为什么有的人不吃降糖药，血糖也能控制得很好？:确实有部分人存在这种情况，甚至有些糖尿病患者可以做到终生不使用药物也可以很好的控制血糖水平，但这毕竟只是

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确实有部分人存在这种情况，甚至有些糖尿病患者可以做到终生不使用药物也可以很好的控制血糖水平，但这毕竟只是少数的存在，一切都要以患者自身情况为基准个体化治疗方案，才能有效地治疗糖尿病；下面咱们就说一下为什么一些人不服用降糖药也能控制好血糖！

第一，部分高血糖患者并不是真正的糖尿病，而只是处于糖尿病前期的状态，也就是咱们说的“假性糖尿病”，他们的餐后血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间（糖耐量低减），或空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间（空腹血糖受损），而且在不吃药的情况下，血糖偶尔也会恢复到正常水平；这部分人群只要想办法减少血糖的来源并增加血糖的去路就可以将血糖水平控制在标准范围以内；

那么，除了药物之外又有哪些办法可以做到这些呢？很简单，就是咱们说的饮食和运动疗法，控制饮食减少高热量食物的摄入就能达到减少血糖来源的目的，而增加运动量促进机体热量的消耗就是为了增加血糖的去路！吃的少了，消耗的多了，血糖自然就会有所降低，

第二，被确诊为糖尿病的患者，饮食及运动疗法也是最好的非药物治疗方式，尤其是胰腺功能损伤程度较轻微，可以在一定程度上自我修复或代偿，胰岛素分泌量只是稍有不足的患者，减少热量的摄入并增加运动消耗就可以有效地控制血糖水平！

第三，糖尿病时日已久的患者，其胰腺功能损伤严重，胰岛素分泌严重不足，或自身胰岛素抵抗情况较明显时，就必须服用药物或注射胰岛素治疗了，此时，饮食及运动疗法就只能作为糖尿病的辅助治疗方式“退居二线”了！

以上内容纯属个人观点，仅供参考！

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我们说，糖尿病的治疗得靠5架马车：

1、饮食控制

2、运动锻炼

3、降糖药物

4、血糖监测

5、糖尿病教育

这5个缺一不可。既然有人问到了，为什么不吃降糖药，也能控制地好血糖，那就应有医务人员回答这个问题，回答这个问题的意义在于：糖尿病教育。这也是防控糖尿病的关键。

正常来说，一个人的血糖要控制好，基本上都要符合上述5个条件，以前我在内分泌科轮科时，见过很多糖尿病病人，凡是血糖控制好的患者，都是在饮食控制上很有节制，而且每周都有适量的运动锻炼，老年人可以选择慢跑或者公园里面的锻炼措施，很简单的那些，只要坚持，都会有活动量，都对心脑血管、血糖控制有帮助。在一个就是这些老病号非常重视自己的血糖监测，基本上每天的空腹血糖都要监测，餐后血糖最开始时候都会很频繁监测，后面稳定之后可能就会隔三差五监测，这些老病号监测血糖的手法跟一般护士没有区别，非常熟练。另外，他们非常重视医生给的药，不管是口服的降糖药，还是皮下注射的胰岛素，都严格按照医生的嘱咐来用，效果不好时及时回来医院让医生调整，个别老病号都自己调整了（但这是有风险的，不要模仿）。最后，老病号们非常重视糖尿病知识的学习，内分泌科室的走廊尽头有很多关于糖尿病知识的册子，病友们可以随意翻阅，甚至带回家，记得带回来就行了，各个病友还会互相交流心得，这对于控制血糖非常有利。

