为什么急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病，常发生在不开心的事情之后？为什么急性心肌梗死，总是发生在不开心的事件之后？:在我国，心血管疾病是居民死亡率最

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在我国，心血管疾病是居民死亡率最高的疾病，而急性心肌梗死和脑梗死又是心血管疾病中的两个佼佼者，尤其是脑梗死，在我国发病的人数比心肌梗死更多。

在一些影视剧或者生活中，都能看到这样的例子。一个老人家在发生不开心的事情之后，发生了急性心肌梗死或者脑梗死。为什么会这样呢？其实归根结底是因为情绪剧烈波动导致。

首先，来看一看急性心肌梗死和脑梗死是怎么回事

1、脑梗死

• 脑梗死主要包括两种类型，脑血栓形成和脑栓塞。其中，脑血栓形成占脑梗死的60%。而脑栓塞占20%左右。情绪波动导致的脑梗死主要指的是脑血栓形成这种类型的脑梗死。

• 脑血栓形成这种类型的脑梗死主要是脑动脉形成了动脉粥样硬化斑块的基础上，由于斑块的不稳定，在情绪剧烈波动的时候，人体交感神经兴奋，导致血压升高，导致本身就不稳定的斑块出现破裂。斑块破裂后，里面的内容易流出来，就会导致血小板聚集，形成血栓，堵塞血管，造成大脑急性的缺血、缺氧。

2、心肌梗死

• 急性心肌梗死发生的原因其实和脑血栓形成是差不多的，只是位置不一样。心肌梗死发生在心脏，脑梗死发生在大脑。心肌梗死也是在不稳定的斑块破裂的基础上形成血栓，堵塞冠状动脉，造成心脏急性的缺血、缺氧。

因此，不开心的时候出现心梗和脑梗死，主要还是情绪剧烈的波动，导致血压不稳定，造成斑块破裂，才引起的心梗和脑梗。跟不开心一样，对于冠心病患者太开心同样是不好的，这样的病人，在生活中就是要禁忌大喜大悲。

那么，生活中还有哪些诱因，可能导致心梗和脑梗的发生呢？

1. 早晨6-10点钟这段时间，交感神经活动增加，心肌收缩力、血压、心率都升高，这段时间发生心梗、脑梗的概率很高。所以，尤其是冬天的早上，老年人不要早晨锻炼身体。

2. 不要吃太饱，尤其是吃太多含脂肪的食物。因为脂肪食物吃太多了，导致血脂增高，血粘稠度增加。

3. 情绪的过分激动（就是题目涉及的问题）

4. 重体力劳动，

5. 用力排便，所以冠心病的患者也要注意，不要便秘。

因此，冠心病的患者或者脑梗死的患者，在生活中都是要处处小心，一不小心，可能后果就不堪设想。

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有生活阅历的朋友会发现，急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病很多情况下，发生在不开心的负性事件之后，比如说着急生气等事件之后就会发生急性心肌梗死。那么，为什么会这样呢？张大夫给大家解释一下。

生活中难免有一些不开心的事情，比较严重的情况下，甚至这些不开心的时间会对我们产生消极的作用，造成心理的应激，有些情况下甚至影响到我们的身体健康。

在心脏领域，医学界一直认为面对不开心的负性事件的时候，的确是可以提升急性心肌梗死事件的发病机率。给大家说一个我身边的病例，2年前张大夫曾经收治过一个老年女性病例，这个老年女性发生急性心肌梗死住院的，导致她发生急性心肌梗死的导火索就是家里拆迁，老人家情绪十分激动，于是就发生了急性心肌梗死，还好离着医院不远，及时抢救成功了。这个老人发生急性心肌梗死的重要原因就是拆迁这件不开心的负性事件带来的。

