五十岁了脸上皱纹很多怎么改善？:您好，谢谢你邀请！我是@皮肤养护杨益飞 ，很高兴回答你的这个问题。你说50岁了，脸上皱纹多该怎样改善？你说的这个问题，是:-

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您好，谢谢你邀请！

我是@皮肤养护杨益飞 ，很高兴回答你的这个问题。你说50岁了，脸上皱纹多该怎样改善？

你说的这个问题，是很多中老年女性朋友所关心的问题。随着年龄的增长，50岁左右的人，皮肤会逐渐老化，脸上的皱纹也会逐渐增多，这是自然的规律。

那么，能不能够使脸上的皱纹减少呢？

我想，只要使用正确的方法。坚持护理皮肤，就可以延缓皮肤的衰老，减少脸上的皱纹。

那么平时该怎么做呢？我们从几个方面来讲。

第一点，平时要做好皮肤清洁，保湿，防晒护理，这是必不可少的。第二点，要保持良好的饮食习惯，生活习惯，调养好身体，身体好了，皮肤才会好。

第三点，平时多吃一些高蛋白的食物，含维生素多的食物。多吃蔬菜水果，多喝水，这样对皮肤美白滋润，保持年轻态。是很有帮助的。第四点，平时要保持良好的心态。保证充分的睡眠，适当的参加一些活动。比如散散步啊，跳跳舞啊三，这既有利于身体健康，又有利于皮肤健康。

所以说，要想延缓皮肤衰老，缓解脸上的皱纹，保持更长久的年轻态，就要做好以上几点。

这是@皮肤养护杨益飞 回答，希望能够对你有所帮助。

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对于40、50岁的求美者来说，衰老表现并非“脸上皱纹很多”这单一症状!很多人抱怨说：感觉自己一下子就老了、不再年轻了。

其实，衰老并不是一瞬间的事情。

皮肤、脂肪的萎缩过程，就像“温水煮青蛙”，软组织的覆盖为某些细微的变化提供了代偿，让我们没察觉却在悄悄发生变化。

其结果就是：

组织会脱离年轻时候的轨迹，然后逐渐向下移，法令纹加深、木偶纹出现、脸盘变宽，尤其是下面部组织堆积、赘肉明显，甚至出现多层的双下巴。

五十岁了脸上皱纹很多怎么改善?

想要面部年轻化，并非单纯把任何一个纹路填充起来那么简单。

面部老化时，各层组织均发生变化，既有解剖学上位置的变化，也有内部组织学上的改变。

了解面部各层组织内在的生物力学特征及老化时组织的松垂方向、程度，选择适宜的提紧方向、提紧力量、固定点，以便获得最佳的提升效果，实现良好的年轻化效果。

“五十岁”这个年纪，我们需要深层剥离，对松弛、下垂的深层组织提升复位到年轻的位置上。当然面部脂肪堆积比较严重、双下巴明显的还需配合吸脂进行。

至于治疗后的结果如何?她的情况您可以做个参考：

有的求美者可能会问：为什么医生不建议50岁做线雕

我们从线雕的原理来看，通过植入皮下的线材来达到刺激皮肤胶原蛋白和物理提拉的作用。一方面线材会在半年左右降解，效果也会随之减弱甚至消失，维持时间比较短。

再者，线材的物理提拉很难提的动下垂和堆积的面部组织，对于松弛严重的为了保障效果，还需要去除冗长的松弛皮肤，线雕更无法做到。

“50岁”这个年龄面部已经出现中、重度下垂迹象，已经不在线雕的适应范围内，即便是勉强做了可能效果并不理想。

欲了解更多面部除皱的相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升。

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其实人在二十无岁之后胶原蛋白就迅速流失，导致面部下垂，长皱纹，也就形成老态。所以人到了中年，脸色会长一些皱纹是肯定的。

不过皱纹也是可以通过各种各样的方法改善的，接下来跟大家全方位的讲讲如何改善面部皱纹。

01，控制面部表情。

都说爱笑的女生运气一定不会太差，这不好说，但是爱笑的女生一定更容易长法令纹。所以平日里一定要注意控制面部表情，比如不要皱眉，会长川字纹！不要托腮，尤其不要单手托腮，会导致颧骨高，脸歪！睡觉尽量不要侧卧，仰卧可以减少许多皱纹，侧卧会导致一边的法令纹和唇纹变重！

