看书无法解决心理问题吗？为什么都说要找心理咨询师，难道一般的心理咨询师讲的比书上还好吗？:我是生活一锅粥，很高兴回答您的问题！心理问题和身体问题有很大

我是生活一锅粥，很高兴回答您的问题！

心理问题和身体问题有很大相似之处，只是心理问题有很大的隐藏性，往往不能够通过表面所发现，需要心声的吐露，让心理咨询师去了解您的内心真实想法和内心感受。

而生理问题往往都伴随一定的症状表现，更容易展现出来，如发热感冒嗓子痛等症状一般都比较明显，而一些严重的疾病症状带来的身体反应可能更明显。

这样我们可以看出读一些心理方面的书籍可以对有一般心理问题的人，起到一定的治疗作用，正如一般感冒，不通过专业医生的治疗可以完全康复。

而严重性的生理疾病就必须通过专业医生治疗，这样才能够康复。严重心理疾病一样，也需要专业心理咨询师的治疗，才能更好的去面对生活。

另外，这里面还有个体原因，就是一个人的成长史问题，每个个体的成长环境不同，产生的心理原因不同，专业心理咨询师会更好的发觉心理问题的根源问题。

在和心理咨询师交流的过程中，本身就是情绪释放的过程，可以得到更专业共情和理解，这是从读书中无法得到的人文关怀。

至于一个咨询师是否比看书还好，这个很难给一个确定的答案，任何行业都有优秀人员，也有一般人员，鱼目混珠也不排除。

强调一下，心理咨询是求助者和咨询师在平等的基础上咨商的过程，是一种内心与内心的交流，而不是讲的好不好问题，最终的治疗效果和求助者也有很大关系，因为心理咨询师是助人自助。

医学书上有非常多的手术操作技术、方法、规程，详尽具体，清晰明了，你自己做一个手术试试？真让你割自己的肉的时候你下得去手？

虽然这个类比很不严格，但是可以帮助你理解，很多事情并不是有说明书+你自己理解就可以解决的。

通过看书可以了解到一些基本的理论知识，但是从“知道”到“做到”还是有比较遥远的距离的。

同时，咨询师对来访者的陪伴、倾听、关注、理解、安抚、支持等等，是书本无法给予的，而这些正是想解决心理问题的人所需要的。

看书不同于心理咨询，看书如果能解决心理问题，世上就不会有心理咨询这个职业了。

世界上书籍千千万万，有传道授业解惑的，也有信口雌黄胡说八道的。看书如果能解决心理问题，那么那些学霸书呆子都应该是心理学家，可是现实中却未必。

有心理问题为什么要去找心理咨询师？是因为心理咨询师不会和你摆事实讲道理，而是会站在你的角度理解你支持你。

心理咨询师不是传经布道，也不是给你指明道路，而是陪伴你在黑暗中一起摸索，共同迎接光明。

心理咨询师的专业不在于知识拥有量的多少，而是在于一种态度，一种关系，和谐融洽的咨询关系才是心理问题疗愈的基础。

当你感到心理迷茫绝望无助时，你会发现心理咨询师就是那个最懂你的人，他会陪伴你引领你去发现问题和解决问题。

古人云：尽信书不如无书。但是你可以拥有自己的心理咨询师，这并代表你有心理疾病，而是代表你更在乎自己的心理健康。

在国外，成功人士拥有自己的心理咨询师、律师和牙医，这是标配。

有心理问题可以相互探讨，愿意陪伴你走出心理阴影。

看书无法解决心理问题吗？为什么都说要找心理咨询师，难道一般的心理咨询师讲的比书上还好吗？

这句话问题是有意义的，应该从一下几个方面分析。心理咨询师的知识技能，肯定是通过听课，看书得来的，但有的书科学，有的书不科学，甚至是凭空想象写出来的，如果遇到看正确书的心理咨询师，就有了康复的可能，如果遇到的心理咨询师，看的是不科学的，甚至是迷信的书，康复的可能基本没了，还可能加重。

遇到了看正确科学书的心理咨询师，还有两种可能，一种是掌握了书上内容，吃透了原理，遇到这样的心理咨询师，只要积极配合，就基本能康复。如果遇到的心理咨询师看的科学的书，但只是一知半解，没有领会核心原理，咨询的效果也不会好。

关于自己看书能不能好的问题，如果看了不科学的书，基本会加重，所以要特别注意鉴别。如果看的是正确的科学的书，单靠自己理解也比较难，否则学校就可以解散，学生都自己在家看书就行了。

真正高效的快速的康复，也应该跟着好的心理咨询师学习，用正确科学的心理咨询技术康复的人，都是半个心理咨询师，他们虽然没证书，但以后能解决自己遇到的烦心事，能够长时间保持一个比较好的状态。

看书无法解决心理问题。心理咨询是咨询师运用心理学的方法和技巧协助来访者解决心理问题的过程，在这个过程中，双方的互动很重要。而书本上一般都是知识好道理。其实道理很多人都懂得。而心理咨询师是不会给来访者讲道理的。

对于这个问题，其实是需要体验的。我想先看书是可以解决一部分心理问题的，因为现在针对各种心理问题的症状，都有自助手册类的相关书目，相信这类书籍对有此类症状的人会有一定的帮助的。