在负性事件和急性心肌梗死的关系这方面，国际上也有相关原因研究。1996年，欧洲杯四分之一决赛当天，荷兰男子足球队输给了法国男子国家足球队，荷兰男性球迷就因为这件事发生心肌梗死和脑梗塞的发病率提升了50%，而不看足球的荷兰女性急性心肌梗死的发病率就没有任何变化。其实，这种变化还会出现在灾难到来之时，比如说地震、海啸等自然灾害也会增加人体发生急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病的发病率。国内的Interheart试验提示，我国人们因为不开心的负性应急事件导致急性心肌梗死发病率升高比其他国家都高，这可能也是跟这些年我们生活方式越来越快、人们大多带有负面情绪有关吧。

至于为什么不开心的负性事件会增加急性心肌梗死发病率，原因无外乎不开心的情绪会激活交感神经，导致血压升高、心率增快、血管收缩、进而导致心脏的冠状动脉粥样斑块变得不稳定，甚至发生破裂导致急性心肌梗死的发生，于是急性心肌梗死就发生了。

总而言之，不开心的负性事件会增加心脑血管疾病发病率，大家一定要注重心态的平和，因为心态的平和有助于降低急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病发病率，大家一定记住了。

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众所周知，心肌梗塞、脑出血是中老年人常见病、多发病，直接危害生命，发病机制复杂，但不能忽视情绪对疾病的作用。

研究证实，人体的情绪变化与心梗、脑 出血有着密切关系，已经受到医疗界高度重视与关注。

心肌梗死

1、情绪紧张是心肌梗塞的主要发病因素，情绪过分激动，可使冠状动脉痉挛，造成供血不足或供血中断，诱发急性心梗。如痛失亲人或意外惊喜等。

加上生活上的客观因素，比如退休、家庭矛盾、经济拮据等，可使人一反常态，出现情绪低沉、意志消沉、失望甚至绝望，长期的刺激使体内肾上腺素与其他激素分泌增加，可使心肺功能改变，血管长期收缩，久而久之可发生高血压 或心脏病。

2、不良刺激可通过中枢神经系统，使交感神经兴奋，再通过下丘脑垂体、肾上腺系统，释放过多的儿茶酚胺类神经递质，导致血中脂质增高，血小板聚集，血粘度增高，加重心肌缺血、缺氧，诱发心肌梗塞，如患者得不到充分休息，过度劳累，烦躁等。

3、发病期间情绪变化又是对心肌梗塞预后有着较为密切关系，情绪变化大者，死亡率明显升高。当病人心理平衡失调时，不能进入病人角色，不配合抢救治疗，可导致死亡。

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肌型心肌梗死以及脑梗等疾病，实际上并不是因为情绪诱发出来的，只是情绪不佳的时候，会成为发病的一个引子，因此风险较高的人，通常在发脾气后或者激动之后出现疾病的发作。无论是心梗还是脑梗都是慢性的心脑血管疾病，主要的诱因与不良的饮食和生活习惯有关，因为不良的饮食和生活习惯最终造成高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症、高血酮等疾病。

当然也有特殊的情况，比如疲劳过度的人也有一定的风险，本身就具备风险性的人，因为情绪的波动，造成血管突然的收缩，最终引发心脑血管疾病的发病。一般对于这类有基础性疾病的人或者风险高的人来说，不一定是大发雷霆才会引发疾病的发作，生闷气，生闷气的时候吃饭或者睡觉，都会大大增加发病的风险。

其实情绪是比较危险的，尤其是遇到不良的情绪时，这种情绪上一般不是认为能够控制的，所以应该平时多做做心理建设，多外出走走，做找一些放松的方式，尽量避免突然的情绪波动，情绪的波动包括过于生气和过于开心，如果出现扰乱情绪的事情，尽量深呼吸，保持情绪的平稳，事情总会解决，不要给自己增加额外的风险。

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为什么急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病，常发生在不开心的事情之后？

心脑血管疾病发病，主要是因为血流变化，血液粘稠度改变，情绪波动，饮食还是不注意等情况下出现症状。心脑血管疾病，主要是血液粘稠度高，血流的慢，血液和养分供应不足，再就是血管变硬变脆，没有弹性，血管壁附着物多，血管壁变厚，血管腔变细，进一步增加危险，影响血流。