你只有知道自己有糖尿病，并且了解糖尿病，才能更好地控制血糖，不是么？

有人说，没有吃降糖药，反而能控制好血糖。这并不矛盾，也并不出奇。

因为我们控制糖尿病，第一步是饮食控制，第二部是运动锻炼，只有这两部都不行了，无法控制血糖了，血糖还是高了，才考虑接受糖尿病药物的治疗。不少糖尿病患者，通过医生的建议，认真控制饮食和安排适当的运动锻炼后，2个月复查空腹血糖和糖化血红蛋白，都能恢复到能接受的水平，从而延缓了吃药，甚至不需要吃降糖药。

毕竟糖尿病本身就是一个生活方式的疾病，人生来不是注定要有糖尿病的，更多的是因为生活方式紊乱，比如高糖、高脂饮食，而且缺乏锻炼，日积月累，才容易发生糖尿病。这个时候，我们通过就诊日常生活方式，是有可能逆转病情的，所以会存在不需要吃药就能控制血糖的情况。

但并不是所有病人都能通过生活方式的就诊来控制好血糖的，部分病人还是需要使用到降糖药，甚至需要用到胰岛素。

反正， 不管你是否有用降糖药，饮食控制和运动锻炼应该始终贯彻你的生活，不要因为有了降糖药就不运动了，就肆无忌惮地吃东西了，这肯定是不利于血糖控制的。

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这跟不同的糖尿病分型和血糖水平有关系。

糖尿病分为1型和2型糖尿病，1型糖尿病一旦诊断明确，就必须开始用药，且只能依靠胰岛素控制血糖水平。而2型糖尿病根据血糖水平和胰岛功能，可从饮食运动调节开始，当血糖仍然无法控制在正常水平，即过渡到药物治疗，因此有一部分人群在不吃降糖药的同时，血糖也能控制很好。

2型糖尿病患者根据血糖水平分为糖尿病前期和糖尿病期，糖尿病前期由于血糖水平稍异常，胰岛功能基本正常，这时建议改变生活方式（以饮食、运动为主），可在不依靠药物的情况下使血糖恢复正常，可缩短用药的时间。而部分糖尿病患者由于血糖值过高，仅仅依靠饮食、运动难以将血糖维持在正常水平，此时需要采取药物治疗，这样可以恢复部分胰岛功能，改变病程的进展，延缓并发症的发生，改善患者的生活质量。

糖尿病是一种慢性进展性疾病，跟内分泌失调有很大关系。饮食和运动作为糖尿病管理五驾马车中重要的两项内容，自始至终都伴随糖尿病治疗终生。俗话说:“管住嘴，迈开腿。”，就是在控制能量摄入的同时，加快新陈代谢，避免过多能量转化为血糖。现代研究亦表明控制饮食和增加运动可更好地控制血糖，减少用药的可能性。

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我是颠覆五驾马车，不打针不吃药也不忌食的糖尿病患者。实际上这个问题我在头条回答问题时都是回答过的。

我2014年6月23日体检，空腹血糖15.41定为糖尿病。8月5日复查空腹血糖16.41，糖化血红蛋白12.2%。医生说我血糖高，下午来住院打胰岛素（可是现在却有人说这不是糖尿病）。

我没有住院，也没有打胰岛素。三天后吃六味地黄丸和二甲双胍，月底自测空腹血糖降到7.7。9月22日空腹血糖第一次到6.1。即使吃二甲双胍，虫草，参芪降糖颗粒，苦食和粗粮也不能再降血糖。在6～8.4间浮动到年底。

2015年停药，实验得知，血糖与多种药物无关。果断停药，实验进食量和食物搭配。

6月3日，端午节前，试吃粽子加酒，空腹下降1.6第一次达到5.5。这是我的食物降糖药，几次血糖高了都是吃粽子加酒把血糖降下来。使我增加了战胜糖尿病的信心。

7月份游泳，连续一周空腹血糖平稳下降，到达正常值范围之内。餐二血糖也第一次见到7.2回到正常值范围之内。

我的控糖经历，血糖恢复正常，是不打针不吃药也不忌食。

今年8月27日，社区体检，空腹血糖5.1，医生问我吃什么药，我回答吃甜食，大枣，蜂蜜，水果。为什么？这才是我们应该好好总结经验，好好回答的问题。

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段医生答疑在线??不用药控制血糖??

