香蕉皮上的黑色斑点代表什么？香蕉皮上的黑色斑点代表什么？每天吃一根香蕉的好处有多大？你知道吗？:香蕉皮上的黑色斑点代表什么？每天吃一根香蕉的好处有多大

香蕉皮上的黑色斑点代表什么？每天吃一根香蕉的好处有多大？你知道吗？

　　香蕉，虽然不能包治百病，但是它确实有益于我们心、脑健康。购买的时候，要选择表皮有少量斑点的香蕉！

　　香蕉，从属性来说，与草莓、葡萄、猕猴桃是亲戚，都属于浆果。浆果的定义，是由单一一朵花和单一的子房（相当于女性的卵巢）发育成的水果。 而浆果，在美国公布的“抗氧化剂食物排名榜”中位居榜首。以香蕉为例，它富含能刺激免疫系统和白细胞的成分。应选择表皮有少量黑色斑点的香蕉，它们口感更好，甜度更高，更容易吸收。

　　香蕉不仅味道甜美，而且富含多种营养素、自然糖分、维生素和纤维。每天吃两根蕉，一个月后，你的身体很可能出现以下变化：

身心：体力充沛，精神焕发

　　香蕉以钾元素含量较高而著称，对提供、恢复能量有奇效。两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动，难怪很多运动员都以它为首选水果。

　　香蕉中有色氨酸，能有效治疗抑郁症状。当人体吸收色氨酸后，它会转化为血清素，血清素能令人放松和快乐。

消化道：肠胃改善，排便顺畅

　　吃香蕉能缓解便秘，不需要过多科学理论验证，这是许多人实践得出的结论。

　　另外，胃痛、胃溃疡、胃酸反流的患者也可以吃香蕉。香蕉里有许多天然抗酸元素，可缓解胃灼热和胃酸反流等；其松软的组织有助于覆盖胃粘膜，避免受腐蚀酸等物质刺激。

心血管：降低血压，增强心脏

　　香蕉有助于降低体内的钠元素（来自于过量摄入的食盐等饮食）水平，调节高血压。

　　另外，香蕉中富含的钾元素有助于增强心脏，能预防心脏病与中风等。

营养与免疫：缓解贫血，避免感冒

　　香蕉富含多种营养素，其中关键的一种是膳食铁元素，通过补铁能促进血红细胞和血红蛋白的产生，加强供血，缓解贫血，并且促进营养输送到全身。

　　另外，吃香蕉还有助于调节体温，无论秋冬发热、发烧，或者夏季气温炎热，吃它都有裨益。

神经系统：强化神经，经期调节

　　吃香蕉能够维持血糖正常，从而缓和神经系统，有镇定意识、放松身体的功效。这归功于香蕉中的B族维生素，因此，通过神经系统强化和放松，它也能改善情绪和减低压力。

　　女性吃香蕉另有好处，就是能缓解“经前症候群”。

香蕉原来还有这么多用处！

高血压

　　取香蕉皮30克~60克，煎汤服用，可治高血压。

巧防中风

　　取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防治中风和心绞痛。著名医学杂志The New England Journal of Medicine的研究指出，长期吃香蕉，中风死亡的机率会降低40%。

治瘊子

　　用香蕉皮敷在疣（俗称瘊子）的表面，能使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。

宿醉

　　香蕉加蜜糖可以实时解酒。香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，舒缓精神。

蚊叮虫咬

　　用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。

胃溃疡

　　香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

戒烟

　　香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素B6和B12，也含钾和镁，可以复元戒烟者因为没有了尼古丁刺激的影响。

缓解眼睛干涩

　　在计算机前工作的人常会觉得眼睛干涩或疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。这是因为香蕉中含丰富的钾。

