练家子是不是一眼就能看出人群中的习武之人，就像打篮球的人能通过一举一动看出对方是否真的会打篮球？你怎么看？:在一群不动的人群中，都穿得比较严实，光看面

在一群不动的人群中，都穿得比较严实，光看面像身形举止，只能看个三五成：耸肩缩头为护头式；下巴两边厚实为地角方圆，腿脚有力；两眼神光内聚，为精神旺盛；臀部粗壮灵活为根基扎实。如果在一群自由活动的人群中，一般在圧腿踢腿转腿的功夫较高，躯干弯曲转侧灵活为高这也只能看三成。如果在一群只穿短裤（女穿短裤背心）的人群中，下肢关节饱满圆润，肌肉匀实的为高，躯干部的背部也饱满粗壮也是久经锻炼的人。最后，看见像高手的人，也要最终看攻击力和灵活步法和抗击打力，某一样弱一点，也只能算健身高手。

哈，这个问题的提法我好像在以前的回答或者是评论当中同样用打篮球来比喻过。不过有所区别的是，请问一个打篮球非常好的人，让他在球场之外，比如说逛超市的人群当中，就能看出来某个陌生人一举一动是篮球高手吗？

我想同样比较困难。球场上一上手，会不会打球，打的怎么样，很容易能判断。然而在平常当中，我想能准确判断应该还是有点难度的。实际上所谓搏击习武的也同样如此。要想准确判断水平如何，实际上还是要到实践上面。而到了实践上面，也就没啥好判断的，基本上就是一目了然了。

当然，武侠小说，或者功夫电影当中，倒是经常有这样的桥段，一个高手走在人群当中，突然停下脚步，因为他发现了另一个高手的存在。也不知道是因为什么气场啊，查克拉啊，什么的，七龙珠里更直接，连战斗力数值都能直接给测出来。然而现实终究是现实，我相信从古到今，不经过实际上手直接就能准确的判断出来一个人究竟厉害不厉害，厉害程度如何，那基本上就是不可能的。否则的话，古代也不会有各种各样的武举考量，武术行业简称武行当中也不存在经常性的切磋试手。到现在也更不可能有那么多不自量力的所谓武术大师踢馆而出的闹剧。因为如果能不实战就准确判断的话，又怎么会有那么多不自量力的人呢？

当然前面强调的是“准确判断”。那么也就是说，小说电影里面的桥段，其实也不完全是荒谬的。因为一个人如果是真正如问题所说，是一个“练家子”的话，他的确会有一些地方是能够让人看出来他的能力。但这都是感觉上面的，并不太能够准确判断。

什么地方呢，首先是身体条件。

武术终究是搏击技术，搏击技术的基础是身体素质。如果一个人一看就是病秧子的形象，十有八九不太可能是高手。也许武侠小说里面会有这样的高手存在。但现实中基本不太可能。

真的高手肯定是一看就很有力气的。但肌肉线条不会像健美运动员那样夸张，线条应该是平时很柔和，并且体脂率不会太低。因为太低的体脂率是严重影响爆发力与耐力的。这两点都是搏击运动非常重要的素质指标。

但也不会过分强壮。因为过于粗壮的肌肉往往是大负担量的负重训练形成的。实际上影响的是速度与反应能力。这同样也是搏击的重要指标。

整体而言应该是身形匀称，兼顾有力量与速度。这样的人即使不是个搏击运动的“练家子”也尽量别去惹。

其次一些细节部分是可以观察得到的，比如说脖子。搏击训练者会去专门的训练脖子与肩膀的肌肉。因为这是增强头部抗击打能力的重要训练科目。有人会说“好的搏击手都有一只坚硬的下巴”而实际上，保护下巴的根本在于不让头部遭受重击而造成脑震荡，但这根本的基础在于颈部肌肉的力量。所以是否有个粗壮的脖子，也是一个可以观察到的指标。

还有小臂的肌肉。经常练习搏击的人，大臂与小臂粗细的比例是和普通人不同的。显得小臂要更粗一些。因为小臂肌肉在握力，腕力上面，对于搏击是需要的会多些。如果是传统武术当中，还有专门锻炼小臂的木人桩，对练当中的抗手等等，所以一双看起来要明显比常人结实的小臂，手腕，也很容易能做出他起码是练过搏击的判断。

