“抗初老”从多少岁开始是最合适的？要如何展开呢？:女孩子20出头就应该开始抗初老了，到了25就该抗衰老！对于女孩子，细纹、法令纹、抬头纹、暗沉、苹果肌塌陷

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女孩子20出头就应该开始抗初老了，到了25就该抗衰老！

对于女孩子，细纹、法令纹、抬头纹、暗沉、苹果肌塌陷……每一个都堪称鬼故事。讲真，咱们每天在脸上抹来抹去的，99%的出发点都是不想变老。

那么，如何知道自己得开始抗初老了呢，以下症状要注意啦~

• 皮肤相比之前越来越干，而脸部化妆则容易浮粉；
• 脸上的痘印越来越难消退了；
• 眼角开始出现细纹，眉间纹、法令纹、颈纹、抬头纹等；
• 毛孔粗大，肌肤粗糙；
• 皮肤变得更容易泛红敏感，状态不稳定
• 出现暗沉，面部发黄发黑，稍微熬夜就容易变成“黄脸婆”；
• 相比以前，晒黑后很难再白回来了；
• 面部出现下垂、松弛，苹果肌没那边饱满了；
• 开始长斑；
• 肤色失去光泽感、黯淡无光。

虾饺给大家推荐几个抗初老产品

下面三款是酱酱用过的，给大家分享一下心得：

另外，脸部抗衰老的同时，也不能忽视身体肌肤的抗衰，身体肌肤可是占全身肌肤的95%鸭~难道各位想要看脸18，看手、看脚48吗！

所以身体肌肤也需要抗初老，最近发现了个宝藏沐浴露，居然是艾诗的，好像是最近才上市的新产品，真心好用。“倾城之恋”和“黑色诱惑”~名字听上去就很张爱玲~

为什么看上这个老品牌呢，主要是看上了这华丽丽的包装（小声BB：其实是因为新上市搞活动超便宜）就顺手买了两瓶。后来发现它的成分真的超级良心：

抗初老必备——“黑色诱惑”，多肽为小分子胶原蛋白，就是olay同款的脸部同级焕肤成分，小分子修复肌肤细胞，这个成分一般只在高档护肤品中见过，所以酱酱才说她良心。

抗衰老必备——“倾城之恋”，特有成分胶原肽为“焕肤黄金”，能改善皮肤饱满度，紧致肌肤恢复弹力，抗初老松弛，重塑肌肤饱满状态。

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为什么大家都说20-25岁呢？看到很多人说起这个抗初老的年龄，有说18岁，有说20岁，有说25岁。但不讲原因就没意义，本着负责任的态度，我们借助一张荷尔蒙分泌图示和德国一个医学实验室的研究来作为参考。女性什么时候抗初老，跟身体的激素分泌有关。一般在21-22岁左右，女性处于青春巅峰期，即内分泌系统最顶峰的时期，有些可能更早，在20岁就已经是巅峰期。而从25岁左右开始，体内荷尔蒙的分泌量便会以每10年下降15%的速度逐渐减少，各器官组织也随之开始老化萎缩，皮肤相对应的也开始缓慢老化。另外，德国LAN医学实验室研究发现，女性（白种人）20岁左右肌肤状况达到顶峰，但同时20岁后肌底皱纹也在开始生长。表层皱纹则在25-30岁开始逐渐显现。我们不需要死磕具体多少岁，明白抗初老的大概年龄阶段，便可以帮助我们更好的及时介入抗衰。考虑到个人差异，一般抗初老在20岁左右之后就要开始逐渐重视。抗初老该如何开展？以25-30岁举例吧，这个年龄阶段最多且最早出现的皱纹，无疑当属：眼角纹，其他部位一般都还好。30-40岁，则开始出现眼皮松弛、鱼尾纹、鼻唇沟等衰老症状。