不开心，就是情绪波动，血液流速会加快，给血管增加压力，感觉不舒服。

还有一个原因，就是人体内有很多植物神经，这些神经在人情绪波动是会痉挛，出现一些症状，其中胸闷气短，心慌心悸最常见，所以感觉难受。

无论是预防还是治疗心脑血管疾病，学会调控情绪是重要的一件事，要使自己的内心变得强大，遇到一些不顺利的事，尤其是突如其来的事，要想平静心情，让自己保持平静状态，再去处理事情。

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最主要的原因就是生气后，血压升高、心率增快。

所谓梗死，就是血管被东西堵住了，脑动脉或静脉堵塞就是脑梗死，心脏表面的血管（冠状动脉）堵塞，就是心肌梗死。

为了方便理解，我拿起小学画功画了个示意图，如下：蓝色箭头是血液流动方向，黄色的是血管壁上的动脉粥样硬化斑块，当血压升高的时候，箭头的力量就会增大，如果把这个黄色斑块冲掉了，就会堵塞到脑血管（动脉或静脉）或者冠状动脉里，那么这只可爱的猫头或右边的心脏就会因为血管堵塞而出现梗死。这就是你说的脑梗死和心肌梗死。

有人提出生气的时候，交感神经兴奋引起脑血管、心脏血管收缩导致斑块不稳定，是心脑梗死的原因之一，但是交感神经兴奋的时候对脑血管及心脏血管收缩影响较小（见下图绿线部分：9版生理书，130页），本菌持保留意见。寒冷的空气会让脑血管收缩，所以老年人在冬天的户外要带好帽子，做好保暖，防止因寒冷导致头部血管收缩而发生脑梗死。

关爱我们身边的父母，少吹冷空调，冬天出门带好帽子。另外千万不要和身边的老人吵架哦！

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急性心肌梗死和脑梗塞这些心脑血管疾病通常发病突然，若是得不到及时救治，会严重威胁到人的生命健康。而这些疾病的发作之前，有时会伴随着情绪的剧烈变化。

情绪的表现多种多样，在生活中遇到一些事情后，很少有人能控制住自己的情绪。

哪些情绪易诱发心梗和脑梗呢？为什么？

（1）愤怒：愤怒是一种强烈的情绪体现。人在愤怒时，会引起血压升高，激素分泌，容易导致心血管功能失调，诱发心脑血管疾病。

（2）紧张：紧张对心血管系统反应强烈、敏感。因为紧张会促使儿茶酚胺分泌量增加，继而导致心率加快，心肌需氧量增加，促使冠状动脉供血不足。如果紧张情绪持续过长，便容易导致心脑血管疾病。

（3）焦虑：长期处于焦虑情绪中，会影响体内神经和分泌功能，导致生理功能出现改变，增加患病风险。

大量的案例都证明，情绪对心脑血管的发病起着重要的作用。有数据显示，有75%在发病前有明显的或较强烈的情绪改变。尤其是年龄较大的患者，更易受不良情绪的影响，导致发病风险上升。

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对于上述问题我的观点是急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病，如果想不通，则脑血管不通。对于心脑血管疾病患者的日常生活中要学会反省自己，参悟：我不应该想不通，我要想的通。

脑血栓病人有一下几大特点：

一、爱较劲

二、看不上别人

三、爱激动

四、爱管闲事

五、年轻的时候，七个不服八个不愤，自持才高，饮酒过度。

所以脑血栓、脑萎缩等心脑血管疾病的病人一定要注意参悟一下几项：

一、我不应该生气

二、我不应该较劲

三、我不应该激动

四、我不应该爱管闲事

五、我不应该看不上别人

所以，急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病都和人的心情有关系，当一个人在生气、较劲、激动、看不上别人的时候肯定是不开心的。所以急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病大都是常发生在不开心的事情之后。

病是由心生的、心病还需心药医，心情不生万魔自灭。保持平静、平和的心是治疗一切疾病的制胜法宝。

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情绪激动的结果！