抑郁症是一辈子的事情吗？:抑郁症是一辈子的事情吗？现在抑郁症的发病率确实很高，不去治疗的毕竟是少数，多数人，家属都是不遗余力的去治疗，但找了很多专:-抑

抑郁症是一辈子的事情吗？

现在抑郁症的发病率确实很高，不去治疗的毕竟是少数，多数人，家属都是不遗余力的去治疗，但找了很多专家，去了很多有名的医院，不见好转，就有点绝望，认为太难好了，可能一辈子都好不了，这种悲观情绪，肯定会加重患者的症状，不单是抑郁症，焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，甚至失眠等等都这样。

任何病都一样，都不是凭空来的，都是有原因的，只要找到原因，就有可能找到解决方法，正如一位专家说的，病有来的路，就有回去的路，关键是看清病的来路和去路。

抑郁症是性格敏感容易焦虑的人经受失败以后，认为自己不行，将来一片黑暗，而产生的绝望情绪，主要问题是自我评价太低，并把这种评价和问题太难变成了自动化思维，自己控制不住。

看到抑郁症是怎么得的，就可以找到方法，利用患者过去的优秀，让他看到自己的优点，不断地积极暗示，把一个正确的自我评价变成自动化思维，焦虑就会降低，不焦虑，抑郁自然就没了。

其他的心理疾病都是这种原理，改变不合理认知和自动化思维，就能康复。

首先:抑郁症与自杀！

抑郁症是一种非常严重且普遍的精神类综合症心理疾病，2014年中国抑郁焦虑患者已达9000万人，发病率近年来呈逐年上升趋势，但是抑郁症就医率不足10%。

抑郁症只是精神层面的疾病并不会直接导致死亡，只是抑郁症的人群对生活没有念头，容易自杀。但并不是所有得了抑郁症的人最后都会选择自杀，患者的人格特点和患病的严重程度都与其息息相关。

其次，抑郁症的表现有哪些？

不爱说，不爱笑；不爱玩，很烦躁；

身体乏，体重掉；吃不下，睡不着；

无助无望信心凋；自卑自责自萧条；

晨来忧虑最心焦；欲往轻生寻逍遥。

总之，知道自己患病，该怎么办？

◆ 药物治疗：在抑郁症的治疗中，药物治疗是基础、至关重要。人们普遍对抗抑郁治疗存在误区，认为情绪问题可以自己调节，不必用药，甚至有些人会举出亲身经历的实例，证实抑郁症状完全可以自行缓解。其实从整体来看，发作频率是在增加的。

药物治疗的作用：不仅可以快速、有效控制本次发作的症状，更能预防疾病复发，降低治疗成本，提高生活质量。而错误的认识往往会耽误病情，使病情发展由轻到重，加大了治疗难度和治疗费用，如果再出现自杀自伤行为就更加追悔莫及。

药物起效时间：由于抗抑郁药一般需2-3周时间才起效，病人在这段时间里，患者和家属一定要耐心坚持，不能因为暂时的疗效不明显而自行停药。病情好转、治愈后也不能过早减药或自行停药，应该坚持定期复诊，在医生的指导下进入继续巩固、维持治疗，防止病情复发。

巩固治疗时间：通常巩固治疗需要3-6个月时间。如果病情复发，再次治疗起来难度将会加大，缓解后需要进行巩固治疗的时间也会更长。

◆ 心理治疗：在抑郁症的药物治疗过程中，有针对性的配合心理治疗，可以帮助患者减轻焦虑、提高治疗依从性。

◆ 行为治疗：这将对加强疗效有很大帮助。对于一些重度抑郁症患者，在使用药物治疗的基础上，还可以配合进行无抽搐电痉挛治疗等物理方法，增效了抗抑郁治疗，缩短治疗周期。

◆ 恰当评估自己的能力，明确自己的价值和目标。

◆ 坚持健康的生活习惯。包括：良好的睡眠习惯，保证充足优质的睡眠；良好的饮食习惯,既不暴饮暴食,也不过度节食；控制酒精的摄入，俗话说“借酒消愁愁更愁”；养成良好的运动习惯，因为运动可以改善情绪。