但既然是问抗初老，我们就切中“抗初老”来重点展开，初老即女性皮肤开始走向衰老的第一个5-10年阶段的护肤，我们就以20-30岁的抗衰来展开吧。?? 抗氧化抗初老最有效最重要的并是：抗氧化~一提到抗氧化，很多人首先就想到抗氧化护肤品，但我不这样讲，护肤品仅仅是需要提到的一项。抗氧化主要并是对抗氧自由基的损害：??防晒，紫外线是外源性老化因素最大的BOSS；??禁烟禁酒，抽烟喝酒的人皮肤老化更快；??作息规律，调节情绪压力，不规律的作息与过于糟糕的情绪压力，不仅不利于心理健康，还影响身体激素的分泌，老得更快；??多运动，身体荷尔蒙的减少还会导致皮肤新陈代谢变慢，多运动能促进新陈代谢；??健康饮食，多吃蔬菜水果，蔬菜水果是抗氧化物质摄取的主要来源；??全脸涂抹抗氧化护肤品，外涂抗氧化护肤品，在一定程度上有一些积极的作用；抗衰护肤，内调真的非常重要，如果一个人抽烟喝酒、熬夜晚睡、不运动天天瘫着、经常吃辛辣油腻食物…… 你觉得用抗衰护肤品还有救吗？完全不要浪费钱买护肤品了，救不赢。抗氧化抗衰护肤品，也就占到你抗衰工作中的一部分零头而已。做好防晒，做好基础护肤，做好内调，再加上抗氧化抗衰护肤品，那才叫“画龙点睛”。?? 眼睛密集护理前面提到过25-30岁一般最早出现的皱纹是“眼角纹”。所以抗初老的阶段，需要重视眼部位置的密集护理。??控制表情，不要总是太夸张，减少过度的笑，不过这种一般很难，毕竟爱笑也是种魅力；??避免过度疲劳用眼，过度疲劳用眼，会造成眼周血液循环不畅，干涩，肌肉收缩等；??眼部保湿，开始注意围绕眼周涂抹延展性好的面霜或眼霜，眼部干燥会更早出现细纹；??抗衰眼霜，以保湿和抗氧化为主，抗衰抗皱功效为辅，面霜可替代，但需要选择延展性好的，避免涂抹时拉扯眼周皮肤；??眼部按摩，可促进眼周血液循环，配合保湿乳霜按摩效果更好；?? 脸部按摩提拉虽然初老阶段脸上其他部位皱纹不会太明显，但也很有必要避免皱纹过早的出现加深。那每天睡前给自己脸部做一下针对性的按摩，能让你的皱纹晚来不少年。??手掌平贴额头，左右交替式横拉按摩2分钟，防抬头纹；??防法令纹，可以去搜日本最流行的3分钟瘦脸美容按摩法-《田中塑颜按摩法》；??由下而上的V型提拉按摩，防止脸部过早下垂；对于抗初老，大致就先分享到这里~~~如果喜欢我分享的内容，请来个一键3连吧~ 点赞、收藏、关注~ Thanks?

3“抗初老”从多少岁开始是最合适的？

女人18岁以后，肌肤中的胶原蛋白就会急速流失，肌肤的各种问题开始显现。一般来说，从24岁左右，就要开始“抗初老”，使用抗初老产品啦!

是不是觉得自己20多岁还年轻，还不用“抗初老”？如果你们都是这么想的，最好跟我一起来看看趴！别说本可爱扎你们小心心哦~

1、眼角有没有细纹干纹

2、抬头纹、法令纹、表情纹有没有不请自来

3、休息充足依然有黑眼圈

4、肌肤干燥暗沉，难以吸收养分

5、脸上总有蓄势待发的色斑出现

如果你的肌肤有以上情况出现，那么，我就要开始扎你的心了~没错，你已经步入了初老的行列！因此，妹子们可要快快的步入“抗初老”步骤了！

1、防晒不可少

安热沙小金瓶，防晒能力强，有3种成分有致痘的风险：肉豆蔻酸异丙酯、异硬脂酸、硬脂酸，而且还含有香精，可能有长闭口和痘痘的风险。不管春夏秋冬防晒一定不能少，主要是隔绝紫外线，避免黑色素沉淀，让皮肤过早的衰老。