02，防晒

太阳光的紫外线是衰老的元凶，能少晒到太阳就少晒一点！夏天一定要注意防晒，防晒霜要选口碑好一些的，物理防晒是最有用的，比如防晒霜（里面带黑胶的）！防晒袖套带起来，宽严的渔夫帽，防晒衣等等统统武装起来。

03，补水

脸部缺水干燥会导致许多肌肤问题，所以千万不要追求美白淡斑的护肤品的同时忘了基础的补水。补水是护肤里最基础也最重要的步骤。当然大家不必天天敷面膜，一个在自己的能力范围内，选择一些抗氧化的护肤品，比如雅诗兰黛小棕瓶系列，赫莲娜系列。

04，面部按摩

之前看过蔡国庆的保养方法，就是“干搓脸”，大家可以上网搜一下。蔡国庆五十岁了，还有一张三十多岁的肌肤状态，我觉得值得大家借鉴一下。平时大家用护肤的时候也可以注意一下手法，主要是用手往上按摩提升，防止脸部下垂，往上关于脸部的按摩手法很多，大家可以有针对性的借鉴，比如减轻法令纹，鱼尾纹，每天使用护肤品的时候按摩个五分钟左右就可以。

05，适度的面部清洁

过度清洁会破坏面部的油脂和屏障，导致肌肤干燥和各种肌肤问题。

06，食物和保健品

多吃抗氧化的食物，比如石榴，番茄等水果，喝茶也可以，茶叶是很好的抗氧化的饮品。同时不要忘了补充蛋白质和胶原蛋白含量高的食品，比如牛奶，肉类，保持营养均衡。大家也可以选择戒糖，因为糖也是衰老的元凶，许多明星都戒糖，或者大家可以吃一些抗糖的保健品，或者适量服用一些葡萄籽石榴籽等保健品。

07，作息

早睡早起，保持锻炼，不抽烟。

08，医美

有钱就去做医美吧。不要以为明星永葆青春是天生的基因，都是医美做出来的，面部填充啊等等，医美比护肤品和任何食疗都见效迅速且快。当然大家要选择正规靠谱的医院。

好的，今天就跟大家分享到这里。我是裁缝方师傅，希望我的分享能给您带来帮助！

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说实话，如果五十岁再谈抗衰老，其实已经有点晚了。因为抗衰老不是等你老了才去抗，而是还没老的时候就要开始抗。

我们皮肤之所以会出现皱纹，本质上是因为皮肤深处的胶原蛋白流失，胶原蛋白形成的弹性结构出现坍塌，所以导致局部皮肤松弛。

什么因素会导致胶原蛋白流失呢？

1、紫外线

紫外线可以破坏胶原蛋白，这种破坏虽然悄无声息，但久而久之，就会表现出来。

2、年龄

人体自身有清除自由基的能力，但随着年龄增大，这种能力会越来越弱。所以没有被清除的自由基就会破坏皮肤的胶原蛋白，导致衰老。

3、饮食、作息、精神等因素

例如经常熬夜，精神压力大等等都会导致自由基产生增多，它们对胶原蛋白的伤害也是“杀人于无形”的，时间长了就会使皮肤衰老得更快。

有什么产品可以直接补充胶原蛋白呢？

答案是没有的，虽然市面上有很多所谓的胶原蛋白的外用产品以及胶原蛋白的口服产品。但说实话，基本没什么作用，有的甚至可以说完全没有作用。

1、胶原蛋白的外用产品

胶原蛋白的外用产品并不能直接将胶原蛋白补充到皮肤里面，因为胶原蛋白是大分子，大分子是没有办法进入皮肤的。

即使能够进入皮肤，作用也不大，因为你出现皱纹，并不只是因为胶原蛋白的数量不够，而是胶原蛋白构成的弹性结构出现坍塌，所以光补充胶原蛋白，并不能直接恢复这种弹性结构。

2、胶原蛋白的口服产品

口服进入人体后的胶原蛋白，会被分解成氨基酸，那么这些氨基酸是不是就直接能够重新组合，形成你脸上需要的胶原蛋白呢，这个也不一定。

所以说胶原蛋白是没有办法直接补的，胶原蛋白的弹性结构，也是没办法通过补充胶原蛋白重新形成的。

是不是完全没有办法了呢？

当然不是的。

目前比较推荐的产品是维A醇类的产品，为什么说这个成分比较推荐呢？因为它既可以减少胶原蛋白的破坏，也可以进入皮肤深处的真皮层，刺激纤维组织母细胞产生胶原蛋白。在护肤品中，维A醇的抗衰作用是比较公认的。