还有一个重要的外观是耳朵。尤其是经常从事现代自由搏击的人，往往有一双“饺子耳”。这不是天生的。而是长期练习，尤其是地面摔绞等技术而使耳朵软组织被摩擦扭曲等等变形最后形成的。与之类似的还有鼻子。长期搏击实战的人鼻梁骨经常扁平而且比正常人似乎更宽一些。原因很简单，经常被击中面部，鼻梁软组织变形导致。但很显然如果看到有这样面部特征的人，没事少招惹没错的。

说一些基础的外观上面之后，还可以再说一些普通问题所说，行为举止方面的。但这些不是很明显，只能是举些个别例子去说，因为比较个性化与经验化，并不能作为一定的标准。

有个比较熟悉的摔跤师傅，练了三十多年的传统摔跤，和他经常接触就会发现，他总是习惯性的上下打量人，有时候甚至看的让人发毛。熟悉了才了解他是一个习惯性去衡量人的重心和份量，说白了就是不由自主的琢磨怎么把你给撂翻。但这只能是个别例子，因为他几十年也就一直琢磨这一件事而已。也许会有类似的，但同样也会有不这样的人。

还有一种，是一个个人非常印象深刻的亲身体会。几年前接触过一个形意拳的老师傅。聊天聊到形意拳的一些基本动作，他在我当面演示了一下三体式与崩拳。但就在三体式站好，没有打出崩拳的那一刻，我竟然有一种恨不得马上逃跑的错觉。但竟然根本没有办法动弹。也就那么一刹那。最后他也只不过是非常慢的打了一个规规矩矩的崩拳动作而已。没有多解释也没有后续。不过我也清楚没有必要再示范什么了。这种感觉旁人怎么评价都无所谓，因为只不过是自己个人感受罢了。

以上说了这么多，无非就是说，是不是练家子，真正准确的判断，还是要在实践当中。俗话是是骡子是马拉出来遛。当然不通过实践也是可以有一些感觉上的判断的。说真的如果真的是个“练家子”也就不会说总有那些觉得自己厉害的不得了最后擂台上被打的很华丽的那种人存在了。

看不清他人和自己，真的没救。

是这样的，我个人是师从少林派第三十四代俗家弟子释永良，也就是目前川渝地区最大的少林武术传播基地的总教练谭东良先生，我是他的入室弟子，我早期学习传统武术，后来学散打，转型做自由搏击下面是我对我及身边的一些习武之人的特点总结.

1.常年习武的人脚尖会习惯性抓地，这是由于长期站桩扎马练出来的习惯

2.通常三角肌发达，也就是所谓的肩宽

3.身法灵动轻巧，对于较短距离的一些障碍，会选择一跃而过。落地如果有声音，那么一定是菜鸟

4.双目不会出现无神的情况，我们练武的，会经历过很多常人难以忍受的疼痛，常年的自我磨砺会让我们比常人跟刚毅.

5.低调

6.行如风，动如雷，站如松。

7.部分同行进一楼的房子喜欢翻窗，而不是走正门，像我和师父都这样。

8.如果胸肌特别大（较身材比例而言），那么一般不是习武的，就算是，也是个业余.胸肌是典型的面子肉，中看不中用。

9.给他一把长一点的柱状物体，两尺以上的，如果是学过传武的，有可能他会下意识的舞花（如剑花）

10.我们这里鄙视胖子（仅仅是脸大的话不算）如果有胖子是学武的，那么一定是个水货

11.身体协调性出奇的好

12.不一定有腹肌，毕竟这玩意儿作用不是很大，例如李连杰就没有腹肌.