2、日常补水保湿

碧蒙萱/偏硅酸补水喷雾，主打日常肌肤补水，恢复肌肤弹性，还可以舒缓肌肤。含丰富的“硅”元素，是皮肤中重要的微量元素，还搭配糖基海藻糖、透明质酸钠等护肤成分，温和亲肤不刺激，快速补充肌肤水分，恢复肌肤弹性。

3、眼霜要用上

雅诗兰黛小棕瓶，主打修复皮肤，里面内含乳蓟草精粹，主要是柔嫩肌肤，减退眼周肌肤的小细纹，眼尾纹，鱼尾纹这些的，还外加了双倍的玻尿酸，持久保湿水润，可以让皮肤变得非常水嫩，摸起来很有弹性。

4、补充胶原蛋白

猪蹄，作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。猪蹄胶原蛋白还可促进毛发生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。

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初老是从20-25岁开始，皮肤就会逐步进入到自然老化状态，衰老的速度根据每个人的遗传基因和生活习惯的不同，衰老的时间也不同。

初老的表现并不明显，到了30岁左右才能看出来。抗初老就是要在老化的一开始就做好各种准备工作，延缓老化的速度。

很多人都说女孩子到了25岁就要开始抗初老了，因为在那个时候，我们身体的新陈代谢会减慢，皮肤会渐渐的失去弹性，毛孔也会越来越大，说的通俗一点，就是连伤口愈合的速度都会减慢，为了抵抗衰老，很多年轻的美眉就加入“抗衰老”的大军。

初老具体表现在哪？

1新陈代谢能力下降。

2皮肤干燥紧绷。

3眼部细纹鱼尾纹。

4面部松弛轻微下垂。

5颈纹。

6晒黑后恢复速度缓慢。

如何挑选抗初老的护肤品

抗初老的配方重点还是在“预防”和“维持”，比如抗氧化，抵御外界不良侵袭（代表成分:角鲨烷、黄芪）保湿补水，维持皮肤健康的水分度;适度补充细胞能量，让皮肤细胞正常稳定地工作，保持正常的代谢新生速度;（代表成分:栀子花干细胞、维他命C/E）保护胶原蛋白、透明质酸、防止它们过快分解等（代表成分:Hylasome ? EG10铰链玻尿酸）

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大家好，首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，这让我感到十分荣幸，接下来让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

由于人与人的皮肤状况是各不相同的，而且人体老化是一个缓慢深入的过程，因此忽略了这个阶段最应该关心的问题：对抗初老！

我们的皮肤正悄悄老化！

20岁左右，额前出现皱纹。

30-40岁，额前皱纹数量增多，程度加深。外眼角出现鱼尾纹。上下眼睑周围出现皱纹。

50岁左右，口至鄂部深度皱纹出现，向脸部、颈部蔓延。

20岁之前人体的新陈代谢比较好，自我修复能力强，所以即使皮肤受到伤害也不是容易被我们发现，而20岁后皮肤状态会慢慢下滑。对着镜子仔细看会发现，笑的时候皮肤会变松，眼角也开始出现细纹，还有一些之前没有出现过的瑕疵。

到30岁时，就能明显感受到肌肤老化。

肌肤老化原因

通过健康肌肤和老化肌肤的对比可以看到，皮肤的衰老主要原因在于真皮层，靠表皮层呈现出来。真皮层受损的原因有很多，包括自然因素（比如紫外线、辐射、空气污染等）和人为因素（如压力过大、不良生活习惯如吸烟等）。

肌肤老化临床表现

1内源性老化

细胞水份流失，脂肪减少，骨质疏松，以萎缩变化为主。

2外源性老化

皮肤蜡黄、粗糙、皮革变化，以肥厚变化为主。老化的皮肤外形，表情肌皱纹加深，眼睑下垂，皮肤干燥、松弛，失去弹性，牙齿、牙龈萎缩；头发皮肤色素脱失，头发稀少，四肢皮下脂肪变薄等。

