我是34岁女士，最近老是掉头发是什么原因，该怎么办？:补血益气，阿胶浆，或者买纯阿胶，自己熬制。女人必吃，补气血的。应该是气血不足，供应不上，所以脱发。:

补血益气，阿胶浆，或者买纯阿胶，自己熬制。

女人必吃，补气血的。

应该是气血不足，供应不上，所以脱发。

保持心情舒畅，少熬夜，要不多出去散散心。

核桃，黑豆，黑芝麻打豆浆喝。另外可以买生发安瓶，有防脱的效果，坚持用还会长小绒毛

掉发的原因有很多，最好找个好中医，把把脉看看情况，辩证治疗。

我曾经也出现过你的这种情况，并且情况你严重很多，几乎是秃头了，去大医院也没查出什么问题，我就去了我们小区医疗站叶医生那儿看医生了，叶医生是主医中医的，叶医生摸脉，看看我的头、脸、口后，又问我睡眠好不好等，说我主要是气血不通，然后对我说要吃中药，时间会有点常，我说只要能治好怎么都行，连续吃了三个多月，一百付中药和一些维生素及一些中成药，现在已是满头是发了！对不起我不想将照片发出来！

多食黑豆或荷看乌，少捱夜！

压力大，减压

不要熬夜，补气血，？多吃核桃

应该是睡眠质量不好，一定要保证睡眠，再就是心情要愉悦。秋季掉发凉增多也属于正常现象。