1、如果你从来没有用过维A醇，建议先从低浓度的开始，慢慢建立耐受，可以选择的产品有：

洛克ROC深度抗皱精华（浓度约0.12%）、露得清A醇保湿晚霜（浓度约0.06%）、Alpha Hydrox维A精华（约0.15%）。

2、如果以前用过维A醇，比较耐受的人，可以选择浓度高一点的，例如下面这几款产品：

杜克高浓度A醇晚霜（浓度约1%）、The Ordinary维A醇精华（视黄酸酯+视黄醇共约2%）、宝拉珍选凝时视黄醇精华（约1%）。

虽然维A醇，有明确的抗衰老作用，但不等于一两个月就可以让你一夜回春。所以这个过程是比较漫长的。

除了上面提到的护肤品之外，也可以选择医美的手段，这也是一个行之有效的方法。

但不管你是用护肤品，还是选择医美手段，有一个重要的前提不能忘，就是：防晒。

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大概可以从这几个方面改善：

1.补水，保湿，防晒，补水面膜少不了，水乳霜护肤品少不了，出门严格防晒，防止光老化。

2，内调，补充气血，锻炼身体，可以让皮肤由内而外的容光焕发。

3，不要做太夸张的表情，表情夸张容易让皮肤皱纹变多。

4，外用含有抗衰老抗皱美容养颜的护肤品或者面膜。

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五十岁脸上有很多皱纹就比较难恢复了，可以用抗皱修复效果比较好的护肤品，推荐lp和the ginza日本知名的贵妇品牌，这个牌子真的好用。日霜和晚霜最好分开始用，夜间护肤效果比起日间更好。用一些贵妇级的面霜，修复和补水效果更好，水分补足了面部也可以看起来紧致一些。

THE GINZA银座至尊面霜，大概六千多元。

膏体比较厚，内涵维生素A成分，有效抗衰，延展性好，促进胶原蛋白生长，菩提树香还能舒缓神经，长期使用还可以保持肌肤的柔软和弹性。

赫莲娜黑白绷带，黑色晚上用，有修复的效果，含有百分之三十的玻色因，加速肌肤新生，淡化肌肤皱纹，白天用白绷带或者lamer面霜，效果也不错的

法尔曼面霜，建议和同个牌子的产品一起用，面膜和爽肤水效果也是不错的

多做运动，加快身体代谢。保持良好的心情。多吃蔬果，少吃肉。

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第一，不要熬夜保证充足的睡眠。第二，多运动 多健身 第三，可以吃一些保健品 像VC VE 葡萄籽 胶原蛋白 。女性妇科类绝对不能忽视，吃蔓越莓胶囊也是非常不错的，还有就是面膜也不能少啦 补水的就可以 尽量不要用功效型类的因为比较伤害皮肤，玫瑰子海藻面膜就很好既便宜又好用。

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我来回答：本人也50多岁了，脸上有了很多皱纹，那太正常了，保持好的心情，顺其自然，这是最好的方法了，谢谢

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你好，我是路上man。五十岁了脸上皱纹多怎么改善，日月穿梭，岁月催人老，白发遮青丝。我们都难逃岁月给我们留下的印记。

那么说正题，怎么才能延缓衰老，改善脸上的皱纹，留住青春的尾巴呢？首先呢，我觉得保持心情愉快，心态平衡是最重要的，杜绝大喜大悲是必要的。其次要饮食清淡，少食多餐，不给身体各器官带来额外负担。这是一内一外，基本上就可以了。

当然了，必要的物质条件要充足，衣不蔽体，食不果腹，脸上即使有皱纹也必定会视而不见了。

希望我说的有点用，祝你安康。

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从生一次皮肤就好啦！植物，动物它都有老的时候，一切都是一个过程，谁能改变？像庄稼小苗时又绿又嫩，到了秋季又黄又干，给它在多的肥力水分它还能绿茵茵的吗？人也一样，七，八十年给她在多的营养她能像十八，九的姑娘吗？这是自然规律谁也改变不了的事实。