生完孩子臀部变宽、子宫脱垂，如何预防收腹带有效果吗？:孕期虽然没有大的反应，但十个月大肚子终究还是幸苦的，我一直期待37周一过就生，然而还是等过了预产期

孕期虽然没有大的反应，但十个月大肚子终究还是幸苦的，我一直期待37周一过就生，然而还是等过了预产期。

5月30日晚上见红，肚子不痛，第二天早上排出大量果冻状带血丝的宫颈粘液栓，医院各种检查，一切正常，就等孩子自己想出来了。

之后的几天都是偶尔疼一下就不疼，直到6月3日，宫缩开始频繁，疼得厉害，都睡不了觉，4日早上内检开二指，宫缩几分钟一次，医生说还不够痛，直到下午6点多才开到四指，内检后助产士带着我进了产房，进去的一瞬间突然有点怕

进产房先签了很多名，疼得也没注意看都签了些什么，之前住院的时候就签了一大堆，现在的医院真是认真负责呀

签完后医生让我躺在产床上，给我上胎监，量血压，打上吊针，然后把手伸进去让我宫缩的时候就用力试试，试了一下，她说还不行，让我不要用力，痛的时候就鼻子吸气，嘴巴呼气。让隔壁的产妇先生，听着那声音，我一边痛一边吓出了眼泪，想着人家都说二胎快，今天咋这么难

大约两个小时后隔壁的孩子终于在侧切后出来了，我也忍不住要用力了，三个医生到我这边，检查了一下让我痛的时候用力，一痛我用尽全力，孩子的头出来了一半，第二次痛的时候，一用力，医生说可以了，现在不要用力，把手放在胸前，像吹蜡烛一样呼吸，这样过了一会就让我用力，这次一用力，一股热流出来，肚子好像空了，整个人都轻松了，用力的过程一共8分钟，孩子就出来了，孩子抱去穿衣服，之后再用力生出胎盘，1度撕裂，缝合伤口，在产房观察2个小时后送到病房，已经是12点多了

感谢医生，痛的时候一直给我按摩，才没有更大的撕裂，感谢上天，让我意外拥有这个小天使。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说虽然宝妈产后使用收腹带好处多多，但是也有一些注意事项的，

使用时间。

宝妈最好在产后5天，才还是使用收腹带，使用太早太晚，都不是什么好事。并且收腹带使用，也不是需要24小时穿戴的，而是每天坚持8小时，坚持40天左右为宜。

材质选择。

宝妈使用的收腹带，一定不要贪图便宜，选择了劣质的收腹带，不仅可能没效果，还可能伤害到宝妈身体，不利于宝妈产后恢复。最好选择透气舒适的材质，通过正规途径购买。