糖尿病前期和早期糖尿病，完全可以只通过调节生活方式就使血糖正常。中晚期的糖尿病只通过调节生活方式可能血糖不能正常，但能使降糖药物使用量减少。良好的生活方式，应该做到以下几点：

一、饮食结构合理：

提倡以粗制米、面、杂粮类食物为主食，这类食物要占总饮食热量的50%~60%，因为这类食物不会急剧的增加血糖，并且它们还富含膳食纤维，有利于增加饱腹感，从而控制饮食量。

二、控制体重，适度减脂：

建议将体重指数控制在18.5~23.9kg/m2之间，避免过度肥胖造成的胰腺负担过重，此外超重还会增加心、肾等脏器负担。

三、保持良好心情，减少不良情绪：

不良的情绪会增加糖皮质激素的分泌，这些激素会抑制胰岛素正常分泌，并一定程度上促进胰高血糖素的分泌，造成血糖升高或波动较大。

四、有效而科学的运动：

以增强和改善心肺功能的有氧运动为主，包括快走、慢跑、太极拳、游泳、骑自行车等，这类运动强度低、有节奏，适合各个年龄段。运动可以增加胰岛素敏感性并消耗血糖。

五、身体不存在其他慢性感染：

慢性感染，会使人体长期处于“备战”状态，从而造成血糖居高不下，所以对于确实存在的感染，要积极针对性治疗。或许，感染控制后，血糖的“警报”也就解除了。

六、充足的睡眠：

充足的睡眠不仅让我们拥有充足的体力、精力，更能让体内的激素调节维持于一个相对稳定的状态，从而有利于血糖的稳定。

段医生特别提醒：

（1）糖尿病是一个不断进展的疾病，对于改善生活方式无法控制的血糖，必须联合药物。切忌讳疾忌医。

（2）不管用不用药，都必须定期检查血糖、糖化血红蛋白、血脂等。

（3）改善生活方式，使糖尿病治疗的基础，必须从发现血糖升高的那刻起开始，自始至终地坚持。

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感谢邀答，有的人不吃药不打针，也能将血糖控制得很好？的确有这样的人，但是这种不依赖药物的状态可能是“暂时”的。糖尿病患者在2种情况下，不依赖药物也可以把血糖控制好。

第一种，处于“蜜月期”的1型糖尿病患者。1型的糖友在疾病初期，胰岛功能可在自身组织的调节下自行修复，这段时间内患者可减少胰岛素用量，甚至不使用胰岛素就能控制住血糖，这段时期称之为“蜜月期”。但是好景不长，蜜月期通常只有数月，过了这段时期，1型糖友的胰岛功能又会被损害，需要再度使用胰岛素治疗。

第二种，初确诊2型糖尿病，并经过一段时间治疗，有所恢复的患者。2型糖友在初确诊的时候，胰岛功能损害还不是很严重，经过一段时间的治疗，会让胰岛得到休息和修复。对于恢复较好的患者，医生就可能考虑调整方案，让患者仅采取饮食和运动控制，也就是我们俗称的“裸奔”。这种情况下，糖友需要合理的饮食和运动，如果稍一不注意，血糖又会飙上去。如果长期放纵，血糖反弹居高不下，那么就可能又要喝药打针了。

总之，不借助药物就能控制好血糖的糖友毕竟是少数，大多数糖友还是要长期吃药或打针的。每个人的病情都不一样，咱们还是踏踏实实一步步的来吧。

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降低血糖有方法

一、注射胰岛素

想要降低身体血糖含量，最直接有效的一种办法就是注射胰岛素了，不过这种方法一定要经过医生的咨询使用，使用不当很可能使得血糖突然性下降，反而会引起其他一些相反的问题，现在注射胰岛素的方式主要是注射，比较方便不会影响正常生活。