以上就是我对这个问题的一些看法，我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

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不开心，压抑，压力大都会导致皮肤暗淡老化快，多赚人名币及时行乐就好点！

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这个也要根据个人的不同情况，每个人的肤质情况。一般情况下来说的话，25岁这个年龄就可以开始保养了吧。自身肤质好的话，可以稍微晚一点自身肤质差的话那就得提前一些时间保养啦。

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心态、遗传基因、年龄决定一切！有些演员比我们有钱并且会养生我看他们也没年轻哪里去！以上三条是关键！

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法令纹是比较显而易见的面部老化现象。

颧脂垫下滑移位还会导致面部其他所有脂肪垫下滑下垂，比如鼻唇沟加深、法令纹加深、颧部扁平以及眼眶下方凹陷等面中部老化特点，从而引发多米诺骨牌一样的效应。

这也是为什么很多20多岁的女孩子也会有比较明显的法令纹的原因。

首先，法令纹形成的原因主要是颧脂肪垫的松垂下滑。

颧脂肪位于颧骨体表面的皮下，形状接一个倒置的近三角形，上界位于眼轮匝肌下缘，尖端位于颧突，底端位于鼻唇沟，与皮肤紧密连接。（狭义的“苹果肌”就是颧脂肪垫，广义的“苹果肌”覆盖范围较颧脂肪垫大，同时也包括范围内的所有软组织、骨组织。因此“苹果肌”的范围大于颧脂肪垫。）

如何应对颧脂肪垫的松垂下滑，首先需要判断颧脂垫属于什么类型。通常颧脂垫有圆厚型和干瘪型两种。

如果是圆厚型颧脂垫，那么可以通过减肥、吸脂方法祛除多余的颧脂垫脂肪含量，即减少面部颧脂肪含量、从而减少重力作用，进而也是比较彻底祛除法令纹的办法。

反过来如果是干瘪型颧脂垫，颧弓不是非常外扩的类型，则可以适度填充来增加颧脂肪垫厚度，增加面部协调性与饱满美感。

当然，以上两种情况是法令纹比较深、面部衰老比较严重的情况下，可以采取的医美手段。

对于比较年轻、面部衰老尚不明显的女孩子来说，日常还可以通过合理的面部护理、保养，延缓法令纹的形成。具体方法是：

1.颧脂肪垫为“纤维型”脂肪垫，能够承受较大的牵拉，因此减缓法令纹的形成，日常需要注重提拉紧致。相对应的可以选择有紧致效果的化妆品、日常美容也要注意按摩手法。

2.保持面部较高的胶原蛋白含量。对于年轻的女孩子来说，即便颧脂垫丰厚，位置偏低，但在胶原蛋白包裹下存在感并不强，此时少女甜美意味足，深层次的面部问题并不会很明显。

3.减肥。减肥的同时也可以降低面部脂肪含量，即脸上无赘余线条，如果再拥有端正的骨相比例，这样的脸就会干净利落得“摧拉枯朽”，特别抗老。

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护肤从什么年龄阶段开始最好？什么时候做抗衰老最好？

护肤，当然是从当下开始最好，而抗衰老也要从看到答案的这一刻开始。抗衰老这个话题比较老生常谈，但同时也是一个比较永恒的命题。抗衰老的目的是防止肌肤出现衰老，所以应当在没出现衰老问题时，就先人一步进行保养。

而护肤也是一个道理，当我们在婴幼儿时期只顾着吃嘴玩耍，这时我们是没有护肤这个意识的。但是当我们进入高年级，甚至有些女孩进入初中之后，就开始爱美，开始一些简单的肌肤保养了。所以不管是护肤还是抗衰老，都没这年龄限制，从当下开始就是最佳的选择！

哈喽，我是整形医生卢丙仑，专业回答与“美”有关的问题！如果你有整形科与皮肤科的问题，也欢迎关注、私信我哦！

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