◆ 建立良好的人际关系，结交知心朋友。当发生不良生活事件时，有一个可以信赖的人帮你宣泄不良情绪是治疗和预防抑郁的重要保证之一。

◆ 培养广泛的兴趣爱好。一个人若无兴趣爱好，则生活单调，枯燥无味。有丰富的爱好可以让自己保持愉悦，在遭遇不良生活事件时也更容易让自己从不良情绪中解脱出来。[大笑]@头条心理

心理老师左叔非常愿意回答你的问题！

我是一位从事心理咨询工作的心理咨询师，你提出的“抑郁症是一辈子的事情吗？”问题，很有现实意义，很多人都有这方面的疑问，缺乏心理疾病的常识，抑郁症是不是一辈子的事情，取决于这样几个原因，借此机会，我想从以下几个方面来解答你的提问：

第一，抑郁是一种比较常见的精神障碍，可以说它是众多精神障碍中发病率最高的；我们首先要搞清楚抑郁症的发病原因，一般而言，引发抑郁症的原因有遗传因素，心理因素、社会事件因素等多个方面；精神障碍的流行病家谱调查发现，如果患者有抑郁症家族遗传史，父母或祖辈中有一方是遗传性抑郁症，那么患者的患病率比一般人要高出10至30倍，血缘关系越近，患病率越高。我不了解，你说的这种情况，这位朋友有没有家族抑郁症遗传因素？如果有，抑郁症就是一辈的事情，即复发率非常高，基本上是一种时好时坏，迁延性的抑郁症。

第二，抑郁症患者没有抑郁症遗传因素，患者的抑郁症是由于心理因素，比如不良认知等，或者负性生活事件，比如亲友亡故等因素引发的，如果出现下列情况，抑郁症也是一辈子的事情，一是在发病以后没有及时治疗，错过治愈的最佳时机；二是在初次治疗过程中，没有严格按照治疗抑郁症的治疗要求接受规范治疗，例如用药不规范，服用药物没有按时按量；三是病情稍有好转就不遵守医嘱停用药物，那么抑郁症就会转化为迁延性抑郁症，时好时坏，可持续数年或终生。

第三，许多人的抑郁症是由于心理因素引起的，按照认知行为疗法的观点，抑郁症与人的不良认知有关，在患者的不良认知中存在着很多不良观念，例如无助心理、悲观解释风格、自卑心理、无用感等等，这些不良心理因素是导致一个人患抑郁症的直接原因；如果不改变他的不良认知，不解决他根深蒂固的错误观念，特别是他内心深处核心错误观念，例如一些自动想法或自动化思维，比如灾难化、糟糕至极、极端思维等认知歪曲，即便给他按时按量服用药物，也不能改变他的不良认知；精神病学家公认，所有抑郁症患者都必须接受心理咨询，在心理咨询过程中帮助患者逐渐认识自己患病的根本原因是什么，充分调动患者的主动性。如果没有接受心理咨询，不改变患者的不良认知，那么患者即便经过药物治疗痊愈了，也会复发。

故此，抑郁症是不是一辈子的事情，要取决于以上众多因素。

以上回答仅供你参考，希望我的回答能对你有所帮助。

再次感谢你的邀请！

您好。我来回答这个问题。

抑郁症肯定不是一辈子的事，因为没有人生下来就是抑郁症，也没有人以生下来就会得抑郁症。当然，如果专业确诊得了抑郁症，而不主动治疗，那则有可能会成为以后一辈子的事。因为没有谁能叫醒一个装睡的人，何况还是一个根本不愿意醒来的人呢？

