大肌肉除了好看还有什么意义？:前面有两条回答，写了一些观点，个人觉得理由还是不够充分，说说我的看法吧：互联网上有句话，叫做这是个看脸的时代，同样一件事:

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前面有两条回答，写了一些观点，个人觉得理由还是不够充分，说说我的看法吧：

互联网上有句话，叫做这是个看脸的时代，同样一件事，比如跟异性搭讪吧，长得丑的人与异性搭讪叫骚扰，长得帅的长得漂亮的跟异性搭讪不仅不会被认为是骚扰，还会得到各种积极反馈。

长成什么样子是老天，是父母给的，不动刀的话单凭自己意志决定不了，比如单眼皮小眼睛，主观上如何努力，也不会长成大眼睛双眼皮！

可是体型是外观，是可以凭借后天努力获得的，一身匀称的肌肉就很好看很赞了，如果你觉得大肌肉很好看（因为有人觉得它难看），那就不用关注其它事情，觉得好看，那就足够了！！！

就像我们的长相一样，同样一张面孔，有人觉得好看有人觉得难看，有人觉得惊艳有人觉得太娘，有人觉得可爱有人觉得普通，我们没办法统一每个人的看法。

作为身材的审美也是一样，自己觉得好看，这是可以增加自信的，这就足够了，值得为这个好看而去努力。

接下来告诉你，好看的肌肉，背后有什么意义吗？有。

好看的肌肉背后，意味着一个人的自律与坚持，这是恒心与毅力的体现，好身材经过努力练出来之后，如果没有持续的训练维持，一切成果都会被时间与饮食消磨掉。

一个人如果能长期坚持，并且稳定在大肌肉的状态，这种人在面对困难时，内心的鉴定与强大，是普通人难以想象的！

因为，他们可以数年如一日，坚持做自己想做的事情。

（职业健美运动员的赛季与非赛季区别，不在本文讨论范围内。）

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意义多了去了。

我说几个最明显的优势。

1.成为易瘦体质

肌肉是人体可控的，为数不多的热量消耗系统。

越是发达的肌肉，就越多的散热。

每公斤额外增加的肌肉，每天在运动状态下，能帮你消耗将近100大卡的热量。

因此，肌肉多了你就不容易长胖

或者是不小心长胖了，很容易减肥。

2.你的关节能有更长的使用时间。

人随着年纪的增加，关节会有相当大的磨损。

因此老人经常有膝盖不好用，腰椎出问题，或者肩周炎的情况。

肌肉，是保护关节最好的装备。

有了肌肉的包裹，你的关节在使用的时候，撞击的强度会降低

而且肌肉帮助关节发力完成动作，关节能很省

这样你会有一辈子时间做各种运动

3.力量和耐久都出类拔萃

这一点是最显而易见的

肌肉分为快肌纤维和慢肌纤维

快肌纤维是你爆发力的源泉

慢肌纤维是你耐力的源泉

有力足够强大的肌肉组织

你无论在工作，生活，游玩，甚至是危险情况下，都比别人应付的更加得心应手。

以上这三点，是肌肉在人体存在最大的价值。

希望有帮到你。

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练肌肉除了好看以外，最优秀的特点就是延缓衰老。除了健美运动员那样超出人类极限的，会对身体造成损伤，大众健身，肌肉是能最大限度延缓衰老的东西之一。看那些40像20的，70像40的人们，大部分每周都有固定的时间健身。肌肉能保证你的新陈代谢，就是延缓衰老的秘密。

第二，肌肉能保护你的身体，提升力量。

没有肌肉保护，很多慢性病都会找上你，上下交叉综合征，屁股扁平，前列腺炎，腰突。整体原因大部分是因为后表链力量不足，核心力量差导致的。

有肌肉保护的情况，能大幅度减少这类病症的发生，省了许多的事和钱。

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这个要看度吧，追求一定的肌肉，或者说较大的肌肉，可以增加运动能力和对抗能力，提高力量水平。追求绝对的大肌肉，我觉得确实就是为了好看。健美比赛比的就是形体，从这个意义来说，追求肌肉绝对的大，就是为了好看，没毛病。

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大肌肉除了好看还有什么意义？了解大肌肉的意义，应该从肌肉的作用看，经过持久科学锻炼拥有大肌肉，不仅带给健身者好的体型，还带给健身者长久健康的身体，高质量的生活或生命状态。健美，是肌肉健壮与美的运动，是对身体的雕刻，是追求健、力、美的结合。对称的造型、坚强的骨骼、匀称的四肢、丰满的躯体，还有弹性的肌肉，这些都是对持久艰苦锻炼的“褒奖”，但这些都只是表面，是健美的“美”那部分。健康的身体，充沛的精力，拥有持久的良好的生活质量，是健美的“健”那部分，也是健美者所追求的真正意义所在。每个人都会衰老，但是拥有健康，是对自己的责任，也是对亲人和社会的责任。持久的有效锻炼，才可以拥有健美的身体。健美，是健身的高级阶段，不仅要达到健身的目的，还要具有超常的毅力和热情，超常的健康；身体各肌肉群肌肉饱满、形状美观，肌肉线条清晰，全身匀称等等。拥有健美的身体，无疑是人生在身体方面的成功。健美练就的是肌肉，练就肌肉的过程，是时间和汗水的堆积；就汗水而言，如果装在一起，会是健身者体重的好几倍重量。练就了肌肉，也就拥有易瘦体质；发达的肌肉会促进人体血液循环，促进骨骼健康，保护身体，预防不同的疾病，抗衰老，当然还有美的体型。附：一些健美图片（来自网络）----

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挡刀的时候，厚度大大增加，效果更好。平时闲逛遇到歹徒，可以一甩衣服，露出一身疙瘩，看不吓死你......当然，万一吓不跑歹徒，一样该跪就跪。喜欢吃荤的食欲超好的女性——简称欲女，是无法抵抗这么大块的肌肉的。万一哪天失业了，也可以去当健身教练，再不济还可以到艺校应聘人体模特，最差的情况下，还可以到医学院校去试试运气，当个活着的人体模型.........

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肌肉我也练过，练了四年，由于腰打球的时候伤过，不敢练下肢，感觉越练越难看。自己觉得大肌肉块除了力量大了，好看，没有别的了。再就是感觉很笨，没有练武术的灵活，后来就改练太极拳了。

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“好看”本身就赋予了很大的意义。否则也不会有世界健美大赛，世界模特大赛，等等诸如此类的赛事。美好的事物人之向往。所以此题就好比在问，“健康”除了有好的身体以外还有什么意义？

真的无需回答，因为健康本身就意义非凡。

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好用

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好看吗？？？人，正常比例，正常发育，正常心态，正常生命指标才是正常的！