13.柔韧性至少能达到完全不影响高鞭腿的程度。

鉴于问这个问题的和看这个问题的很多都是外行这里给几个小贴士

1.自称武术大师的或者专家的，很多都是嘴炮，实际不能打

2.玄幻小说，武侠小说信不得，特别是一些吹八极吹咏春的网文（我不是说这两派有什么不好），那些是成年人的童话，看一看乐一乐就够了

3.除了一些江湖小派（如雷公太极，乌鸡门），各个门派功夫不分贵贱，不分高低，那些搞出一堆幺蛾子的一般是出于商业目的或者纯属引战。

4.电视剧千万信不得

5.如果有想学武术，或者想让孩子学武术的朋友。给个忠告，少年宫去不得，跆拳道学不得（跆拳道真传在韩国，国际跆拳道比赛规则已经毁了现代跆拳道，事实上他们有很多好东西，但国内的真的不建议），合气道学不得（日本的小东西，实际上理论说得好听，实战极其鬼扯，太极不建议（建国后为了防武者以武犯禁，故意改动过很多东西，如高位马步，现在正宗的太极，几乎没有），咏春不推荐（假货多，很大一部分开咏春馆的，纯属逼王，丢净了他们咏春的脸），南拳少林形意为代表的刚猛拳派可以试试（这个很难掺假），主教跆拳道顺便教武术的不要（半吊子），长期出去打实战的一般不会错（擂台上见真招）

我曾是一名散打运动员，退役后一直做教练。也保持着训练。我认识很多职业选手，我可以告诉你们，根本看不出来，和普通人一样。你们说端着肩膀的那是健身的半吊子。除了有跤耳的能看出来以外，说能看出来的？你们看完这视频，蹲在路边抽烟的样子，像能打的吗？

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能否看出别人练武术，一是经验，二是习练者的程度，一般都会有痕迹。

如果你没有练过或不了解体育也是没用的看不出来，一般来说有经验的人可以看出来，从气质也能感知一二。

格斗是对抗类项目，首先是身体的形态，肌肉厚实，这是很重要的抗击打能力，也是力量项目必需的素质之一，一般优秀的格斗运动员，肌肉都是很壮实，再加入长期的双方对抗，在心里和气势上是压迫对手，会形成凝视的眼神。泰森的教练以及泰森本人都很在意气势的压迫，这种长期训练会使人的眼神和心里产生微妙的变化。

这是一组俄罗斯摄影师拍摄的当兵前和当兵后的照片对比，眼睛明显不同，因为战争是需要高度的警惕，人的瞳孔会更加凝聚，专注度会更高，

下面这是体操艺术类队员的合影，他们是属于审美评分类项目，是以别人的审美，裁判的规则判断，自我展示固定的组合的形式比赛。起码的要求，身材要修长，具有美感更适合。所以他们的站姿一般都倾向于文雅之美。

下面是女子拳击队的合影，拳击和散打类都是对抗项目，是对击打对手的身体为目标，属于不确定的组合形式，没有固定的组合，是随机应变的项目，需要从心理上和气质上压迫对手，带有杀气。肢体频繁的接触，对于发型都要简单，尽量不给对手机会干扰自己，化妆的机会就少些，皮肤也会粗糙些，哈哈，如果是艺术类，比赛都要化妆的。

这张图是散打队的合影，他们在参观学习，你看他们的架式，因为经常练习格斗，随时保护警惕性，进攻性，站姿都有防御意图，两脚分开，双手交叉，这要一般要艺术类项目里，这是不可以的。就好比站在酒店门的礼仪小姐。

这是国家摔跤队的一些照片，你看看这位女教练的坐姿，明显有傲气场，最后一张是芭蕾舞的演员，他们的形态与姿势是不同的。

一般的人练家子，能看出来。如练过散打，拳击的，各种器械的，走路容易把胸挺着，肩膀端着。这是其肩部的筋骨打开的标志。但有的练内家的，练到神光内敛，你反而看不出什么，只觉得跟常人一样。

练过的能看出来。看走路的步伐就能看出来。

我曾经的经典：

上学时练过武术，练过散打。工作时去辖区健身房查事。旁边走过一个三十岁左右的人，看他走路的步伐，我下意识说了句：这人功夫很好。陪同在旁的健身房工作人员连忙介绍：这是我们的搏击教练，曾经是我省某级别散打冠军。到现在我忘不了跟我一起的那两个同事当时看我的眼神。

这只是在我这些年中最有印象的一次。

人不可貌相，虽然一部分练家子从身形眼神可以感受出来，但还有一些顶级高手是深藏不露的？

行家一伸手，并知有没有。功底可以看人的举止，形态看得出一点，如果刻意隐藏，也是不容易看得出来的。武艺如何，不动手，谁也看不出来。

如果是练内家功夫的，如果是外行你是无法看出，就如张加顺道爷，外表看接近常人，而实际是，他拥有高超的修为，医道上成，修行了靠近90年。所以外表无法判断，外行人看热闹，内行人看门道。就是如此。