虽然抑郁症是现今社会上继癌症、心血管病知乎第三大对人的身心健康危害最大的病，但远还不是那么可怕。因为就抑郁症本身来来说就可分为轻度、中度与重度的等级，何况还有一些情况，仅仅只是心情不好，情绪低落，还远没有达到抑郁症的程度，最多也只能算是抑郁情绪罢了。所以，不要轻易给自己与他人贴上抑郁症的标签。抑郁症的确诊是需要专业的诊断的。其次，也有不少抑郁症甚至是重度抑郁症在经过专业的治疗与干预之后，也完全康复的病例也数不胜数。并且还有一些抑郁症即使不进过治疗，也会通过锻炼、运动甚至合理的减压方式而得以康复的。

由此，抑郁症并不可怕，因为只要您愿意改变，那么久完全能得以康复。可怕的就是愿意沉溺在抑郁症之中而不愿意醒来。因为抑郁症是病，得治！

感谢邀请。得了抑郁症，怎么会代表一辈子就毁了呢？我们从不到一岁的时候就开始体验抑郁的感受，可以说抑郁是从小就伴随我们的，我们能跟它很好的相处那么多年，也可以把抑郁症治疗好。

首先，要看你抑郁到什么程度。如果人格还可以承受，那就抓紧做心理治疗。如果承受不了，那就抓紧用药物治疗。因为药物的效果是心理治疗短时间不能比的，虽然药物只治标不治本。

其次，药物治疗的同时一定要同时跟上心理治疗。因为只有心理治疗是治本的方法，并且建议治疗的时间长一点，别怕麻烦，因为跟人生后几十年相比，花几年时间把抑郁症根治好，是非常划算的事情。

这种想法是许多抑郁症患者的惯用思维，也就是常说的认知错误，以过于悲观的态度看待世界，看待问题。在后续康复治疗中是需要尽可能的去纠正这样的认知的，应该以更加积极的态度面对生活，首先疾病可治控，越是树立康复疾病信心，越是能够采取更为有效调整方式的患者，后续越能减少复发、复燃可能。这是可以自己分析一下的，简单说两个结局，你是希望朝好的方向发展，还是继续不选择改变，选择导向就是两种结果，好与不好。就也可以间接解释一下为何有些患者治好后就不再复发，有些患者反反复复发作。当然具体没这么简单，还是需要分析很多因素的，各自患病的原因也不尽一致，需要个性化的治疗和调整，但是这样好和坏的导向作用绝对是有的。因此，换一种思维，活得更为潇洒一些也未尝不可，开心是一天，不开心也是一天，何不开心的过；可以去远足、去旅游、去参加有氧运动，放松、瑜伽、冥想……任何的调整方式，只要对疾病有帮助都可以应用。当然，这一切前提是规范治疗基础上进行的。

抑郁症是患病率、复发率和致残性都很高的严重精神障碍，据世卫组织去年下半年的报告，目前全球估计有3亿人受到抑郁症困扰，到2030年抑郁症的患病人数或将超过所有心血管疾病的总和，并将成为世界第一大致残诱因。抑郁症是否是一辈子的事，关健在于是否及时得到有效的药物治疗和心理治疗，以及是否能控制和减少复发，尤其是中、重度抑郁症，尽管按目前的治疗手段治愈有相当难度，但如果能及时得到有针对性的治疗，患者也遵医嘱积极配合治疗，且能受到家人和周围人更多的支持和关爱，患者自己又有信心而更好地发挥自助功能，还是能够从抑郁症中走出来，从而达到临床康复，恢复正常的生活、学习和工作。

这个思维是有抑郁症味道的，如果治疗改善，就不会这么想了。

抑郁症是可以康复的，并不是终身的。抑郁症也分程度，有轻重不同，轻度抑郁症患者可以通过心理辅导和自我调节来达到康复的目的。重度抑郁症患者需要配合服用药物来治疗。如果患有抑郁症，一定要积极配合医生治疗，并保持一个良好的心态，也不要觉得好像天塌了，抑郁在心理疾病中也是一种常见的心理疾病，只要有个积极乐观的心态面对生活，多想阳光的事情，多运动，饮食注意清淡，加强与人交流沟通。一定是可以康复的。加油吧！

可以治愈的，治愈率50%