40刚出头，两鬓已经出现白头发了，怎么办？:看了提问者的主页，是一位女士。据我对我们学校许多位女老师的观察和问询，了解到女人通常会在40岁左右出现长白头发

看了提问者的主页，是一位女士。据我对我们学校许多位女老师的观察和问询，了解到女人通常会在40岁左右出现长白头发的现象，这是很正常的生理现象，无须过度恐慌或焦虑的。

我们办公室的胡老师，82年生人属狗的，还不到40岁，我看她一袭长长的黑发如垂帘瀑布飞流直下，又似漫卷乌云遮天蔽日，就禁不住赞美她几句：“你看人家小胡，头发保养得真好，能不能透露点护发真经，我取回家让拙荆也跟着学学，看看黄脸婆如何变化为妙龄女郎。”“哈哈哈”，办公室老师们大笑。小胡停下笑，对我说：“王老师，方法很简单，我用的是这个护发'神药'！”说着，她打开手机图库翻着给我看看：

天哪！在我眼里小胡这么年轻，跟个小姑娘似的，居然也早生华发！

小胡怕我不相信，掀开鬓角上的头发，果然下面有稀稀疏疏的白头发。

小胡还说：“你注意了吗？咱们学校的女老师，三、四十岁以上的，很多都染了头发 ，就是这个原因，并不是为了追求时尚。”

我媳妇单位有位老中医坐堂，我也经常过去找他探讨养生之道。据他介绍，从西医角度来看一般导致长白发的原因往往是由于黑色素细胞退化引起的，或者是体内的微量元素流失过多，以及压力过大从而导致的现象。但是每个人的体质不同，则长白头发的时间也不同。如果出现过早长白发的现象，往往与思虑过多、体内激素紊乱等原因有关。

中医解释白发的原因：1、肾精不足，不能正常化生阴血，毛发得不到濡养。2、血热偏盛，发根处失去滋养。3、肝郁气滞，心脾功能受到损伤，气血生化乏源。

这位老中医建议可以用中成药调理一下，吃一些何首乌粉。或者也可以补充一些维生素b，在日常生活中可以对头皮进行按摩或者每天梳头发，促进血液循环。并且要避免熬夜，少吃辛辣刺激的食物。

天要下雨，娘要嫁人，头发要白，由他去吧！

正常，平和心态，不生气，尽量不要紧张，不要给自己太大压力，早睡觉。

引起头发白的原因其实有很多，尽量不要压力大。引起白头发的原因可能是因为黑色素减少引起的，也可能是因为心情低落造成的，比如平时工作压力大，时间长，精神紧张，也可能会引起白头发，平时睡眠不足也可能会引起白头发当多。我也同样白了很多，时间也有七八年了，但用了同样的方法但效果也不是很好，估计也是只能白的慢点，白的也只能是白发了。只能是多吃些黑色素多的食物，比如黑豆或者黑芝麻，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、胡桃肉、葵花子及动物肝脏，也可以选择多吃些维生素多的食物，这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。希望有能治疗白发的方法说出来，让大家共同分享一下。特别是能有个医生出来给大家指点一下，让我们这些白发患者都能有效治疗或更好的做好预防。

我是一位快满五十岁的人了我满头白发我不知道怎么办要吗你去理发店去染头发了没有其它办法吃那个黑芝麻一点用都没有

我就是这样，没办法。娶个好老婆或者干脆不要老婆，放松心情最重要

回到娘肚子里重新再回来就没有白发了。

不要发愁，本人八岁有鱼尾纹，十二岁少白头，偶然间得遇一老者，让寻大河之中平板石枕之，不须两年，头发从根发黑，鱼尾纹消失，直今三百六十二岁，外人只认为四十多岁，此物无毒无害，信者枕之！

恭喜啊！可以不用努力找广场大妈了！这样外表和形象也和广场大妈和你接近，显得不唐突了。

快，去广场寻找你的幸福！

光头省银子，还省事，方便