　　人体摄入盐分过多，会引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

谢邀请，香蕉皮有黑色斑点这就意味着香蕉要腐烂的前兆，吃的时候腐烂处千万别吃。

谢谢！

香蕉是木本植物，属巴蕉科。

自然熟的香蕉又香又甜，带有一点点涩味，但只能一托一托从头到尾慢慢往下成熟，熟了的香蕉不采摘下来，就会慢慢长黑斑，直至腐烂；以前人们把香蕉整棵砍下来，把一个木桶或瓷缸在太阳下晒热，将香蕉一托托切下来放入木桶或瓷缸，在蕉头上插上几支粗香，点上火，盖上盖板，过二三天，香蕉就熟了，有些香蕉皮上被掉下来的香灰热着了就会有黑点，放得时间长了，香蕉熟透，熟透的香蕉特别甜，熟透就意味着开始腐烂，过一二天就会长黑斑，腐烂都是从黑点黑斑的位置开始烂。

现在的商家们，为了运输和储存方便，把香蕉切下来后，喷上催熟剂，用报纸包上，再运到目的地，就已经开始熟了。用催熟剂催熟的香蕉是全部一起熟的，不管香蕉是否到日成熟，体型大小，这样可以一齐上市。当催熟剂积聚到香蕉的表皮成水点后，沾附一定时间就会产生黑班，有黑斑的表皮在熟透后比较容易腐烂。被催熟的香蕉在表面看起来明黄色时还没够熟，只是好看，到了土黄色时才熟透，但被催熟的香蕉，熟透了保存期不长，不像烟火焗熟的香蕉能保存二三天。

种香蕉的地时间长了都会产生一种对蕉树有害的菌，香蕉在生长过程中会受到细菌的侵害，轻微时会在皮上留下针尖般的黑点，蕉农就会喷上杀菌药保蕉。这个黑点不会影响香蕉的质量，只是在视觉上不美观。

香蕉皮上的黑色斑点，说明香蕉熟透了，要开始腐烂了。不要听卖香蕉的人骗了，说什么芝麻香蕉，其实，这都是骗人的，没有什么芝麻香蕉，他们就是给快腐烂的香蕉取了个好听的名字，来欺骗那些不知情的消费者而已。不过，这种香蕉还是能吃的，并且甜度比新鲜香蕉还要甜。

有斑点的香蕉可以吃，证明熟透了，刚买回来时还有点硬，放几天就有斑点了，有斑点的我都吃了，比买回来时的香蕉更好吃，

香蕉皮上有黑色斑点说明香蕉已熟透，要开始腐烂，如果继续存放，黑点就变得越来越多，腐烂的最好不要吃。

香蕉表皮有少量黑色斑点的香蕉，它们口感更好，甜度更高，更容易吸收。有少量黑色斑点的香蕉没有喷撒防腐剂等农药，可以放心购买，放心吃。

香蕉皮上的黑点，说明香蕉熟了，吃起来特别甜，所以香蕉皮上有些斑点，只要皮是黄色的，摸着也不软，就适合现买现吃，回家不要放的太久。

我们北方人，吃香蕉没见过香蕉树。香蕉从南方运过来都是生的，全部绿色。批发市场有专门的香蕉房，里面温度常年保持十八度。生香蕉要喷脱涩剂，密封后放在恒温的环境，就会成熟发黄，才是我们见到的黄色香蕉。温度低了，香蕉是又硬又涩，有一年春节特别冷，亲戚来带的香蕉，看着又黄又亮，吃起来硬邦邦的。香蕉房温度是空调控温，温度低了，香蕉没熟好。春天有时突然气温升高，香蕉又熟的太快 卖不了。就是我们看到的起了芝麻点。有时一提把 就会都掉了，那是熟过了，不能放。

原来卖过几天水果，略知一二。

简单点说吧，香蕉皮上的黑色斑点是成熟香蕉氧化反应产生的。

香蕉放时间长了,香蕉皮上就出现黑斑点,表示香蕉熟透了,完全可以吃,如果香蕉还继续存放，香蕉皮就慢慢变黑，再不吃就要烂了。