自驾游带什么食物做干粮最好？:自驾游除了带一些常用的东西之外，还有一个不可以被忽视的就是自备干粮。为什么要自备干粮，是因为在自驾途中会有很多不确定的因:

自驾游除了带一些常用的东西之外，还有一个不可以被忽视的就是自备干粮。

为什么要自备干粮，是因为在自驾途中会有很多不确定的因素，比如错过了可以吃饭的城镇，或者过了吃饭的点，在有些小一点地方找不到吃饭的地方。而如果自备有干粮，则可以不用为错过吃饭而担心。

既然是自驾中的干粮，那么一定要有一个原则，必须是耐放的，不易过期的，方便速食的为最好。

对于我们来说，每次自驾游出去，首先是带的便馕，馕是新疆一种比较特殊的烤饼，在古代被称为“胡饼”或“炉饼”，而种类也是不少，据说有200多种之多：比如油馕、窝窝馕、玫瑰花馕、辣皮子馕、皮芽子馕、艾曼克馕、杂粮馕、“果西”（肉）馕等等。馕的最大特点就是易存放，所以每次出去别的不带，惟有馕不能少。

其次，就是方便面，方便面这个食品，可以满足泡、煮、拌等多种吃法，搭配一些自己带的菜类，就可以成为很方便的一顿。

第三，就是我们会炒一些易于存放的带肉类的菜，比如榨菜肉丝，或是自制的牛肉干等，除此之外还会带一些黄瓜、绿叶菜、西红柿等蔬菜，这样的话，即能补充蛋白质，也能补充维生素。

以上的三大类，基本是我们每次出行的必备干粮，这样一来，在自驾的途中便会从容很多。

我是@铁马游疆 ，认证旅游定制师，专注于新疆深度体验特种探险旅行的定制和实施。爱新疆，游新疆，同时记录下与众不同的新疆。

如何让每一个不远万里来疆的旅者不虚此行，或许我和我的团队有发言权。与我们同行，你将会发现一个与众不同的新疆。

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我们出去自驾游，一般都是几千公里，所以，我们的车都经过简单的改造使其变为“床车”，就是随时都可以住车睡觉休息，并且每辆车都配有“卡式炉”户外桌椅。所带的食物就是大米和挂面、方便面，备有一桶饮用水，以国道为主，路过村镇县城，随时可以补充肉蛋蔬菜等给养。宗旨就是：蓝天为房、小车当床，不住宾馆、少进“食堂”，探寻人间美景，享受自然风光！[呲牙][笑哭]

