动物的生命都该被尊重，一只狗、一个人甚至一个小动物，对她来说，没有生命等级分别，吃肉就像是吃死尸一样令她恶心难过。

林忆莲

歌手林忆莲虽然当了妈妈，但身材仍不走样，有什么独门绝招呢?

原来她吃素。吃素好处很多，不仅可以清瘦一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。

高圆圆

高圆圆靓丽脱俗的形象一直广受大众欢迎。

她吃素其实是“半路出家”，一开始是为了祈祷自己家的狗能从病中好起来，最后吃素成了“惯性”。她说：吃素让自己思路更清晰。

下图是高圆圆为亚洲善待动物组织（PETA Asia）拍摄的“蔬菜晚礼服”图。

刘若英

刘若英：素的匹萨和火锅是最爱

滚石宣传人员透露，刘若英吃素已经有好长一段时间了，有时候大伙儿上麦当劳吃东西，刘若英就只能吃薯条，其余的汉堡炸鸡都让宣传人员吃光了。不过刘若英也有特别喜欢吃的东西，那就是素的匹萨和火锅，因此奶茶的身材及皮肤一向很好。

总之女神圈里吃素的人不胜枚举。

但是偶尔清淡一下肠胃，必然是极好的。

给大家推荐几道营养丰富、口感极好的素菜。

凉拌金针菇

秋葵鸡蛋羹

美味杏鲍菇

干锅花菜

如今流行的就是以瘦为美，活在聚光灯下的女明星各方面都受人监督，更何况是体重，但凡有一点胖了，就立即会有八卦娱乐账号大肆宣传，键盘侠也不会放过吐槽的机会。为了自己的形象，女明星更多的是不敢胖。一旦胖了，很多角色与广告也就跟你没有缘分了，张惠妹长胖后，各种表情包都出来了，也成为激励减肥的口号：再不减肥，你就成了张惠妹。有哪个明星敢变胖的，一旦变胖就会有人出来骂她胖。

另外也是由于，从事的职业的原因，工作压力下，女明星也相对较难长胖，其次，就是长期的自我管理，胖也就很少发生了。

一是审美！

二是爱美！

三是比美！

四是不美不帅哪有人爱？

保持身材是每个女明星几乎都很看重的事情。

我们往往只看到了明星最光鲜的一面，熟不知他们为了更好的荧幕形象，非常注重自己的身材管理，这点是需要相当自律的。像很多女明星都有自己的一套瘦身秘诀。

大s为了瘦身减肥，坚持了很多年不吃肉，只吃素食，也很注重自己的饮食搭配，她有写过本书分享了自己的瘦身经验。严格的控制住自己的饮食，并且坚持锻炼，连她的体重控制的非常精准。

郑爽的身材瘦得都让人心疼，可作为艺人有时候为了角色或者是出席某些活动能够更加有骨感美，在饮食方面会作出很大的牺牲。在瘦身减肥上，郑爽对自己是过于苛刻了，她可以一天都不吃东西，只喝水。（这种减肥方式个人不太支持）咱们不是娱乐圈的人，我们要选择健康的瘦身方法。期待自己完美蜕变。

女明星为什么要那么瘦，背后的原因让人心疼。1.为了上镜，为了角色。2.女明星的关注度都很高，稍微身材有点走样，就会被媒体无限放大。被网友们疯狂吐槽。明星的形象实在影响着他们在娱乐圈里的地位。

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