但是的确也有很多人，就算看了相关的书籍，自己内在的问题还是没有得到解决，感觉问题还在，这是为什么呢？

这就要对心理问题进行区分着来看。不同的心理咨询流派，对心理问题的形成原因都有自己的假设。读书去解决心理问题的这种方式，符合认知理论。

之所以说这个问题是需要体验的，是因为有心理问题的人本身会找很多的资源，书籍是其中一项，试过了没有用，才会想到从其他的方式来解决。

这和人们去医院的感觉差不多，通过尝试，通过问身边的人，通过阅读，是可以解决一些疾病的，但是仍然很多疾病是需要去医院找专业的医生来诊断和治疗的。

对于这个问题，其实也可以停下来看一看。心理咨询师是属于受过专业训练的。这种专业训练，并不代表着上过几节课，而是需要带着体验的去真正与来访者接触过，并可以真正的帮助到来访者发现问题，解决问题。否则就不是一名专业的咨询师。

有一部电影叫做《心灵捕手》，这部电影里面很清晰的展现了书籍和人之间的区别。如果感兴趣可以看一看。

当然，作为心理咨询师，看了下上面的文字，里面也充斥着对这个行业的维护。人和人是不一样的，心理问题和心理问题也是不一样的，统一性的问题无法对独特性的问题进行覆盖。

看书能解决心理问题吗？为什么要找心理咨询师？其实是不能一概而论的。

首先我们来了解一下心理问题的分类，心理问题分为两类，一般心理问题和严重心理问题

一般心理问题：由现实生活、工作压力等因素而产生内心冲突，引起的不良情绪反应，有现实意义且带有明显的道德色彩，求助者的情绪体验持续时间未超过2个月；不良情绪反应在理智控制下，基本维持正常生活、社会交往，但效率下降，没有对社会功能造成影响；情绪反应的内容没有泛化；

严重心理问题：是较强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引起心理障碍，体验着痛苦情绪；超过2个月，未超过半年，不能自行化解；遭受的刺激越大，反应越强烈。多数情况下，会短暂失去理智控制，难以解脱，对生活、工作、和社会交往有一定程度影响；反应对象被泛化。

从心理问题分类来看，一般心理问题通过看书学习，转变信念，改变对刺激的认知应该会有些效果。

那么严重心理问题是一定要求助心理咨询师的，靠个人是无法解脱出来的。

再看看看书解决和心理咨询师解决问题的区别

看书解决问题时，取决于你自己的理解力和悟性，有时真的就是一念之间，一念上天堂，一念下地狱。

心理咨询师怎么做咨询呢？这个过程中，来访者始终被同理、共情，感受到被接纳、被支持，被包容，被倾听，同时在恰当时机帮助来访者释放积压的情绪，表达出来该表达的，同时让来访者吸收正面意义，获得成长！这些靠看书一定是达不到！所以咨询师并非给了来访者多少知识，而是给了来访者当下最适合的信息，最需要的支持！

书是死的没有情感交流，人是活的带有情感交流。简单明了

看书无法解决心理问题吗？为什么都要找心理咨师，难道一般的心理咨询师讲的比书好吗？这个问题提得有现实意义，也反映了一部分人对心理咨询师作用的认识不足、有限和偏差。但不怪他们。毕竟，人的认知水平和见识面都有所不同的。所以，作为一位业余正在潜心学习和研究心理学并正在积极备考心理咨询师的人，我在这里坦诚地参与讨论一下以上这个问题，也当作顺便向普通大众宣传一下心理咨询师这个职业。

不妨把题主的问题分解成几个小的问题来逐步讨论回答。那看书到底能不能解决心理问题，我们当辩证地思考，不可一概而论。大家都知道，事物不是绝对的，而是相对的，看书的作用和功效自然也不例外，它和看书人的理解能力和知识水平有关。一般来说，文化较高，理解能力较强的人看了心理书，他能看懂心理书，他也许就有可能按心理书的知识指导去调节自已或亲人的心理情绪，特别是负情绪。而那些文化水平较低，理解能力较低的，连心理书中所列的一些心理学概念和技能都不理解，何以谈解决心理问题？这可是很简单的道理呀。

那么，为什么要找心理咨询师呢？这得从先从认识心理咨询师谈起。何为心理咨询师呢？简单来说，心理咨询师是专门运用心理学知识和技能来帮助有心理问题的人疏导解决自己心理同题的专业人员。他是介于心理医生和教师之间的一种较正规的职业。他的主要技能是倾听和共情、疏导，帮助患者宣泄、放松、减轻自己的情绪，并且改变自已的思维方式，改正自已的错误理念，从而使患者内心逐渐恢复正常甚至更强大。说到这里，我们就拿自已看书这样一种简单做法对比一下。很明显，自已看书自然少了有承诺保守秘密的专业人员倾听、共情、疏导的机会，患者没机会好好地倾诉，这就会影响到患者负面情绪的宣泄、放松效果。总的来说，心理咨询师的作用我们还是不要无视或轻视为好。当然我也不敢保证一般的心理咨询师一定就比自已看书强的。毕竞生活中肯定也有一定的半桶水的心理咨询师的。但还是建议大家不要一叶障目，不见泰山，完全否定心理咨询师的巨大作用。