产后四个月是瘦身黄金期，产后母乳如何抓住机会成功甩掉32斤？:看到这个问题想起了我的产后4个月我生孩子的时候172斤，身高155cm。可想而知我有多胖啊第一个月:

看到这个问题想起了我的产后4个月

我生孩子的时候172斤，身高155cm。可想而知我有多胖啊

第一个月:我不是顺产，几乎躺了一个月，开奶的痛……比要生孩子时有过之而无不及

第二个月:伤口差不多愈合了，下床家务开始做起，每天还是和宝宝打交道，几乎每天都是母乳……母乳……我家宝宝晚上几乎不会闹，我算比较幸运的

第三个月:我离开妈妈回到自己家，自己带孩子，本想运动的，但是未能如愿一天到晚围着宝宝转，加之母乳不想瘦都难

第四个月:宝宝的生活规律已经了如指掌，在带宝宝的时候，做些运动，但是坚持母乳，本生母乳喂养就有助于减肥

写在最后:亲爱的?ⅴ?，母乳喂养的话，千万不要为了减肥而节食，宝宝的营养，健康来自母乳。在力所能及的时候做运动是最好减肥方式。我是自己带宝宝，所以收瘦的比较快。还有就是我家宝宝夜奶比较少最多2次，所以……你懂的……，我每天晚上都要起来挤奶……要是哪天忘记起来，我的天哪，母乳喂养的妈妈你才会懂……