二、饮食要算计

1、多吃粗粮

粗粮当中含有的纤维素是比较多的，可以有效促进消化，促进身体的新陈代谢，因此在生活中一定要多吃粗粮。

2、盘子用小的

用小号的餐具来吃饭可以减少食物的摄入量，同时还可以降低对食物的热量，有助于控制食物摄入的热量，也有助于维持合理的体重，同时还需要算计一下自己每天摄入的食物量，如果相对较多的话就需要控制下来。

3、粥别熬太久

如果稀饭加热的时间太长，淀粉就很容易转化成糊精进一步会分解成葡萄糖，而且熬制时间比较久的食物进入胃部之后消化时间也比较短，很容易导致餐后血糖升高。

三、适度运动

对于2型糖尿病来说通过加强锻炼一般是可以控制血糖含量的，即便是非常简单的运动，比如每天运动半个小时，只要坚持下来，就可以改善胰岛素抵抗，而且在经过适量的运动之后，患者还可以禁烧降糖药的食用量，甚至情况好的还可以完全脱离降糖药。

四、增加维生素C的摄入

在饮食重要多摄入维生素C这些抗氧化剂的食物看，可以帮助防止动脉血管壁出现问题，也可以减少血管中血液沉淀物的堆积，可以减少糖尿病的并发症，因此在生活中要多吃蔬菜。

五、每天喝绿茶

绿茶并没有经过发酵，因此其中含有的多酚含量比较多，而多酚是一种很强的抗氧化剂，还可以达到降血糖的效果，可以控制血糖释放。

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最近在宜糖群里经常看到有人说自己不吃药不打针，血糖也能控制得很好，然后很多人就开始讨教方法、秘诀。

这里，韦医生要提醒大家的是，切勿盲目跟风！

糖尿病患者胰腺受损程度各有区别，受损较少时，完全用生活习惯来控制是可以的。也有一部分患者，用药后胰腺慢慢恢复，体重降至合理范围，自身对胰岛素的需求减少，也存在脱离用药的可能性。

但是，这些都是少数人。

如果您想尝试不吃药，必须能在光靠饮食控制+运动的情况下，保持空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后血糖＜7.8mmol/L，糖化血红蛋白＜6.5%，并能长期保持这样的频率，才能有尝试放弃药物的可能。

你的胰腺能做到吗？即使能做到，也要和医生保持联系，而且1年2次的糖化血红蛋白检查也是必须的，以便及时发现血糖增高的现象。

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糖尿病在前期的时候有一个蜜月期，如果发现极时，找到源头，通过努力改变自己，强化的控制并配以有效的运动段练，是可以让血糖恢复到正常水平上的，这就是通常人们所说的＂蜜月期＂了，能够维持几年的时间不等，看个人的生活规律及严格要求等情况而定。这些问题也好像目前国外某些研究机构所说的，每个星期通过一至两天时间的素食和僻谷，可以逆转糖尿痛的说法是一样的道理。

一个人患有糖尿病是非常不幸的，有些人甚至是闻糖色变，想要好好享受生活的日子已经一去不复返了，从此以后，青灯黄卷，与蔬菜瓜果终身为伴，稍有不慎，并发症不日即将找上门来，让你吃不了兜着走，这就是糖尿病的可怕之处。特别是随着人们生活水平的不断提高，糖尿病也是越来越流行了，因此，一个人的好生活，好习惯，一定要提到我们的日常生活中去了。据不完全统计，目前国人已经有差不多一半的人群，属于糖尿病前期，再不好好改变自己，提高警惕，搞不好也让自己加入到糖尿病的大军中去，那可就是真的后悔莫及了。

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答：如果正式带帽“糖尿病”，即使血糖控制很好也丝毫不能大意！血糖仅是它的一项指标。血糖控制很好也不等于“病好”，不等于“不会出现并发症”。