你好：

很高兴回答你的问题，自驾游带什么食物做干粮好？

答：大米（即可干饭、又可稀饭）。

理由：携带方便、南北通吃。

行车做饭

停车吃饭、方便快捷！

入住酒店蒸一锅路上吃！

自驾游宗旨：方便、快捷、自由，而不是搬家式的锅碗瓢盆交响曲！！！

以上回答希望对你能有帮助，如满意请点赞！

感谢问答邀请。

好像自驾游带吃的，大家都会考虑面包、火腿肠、方便面等方便食品，我经常自驾游，所以我个人认为我带的干粮你肯定会喜欢，就是自热火锅、自热米饭、自热面条。

比如自热火锅，你只需要一杯水，20分钟之内，你能吃上一顿热气腾腾的火锅，有荤有素，丰俭由己，对于胃口不好，不能吃寒凉食物的旅行者，简直就是福音。

自驾游带什么食物，很有学问，首先要能够有较长保质期，第二要有一定的营养。适合自驾游的食物主要有以下几种：

1、饼干，保质期长，可较长时间存放，作为应急食品。

2、矿泉水，应带不少于3天的饮用矿泉水。

3、牛奶，

4、方便面

5、牛肉干

6、冻干蔬菜

7、水果

8、耐储存蔬菜

9、火腿

这个嘛，咱也是爱好旅游的人，闲来无事我经常开着自己的车，邀请三两好友出去玩儿。目前因为还没有退休，所以还没有买房车，平时是以床车代步的。

然后到了地方支起帐篷，一个地方能玩一两天。

至于出去玩呢要带的食物，个人经验，是以能卡式炉烹调的为主，其中新鲜食物一两顿，其余是方便食品。

一般出去第一二顿呢，因为精力充沛愿意弄，所以我一般带的都是涮羊肉、涮虾、涮蔬菜，提前清洗整理好，第一两顿都是吃新鲜的火锅，晚上驻车后涮锅聊天喝啤酒，比较惬意。

而其后的时候，我的实际经验，因为玩的时候累得很，一般都不愿意弄饭，多数出去吃。偶尔自己做的话，最实用的是：

冻干汤，榨菜

大米，挂面，

各种火腿，火腿肠，肉罐头，水果罐头。特别是俄罗斯的午餐肉和牛肉罐头是非常不错的。

方便面。

葱姜蒜。酱油盐。

需要的时候焖米饭或者熬粥，

然后方便面一包调味，加上榨菜火腿肠肉罐头，煮一锅挂面就能吃一天。

另外推荐这种制成品干汤，煮开了就是一锅，下饭而且暖胃。

当然，出去自驾游仅有这些是不够的，推荐一下基本的睡袋、医疗包、工兵铲是要带的。

我来回答你的问题。

自驾游中最需要的是一口热汤，一份可口的饮食，不在于丰盛。因为在旅行中容易上火，不会像平时那样吃大餐，如你平时喜欢吃米饭、炒菜等，在旅行中除非晚饭你想吃顿可口的热饭，白天在不停的行走、驾车，一般人吃点可口的食品就可以了，累的不想吃饭是大多数人共同的特点。

那带什么样的干粮好呢？结合多年体会，给你推荐带的干粮，仅供参考 。

1、开水必带。出门开水即解渴又能给你提供必要的能量，矿泉水不仅不解渴，还会给你带来尿急。

2、水果。如苹果、黄瓜、西红柿等。不吃含糖量高的水果，这样会使你更有口渴的感觉，在外旅游你吃甜的水果还没有吃胡萝卜给人带来的感觉好。

3、馒头，最好是夹菜的馒头；不习惯馒头的就带自己提前做好的米饭和炒菜（你会找到合适的饭盒）；肠，最好是肉少淀粉多的肠，因为我们在外旅行更需要碳水化合物的?充，肉吃多了反而使自己感觉更累。

4、饼干。最好是苏打饼干加少量的夹心饼干，普通饼干不仅干而且甜，会使本来就口干、嗓子发粘的旅游者吃了后上火，出现口疮等问题。

注意：饼干只能做为饿的时候垫补用的，决不能把它当成主食，不然会上火，肚子不饿了而胃不舒服了。

自驾游是可以随心所欲，想去哪就去哪，想怎么玩就怎么玩，相当自由。但对于没有外出经验的朋友，想知道自驾游要准备什么食物，下面就来简单的介绍一些自驾游车上必备物品干粮吧！

1??挂面 我自己外出自驾也会准备一些小包装挂面，这种包装是1～2人份。煮熟后拌上一些调味酱即可食用。如果有条件，再剪一个荷包蛋，这就是一份营养丰富的食品，有碳水化合物、有蛋白质，可以快速补充能量。

2??方便米饭 因为是自驾游，路上饿了不一定能找到饭店，特别是一些山区、草原地带。这种方便米饭基本上15分钟左右即可食用，可能没有什么营养，但是能马上吃到热气腾腾的食物，也能快速补充能量。

3??压缩饼干 这种食物体积小，分量足，能量高，开袋即食，虽然口感不是很好，但是临时充饥饱腹还是不错的选择。
4??各种肉干 我会选用高蛋白、低脂肪的方便食物，比如：速食鸡胸肉、牛肉干

、速食鸡腿这些。户外煮面条或者自热米饭时，加上一些肉干，高蛋白食材也能增加饱腹感。

tips：应急食品还可以带葡萄干、巧克力、高糖可乐、丰富电解质和盐分的运动饮品，以及充足的矿泉水。

感谢邀请，作为每天住在房车上的自媒体人，我来回答您这个问题。

如果是城市游，以人文景观为主的，那随便带点垫肚子的就行，基本饿不着；如果主要是领略自然风光，那就得谨慎从事了。

我的经验是车上按保存期限准备两档食物：

1）短期内食用，酸奶、肠、水果，几乎每天都有消耗，方便时随时补充。原则是重营养、轻热量、尽量无添加剂。

2）中长期储存，用于不便时应急，这种有时候几周甚至几个月都用不上，原则上重热量、轻营养、添加剂有点正常。我通常选方便面、冠生园的压缩饼干、豆豉鲮鱼罐头、茄汁鲭鱼罐头、梅林或者小白猪的午餐肉罐头（选肉多的，梅林普通款的淀粉比较多）、梅菜扣肉罐头、牛肉干、带自加热的那种自嗨锅。还有个办法是直接买些军用干粮，比如90压缩饼干、军用红烧肉/带鱼罐头等，但一定注意分辨，不要买到假冒的。

希望能帮到您。

我刚自己了38天回来，全程小路，一万多公里，自己做饭。

我在家里准备的就是十斤大米，一罐泡菜。其他的物资走到哪里都可以买到，哪里都有卖菜的，这么说吧，只要有人的地方就有补给，带够钱就OK了，一切都可以解决。