詹姆斯的身体素质在Nba历史上能排第几？:说第一肯定要被喷，不过我要是说历史前三应该没人反对吧？1、出场时间老詹的身体素质是联盟现役球员中最顶级一档的存在

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说第一肯定要被喷，不过我要是说历史前三应该没人反对吧？

1、出场时间

老詹的身体素质是联盟现役球员中最顶级一档的存在，其他球员随意。34岁的他如今已是职业生涯的第16年，这16年老詹一共打了1168场常规赛，共登场45173分钟，平均每场38.7分钟。如果不计算本赛季的话，这15个赛季老詹一共只缺席了84场常规赛，平均到每赛季只缺席5.6场！

季后赛，大家都听说过“季后詹”吧？除了生涯头两年没进季后赛之外，詹姆斯年年进入季后赛，东决更是连续打进8年！这就比那些没进季后赛的球员平均每年要多打18.3场比赛。15个赛季，老詹共出场239次季后赛，从未缺席过1场！平均每场要打42分钟！这么高的出勤率，没有逆天的身体素质，根本是无法做到的。

2、体测数据

身高：裸足201.3公分，穿鞋203.2公分；

臂长：213.9公分，站立摸高270.5公分；

体重：111.1公斤；

手长：23.5公分，跟腱：28.7公分；

百米：10.6秒；

弹跳：原地93.98公分，助跑118.11公分；

卧推：190公斤！！（这个力量真心恐怖）

3、伤病

虽然詹姆斯堪称铁人，但也不是完全不受伤的，不过老詹生涯至今从未遇到大伤。基本上都是背部、脚裸、肌腱等部位的扭伤等，往往最多2周时间就满血复活。

有意思的是，老詹生涯至今没有动过脚裸和膝盖的手术，动过最大的一次手术，是植发手术。

4、打球方式

熟悉老詹的人都知道，老詹打球最大的杀器就是“突破”！前10个赛季基本上是各种长途奔袭，飞身爆扣！经常身上挂着一两个人强行上篮打成2+1。

“莫里斯：我真的很用力在摁了！”（东决抢7）

这是老詹迈阿密时期，与勇士的一场比赛中急停留下的“刹车印”……

这应该是几十年来最伟大的一个盖帽了！16年总决赛抢7，詹姆斯只花了2.67秒便从球场的一边飞奔到篮下，高高跃起给了伊戈达拉一记追身定板大帽！这一记牛逼到极致的盖帽改变了克利夫兰52年无冠的历史！也让老詹作为阿克伦之子，兑现了对家乡的承诺！

这一切所依仗的，就是他那变态而又逆天的身体素质！（希望老詹能够一直保持健康，这样才能完成突破4万分的伟业！）

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在NBA的历史上曾经出现过很多身体素质超群的超级巨星，勒布朗-詹姆斯作为NBA篮球史上巨头轻重的人物在身体素质方面当然是异于常人的。

作为一名NBA球员，评价其身体素质优劣的标准在我看来应该从下面几个方面进行衡量，以下列举的重要程度不分先后。

弹跳力

经过官方的数据统计显示詹姆斯的垂直弹跳高度达到了惊人的112CM，这对于一名113公斤的小前锋来说堪称是恐怖的弹跳力了。但是天外有天，人外有人，虽然詹姆斯的弹跳力强的像一个外星人，但是飞人乔丹对此只能是微微一笑，乔丹被称为“飞人”并不是没有道理的，据资料显示，乔丹的垂直弹跳竟然能够达到116CM，但是乔丹并没有詹姆斯的体重，所以两人的弹跳能力只能说是不相上下 。但是凡事都有个例外，2019年的状元秀的体测数据一出，当时真是引起了一片哗然。比詹姆斯还要重16.5公斤的锡安-威廉姆斯垂直弹跳竟然达到了118CM，这种兼顾体重和弹跳的球员在NBA的历史上也是罕见的。所以保守估计，詹姆斯在弹跳这一块，我把他排在前五之中。剩下的人欢迎大家在评论区来列举。

