篮球业余比赛中，面对实力比自己高的队伍应该怎么打才能赢？比如对方有当地明星球员+CBA退役球员:对手实力比自己强大，我们也没有能力特别突出的球员的话，想要

对手实力比自己强大，我们也没有能力特别突出的球员的话，想要赢球，那么这种球队，首先要做的是什么？

从防守上下功夫，这是第一点。

如果，你的队伍第一点，无法完成，那么等待你的将会是溃败，从实力上，从精神上，被碾压，被吊打，无翻身的说法。

比起攻击来说，攻击需要靠天赋，练好所需要时间也长，你更加不可能做到。但是，防守却不一样，防守训练虽然乏味，可却稳定。

先别说，我们这种业余水准的选手了，纵使是NBA的职业球员，他们进攻也会受到当天的对手和当天的状态所影响。

相反，防守却不会有这么大的波动，但凡是说，你们具备了防守的基础，你们但凡是想要赢。你们会因此而复出，防守状态不会太差。

清晰这点，那么则是具体策略的问题了。

对手实力很强，那么你要如何地防守？

但凡是野球赛，不是很高端的局，赞助商不会说，真的花很多钱去请很多大牌来打，一般来说，最多也是3个，1+2，一个准明星，2个当地明星。

防守，请记住一个原则，不管他多厉害，真的是到了难以超越的地步，好比说，徐杰和乔丹一样，请你记住，2个人绝对是比一个强大。

限制得分最为凶悍的内核，其他人，能放就放，真的无法限制，那么你就遏制住其他人，看他们这几个人到底能否打死你们。

要击败这种队伍，防守是第一步。

而做好防守之后，则是篮板球的保护，得篮板者得天下，这是你击败敌人的弹药，但凡是想要击败人家，那么你弹药一定要得到保证。

所以，你也千万不要说，你没有篮板，你要去卡位，要让对手知道，你要有篮板，那么你必须要从我身上跨过。

得到篮板之后，则是最为关键的一步了。

攻守转换，这点一定要做好，则是逮着一切快攻的机会，去消耗对手。

在这过程之中，请你记住，你们是团队在作战，对手只是明星强大而已。

最后，则是减少自己的失误，但凡是，你做到这些了，你真的还是无法赢球，那么这是真的打不过了。还需要去练习。

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靠防守和打快攻，正常套路基本没戏，毕竟硬实力差距太大

防守：指的就是疯狗式防守，无时无刻保持撕咬状态，用更多的体能消耗去打乱对手的节奏

快攻：一有机会发动快速反击或者进攻，必须果断和坚决

全场紧逼

防守战，所有人都要拿出态度认真防守，像蛇一样盯死对方，脚步要紧跟对手，重点放在对手出手的情况去封盖，盖不了也要给他贴上去给他压力，从而影响出手的准确判断。。

造犯规战术?尽力防守，能突破的人扛着炸药包往里面冲，身体接触假摔造犯规，希望你们个个成影帝