都说哺乳期不能吃辣椒，难道真的会进入乳汁辣到宝宝？:感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！整个孕期各种不舒服，不喜欢出门，几乎就在床上

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！

整个孕期各种不舒服，不喜欢出门，几乎就在床上躺的，4月16号的预产期，16号凌晨的时候感觉肚子稍微有点疼，就和来例假一样，完全可以忍受，着着急急的和老公赶往医院，路上走了40多分钟，居然一点感觉也没了做了B超和胎监，医生说一切都很好，没有宫缩，可以回家等的，然后和老公很尴尬的回家，吃了中午饭还是没感觉，于是睡了一觉起来，就去公园遛弯去了，溜到6:00左右回家，还是木有任何感觉，就像晚上那就是错觉一样，老公做了晚饭，吃完，没什么事，就想的已经到预产期了，可能马上就生，就想多活动一下，

于是在快9:00的时候，又出门准备去遛弯，可是刚刚下楼，晚上的那种感觉又来了，可是没有破水和见红，不是很确定，于是给医生打了电话，医生说那要不过去做个胎监看看，于是再次慌忙开车前往医院，可是走在路上的时候，又没感觉了，我俩心想不是又炸胡吧，在犹豫要不返回家，可是又马上到医院门口了，就想要不进去看一下放心，没想到，医生一检查完，居然说都已经开了3指多了，可以进产房了，我和老公连话都来不及说，就进了产房，看了看时间正好10:40,各种准备工作做完之后，打了无痛，一会儿医生就说可以使劲了，但是不太会使劲，中间既然胎心下降太快，只好侧切，一侧切完，孩也生下了，生下时12:51,立马感觉自己就像神仙一样的舒服。

再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷] 后来产科上班的阿姨介绍我一种，束缚的，

就抱着试试心态，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概一个多月下来，我减了有 23斤多，大肚子完全紧致，其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

哺乳期母亲可以吃辣吗?

哺乳期不建议妈妈吃辣，因为辣椒会影响母乳的质.量，导致母乳的味道发生变化，如果孩子不吃奶了就很麻烦，所以不建议产妇在哺乳期吃辣。当然如果是奶粉喂养的孩子则可以在身体后适当的吃辣，也不能太多，否则会影响身体的恢复等。

虽然辣味很有刺激，吃起来也比较上瘾，但是辣椒中的物质会对孩子造成伤害。无论是孕期还是哺乳期最好要避免吃辣，而即使要吃辣，也只能食用新鲜的辣椒，并且炒菜也只能加入些许，调味即可，大量摄入是不可取的。

建议女性在孕期多吃水果、坚果类食物，比较平和而且能补充维生素和营养。而哺乳期则适当的改变食谱，往促进奶水质量方面着手，因为母亲吃的东西大多会影响到母乳的质量，所以吃的越有营养，越健康，孩子吃起母乳来能得到的营养也就更多。而在孩子度过断奶期后就可以适当的吃辣了，这时不会影响到孩子的健康。

很多带娃经验真的想当然，比如以前娃只要有眼屎就说妈妈吃了上火的东西啦，我家娃月子里有眼屎，带儿科看，说泪囊堵塞，婴儿很普遍，大多被当成上火治了，反正这个问题一般都会自愈，所以被很多上火经验之谈当秘方啦。所以规定这个不能吃那个不能吃。反正我除了月子没吃辣椒，整个孕期和哺乳期都吃，娃没任何异常，看各人体质吧。

会的，我们这保健站医生都让喂奶的宝妈注意饮食，每个人体质不同忌口也不同，比如你孩子有湿疹，那么就应该少吃甚至不吃过敏的食物，海鲜，花生，芒果等等，受凉拉肚子那么宝妈就不能吃凉性的东西会加重宝宝症状，胀气严重的宝宝妈妈们也应该少吃胀气食物，如果宝宝体质好没啥反应，那么恭喜你，想怎么吃就怎么吃吧！我吃辣子宝宝疹子就会严重，吃葡萄他就会拉肚子，试了很多次，是真的。哎，没口福了，超级想吃辣子。

真的会的，不信你试试吃什么过敏的东西马上就印证在宝宝脸上

除了烟酒啥都能吃，辣的冷的冰的！说不能吃的人就是不想让你吃而已！

反正我哺乳期吃辣椒，宝宝没什么反应。我做月子都吃辣椒。不吃辣椒吃不下去饭，饿死了更没奶水了

我没奶，只有喝鱼汤才会下奶，做两个月月子喝了两个月鱼汤，奶都是鱼腥味??

应该不会，我是陕西人，吃面食基本都会放辣子，孩子也没什么不适，如果有问题四川，湖南这些地方的宝妈都怎么办啊？

虽然没生过，不过我觉得应该是吃辣上火，大人可能没感觉，孩子喝了上火的奶也容易上火

答案是肯定的。提这个问题是不是还没生娃呢？等生了娃就知道了，正常情况下，喂奶的妈妈吃了辣椒，立刻就能体现到小宝贝身上，症状轻的，小宝就会有点上火，比如有眼屎。症状重的呢，就会起湿疹，白皙的小宝就会变成红色的小宝，很难受！所以还是建议哺乳期妈妈尽量吃清淡点，不能吃辣椒等辛辣的食物！