生娃回归职场后总是丢三落四，越来越不自信，有没有类似的宝妈？:大部分的宝妈都会这样，我从客观情况分析。第一，精力分配不管是一胎还是二胎，妈妈在有了娃以

大部分的宝妈都会这样，我从客观情况分析。

不管是一胎还是二胎，妈妈在有了娃以后就不仅仅是记挂家里的事情，还有照顾孩子，所有人的精力都是有限的，回归职场后，还得做好职场上的工作。反正大家自行脑补，就是你的本职工作中，再给你加两个人的工作量，你能做得好吗？

一个人，如果是在某方面长期没有得到肯定，自信心就会收到打击，越是打击，这个人就会越容易退缩，一直不停的对自己减少信心。就是这样的一个循环。

所以在这个时候，也有点像我们卖卖股票，你都开始亏了，是不是要及时止损，手头上好几只股票都在亏，那就要保住一些，放弃一些。

宝妈同理，家务，孩子，工作。

那就要看你以什么内容为重。有些人以孩子家庭为重，就可能先做一阵子全职妈妈；有些人如果还是要上班的，那我建议你，家务要减少了。

如果家人是可以商量的，你的部分家务要让渡出去给家人完成，或者像我，拖地的工作我让渡给拖地机器人了。

我有个同事，洗碗的工作让渡给洗碗机了。没有买机器的，你的家务工作就得分给其他家人了，就像你工作里面合理分配工作量一样的。

重点在于不要硬扛，任何时候都不要，觉得自己累了，辛苦了，就要调整。

综上，记住两点，精力管理，逐步找回自信。

生娃后 重返职场 谈谈感受

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适应几个月就好了，都会出现类似情况