力量

篮球归根到底是身体的碰撞，拥有强大的力量可以在抢位和对抗之中占得先机。这一点来说詹姆斯无疑是其中的代表人物之一。詹姆斯的职业生涯之中有很多挂着一人扣篮或者上篮的瞬间，在他绝对的力量面前几乎是不可阻挡的。2008年奥运会之中，我国传奇球星姚明曾经想要制造詹姆斯的带球撞人，但是防守詹姆斯的不幸就是自己被撞的很惨不说，还有可能被打成2+1，姚明那次就是这样。赛后姚明评价这次对撞说道：“好像是被板砖拍过一般。”在这里我不能说詹姆斯就是历史第一，但是在力量方面詹姆斯绝对能进前五。

速度

根据ESPN测速：勒布朗-詹姆斯在场上移动的顶尖时速都超过20英里=32公里=8.9408米/秒。这样的场上速度，对防守者来说几乎就是噩梦一般，当詹姆斯开始下快攻以后，配合他113公斤的体重，几乎就是一道钢铁洪流。用一句夸张的话说那就是磕着死碰着伤啊！詹姆斯的速度伊戈达拉对此深有体会，2016年总决赛上本来轻松的上篮被詹姆斯从后场后来居上，当场血帽，铸成了总决赛之上的永恒经典The Block。这也是詹姆斯在赛场之上极端的速度展现！

百米速度是衡量一名球员速度的直接体现。据相关资料显示詹姆斯的巅峰百米速度是10秒4，这一成绩可以排在历史的第五位。排名在詹姆斯之前的四名球员分别是德文-哈里斯，约翰-沃尔，艾尔-艾佛森，和小黑豆布鲁克斯。其中哈里斯比詹姆斯稍稍快了一丢丢，百米速度达到了10.39秒，沃尔和艾佛森并列第二成绩是10.3秒，最快的记录是由前火箭后卫布鲁克斯保持的10.25秒，没错就是被大家称之为“小黑豆”后卫。简直是不可思议。所以很巧合的是詹姆斯在这一项上也进入了前五名。

伤病情况

一名球员身体素质再怎样炸裂，如果总是出现伤病的话，那么就无法将其归到身体素质好的那一行列之中了。比方说格雷格-奥登，德里克-罗斯两名状元，罗斯生涯深受膝伤困扰，虽然贵为NBA历史上最年轻的MVP，但是不停的大伤早已磨去了他锐利的菱角，虽然他现在还在NBA球队之中效力，但是不管是速度还是弹跳都不能与从前同日而语。另一名饱受伤病困扰状元秀就是奥登了。当年被开拓者选中以后，本以为NBA之中又出现一个内线大杀器，但是接连的伤病毁掉了他的职业生涯，如今早已淡出人们的视野。

在这一点又要提起今天的主角詹姆斯了。詹姆斯当前正在打着职业生涯的第十七个赛季，在之前的十六个赛季中，上赛季缺席场次最多，达到了生涯最高的27场，还有就是14-15赛季缺席了13场比赛，剩下的赛季出勤率都达到了90%以上，生涯总出勤率达到了92.77%。

他的身体如机器一般运转，似乎身体流淌不是血液而是机油一般。如今已经即将年满35岁的他依靠自身绝对的自律和不懈的训练，仍然保持着巅峰的状态。据说詹姆斯每年都要花费几百万美元来保养自己的身体，以延长自己的职业生涯。

在上赛季詹姆斯没有出现腹股沟拉伤之前，曾经坊间有个传闻说詹姆斯做过最大型的手术就是植发……虽说只是传闻，但是也可见詹姆斯身体的耐用程度。所以在此我总结詹姆斯的伤病情况也是能够排进历史前五的。

