生完孩子当天应该怎么吃？剖腹产产妇第一天的饮食要注意什么？:感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！39周多的时候做了检查，胎盘已经三级了

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！

39周多的时候做了检查，胎盘已经三级了，医生说可以生了，因为约好了时间，18号早上8点早早的就到医院办理入院，下午3点做手术，早上做了血检和尿检，然后就到待产室听胎心，后来医生说要内检，我说刨腹产也要做，她说要做，然后把手伸进去摸，那感觉……，做好了让我去病房等着，说不能出去了，随时都会叫我们，然后没多久就让我们去签字，让老公写刨腹产申请，因为什么手术医院都会告知你最大的风险，我老公在写的那分钟他说想顺产了，太恐怖了风险，我还安慰他这很正常，什么手术都会这样说，我身体好没事的，两点多的时候医生来帮我插尿管，我是那种特别受不了疼的，插尿管虽然不太痛，但是那种感觉实在太难受。

3点的时候，护士说约好的医生手术还没做好一点，我已经很紧张了，从小到大没做过任何手术，我住的产科病房是10楼，手术室和麻醉室在15楼，以前不懂，有朋友生的时候好像听说要到15楼打麻醉，然后来10楼做手术，所以3点20分左右护士带我上去麻醉室的时候我以为打了麻醉还要下来，结果麻醉室和手术室就一起的

上去就做，开始打麻醉的是一个男医生，先让你平躺，戴上氧气罩，衣服解开，然后观察，那个时候全都被看光了，就好像是一头待斩的猪，然后侧身，像一只虾一样把你缩起来，背后凉凉的不知道擦上什么，一只在按后面的脊椎骨，后来他说要打针了，虽然我没看到，但是感觉针好像不大，刺疼了一下，然后又按。

过了没几分钟，就让我平躺，问我脚麻不麻，我说麻了，我就问医生手术就在这里做吗，他说是，吓死我了，我都没什么心理准备，开始说了还以为打了麻醉要去楼下做，然后我的主刀医生来了，就把我盖起来了，后来我就感觉肚皮被划开，也不知道是心理作用还是我肚子不太受嘛，真的感觉到疼啊，但是很快，没有几分钟就听见吸羊水的声音了，然后拽宝宝的那一下我叫了几声，医生说不能叫，对宝宝不好，所以我忍了，真的太疼了，那种撕扯，以前人家都说没感觉就拿出来了，并不是，我真的感觉太疼了，然后我就听到娃娃的哭声了，医生说女孩，我真的太兴奋了，因为一直就希望生女孩，然后他们包好了抱给我看了一眼。

产后大肚腩，大象腿，水桶腰一直困扰着我，第三天下床就扶着护栏走到分诊台称体重去了，剖腹产出院的时候，其实医院就给你裹好肚子了，但是医院裹的没多久没弹性了，而且太绕了不说还硌胯骨，一天下来胯部都硌红了。把人又紧又难受的。弹性不好后我就去了在没穿。结果出月复查的时候，肚子还是很大。我姐来看我，问我你怎么没穿裹腹？然后又和我科普，说现在妈妈穿的都是专业的产后的衣服。连同胃部，内脏子宫胯骨 屁股 大腿都能收，穿上都能坐着喂奶。

而且剖腹产的妈妈是一定要穿的，保护伤口的愈合，还会防止器官下垂。然后我拿了两套穿，真的比医院的舒服多了。两个多月的时候，在饮食不变的情况下真的瘦23斤了，但是我每天还是坚持做瑜伽20分钟，纯母乳喂养宝宝。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，体重明显下降，我不节食一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有， 现在出门都说我不像生过宝宝的。心里那就一个倍爽啊。

剖宫产妈妈可以吃些促进伤口愈合的食物

剖宫产的妈妈在术后最主要的任务是愈合伤口，尽快恢复身体健康。愈合伤口需要大量的营养供给，因此要多吃一些营养丰富的食物，尤其是富含蛋白质、锌、铁及B 族维生素、维生素A、维生素C的食物。

新妈妈在分娩时因失血过多和体力消耗，处于元气大伤的状态，急需补充流失的营养物质，但肠胃功能未完全恢复，只能温补。小米和红糖都有滋补的功效，小米可以滋阴养血、健脾养胃，还含有丰富的维生素B1、B2，能帮助新妈妈尽快恢复体力，增加食欲；红糖既可以促进子宫收缩，促进恶露排出，又能缓解产后腹冷疼痛的症状，还富含铁元素起到补血的作用。

因此产后喝一碗红糖小米粥是一个不错的选择，不过新妈妈的红糖小米粥一定要米少水多，循序渐进地进补。

顺产的话，生完就可以吃了！只要不是生冷东西其他都可以！

开刀生的话，得放了个屁才能吃流质的东西，粥水，汤水那些，如果没屁放只能饿着，打点葡萄糖提供点能量！