总结

不管从各个方面来看，詹姆斯都拥有着历史上少有的身体素质。引用@徐静雨老师的一句话，如果有一天外星人来到地球，需要一副最完美的人体标本的时候，那么詹姆斯无疑就是最佳人选。他将自身的弹跳，力量，速度和耐用程度几乎都发挥到了极致。所以我认为詹姆斯就是NBA历史上身体素质最好的球员，没有之一。

如果有不同意见，欢迎大家在评论区与我留言互动哦！

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詹姆斯的身体有多好，这一话题从他出道至今都在讨论。你说詹姆斯身体素质历史第一，肯定有很多人反对。但是说他身体素质小前锋位置第一，那必须是举双手赞成。打了17年几乎不伤，35岁还能在巅峰，在他之前也就强如乔丹，贾巴尔，邓肯，这些大神能够做到。

詹姆斯身体素质好，一方面是天生，更重要还是后天的努力。他本来1%的天赋就超过了99.9%的球员，他的训练还是100%的投入，身体素质想差也不行。詹姆斯除了训练，平时也很自律。不管是饮食还是作息时间，都是严格按照计划进行。总之除了休赛期，詹姆斯几乎24小时都在围绕篮球展开，他的成功绝非偶然。

小编也是看了詹姆斯打球挺久了，他的身体素质确实好。对抗，力量，吨位，速度，爆发力，弹跳等等，这些属性他都是顶级。不管是拆开来看，还是综合素质，詹姆斯都是站在历史最高一档。至于詹姆斯身体有多好，今天我们就能直观感受下，特别是看了他这2次扣篮后，你对他更是多了几分佩服。

詹姆斯生涯扣篮无数次，小编筛选出了很有代表性的2次扣篮。第一次是骑士时期，他持球单手突破，“举火烧天”的动作，直接是单臂把球扣进。从慢动作看，詹姆斯这一跳，感觉都快摸到了篮板上沿。这次扣篮，把詹姆斯的爆发力，弹跳，滞空能力都体现出来。

还有一次也是骑士时期，这一次他是接队友空接扣篮。很显然这次队友传球高了，詹姆斯硬是在空中，做出弯弓姿态把球扣进。关键他落地瞬间，是用的单脚而不是双脚。下一回合詹姆斯照样生龙活虎，一点事都没有。

这一次扣篮能够看出，詹姆斯腰腹力量太出色。关键是他这200多斤体重，落地敢用单脚，可见他身体的协调性以及骨头的硬度，那都是历史罕见。就这一次空接扣篮，除了詹姆斯，我相信很多球星都能做到。但是像他一样敢单脚落地，只有詹姆斯能做。若是换一个人来这样单脚落地，运气好点扭脚，运气差点膝盖都要骨折。

这两次很有代表性的扣篮，把詹姆斯强大身体素质完美展现。你能想到的所有一切，詹姆斯几乎都是顶级存在。就是有了这样肉眼可见的天赋，再有后天的努力和坚持，这才有了今天詹姆斯现役第一人的成就。别看他是35岁的“老家伙”了，他认真起来，一样碾压99%的对手！

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我觉得老詹身体素质在nba历史上至少前三！

第一非上古神兽张伯伦莫属；那个时代，那个天赋，无人能及！

第二奥尼尔，天赋异禀，打球就是玩的，内线怪兽，各种碾压吊打！

老詹是天赋+勤奋，刚进联盟身体天赋很吊，但是也有更吊的；老詹是把自己的身体练到极致，总能让自己的身体去适应时代，这个是很牛的；有兴趣和时间可以多看看老詹的训练视频！

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至少前三了，我觉得比詹姆斯身体还好的就是张伯伦和奥尼尔了。

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肯定第一

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对于一个34的老将来说，最起码在现阶段在联盟算很厉害了

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至少前五，心目中排名：张伯伦，老詹，乔丹，马龙，鲨鱼

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第一，应该没有几个人会反驳，他注重的就是保养自己的身体，和饮食习惯。