怎样跳好广场舞呢？:广场舞现在非常盛行，不仅是老年人喜欢跳，现在有很多孩子和年轻人我特别喜欢跳广场舞！广场舞能够锻炼身体，还能够让自己心情愉:-广场舞

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广场舞现在非常盛行，不仅是老年人喜欢跳，现在有很多孩子和年轻人我特别喜欢跳广场舞！广场舞能够锻炼身体，还能够让自己心情愉悦，所以深受大众喜爱！

那么怎样才能练好广场舞呢？每个人的记忆力是不一样的，有些人记忆力比较好，看一遍也许就学会了这个广场舞的，但是有些人的记忆力可能比较弱，甚至看五六遍也学不会，这是记忆力造成的，但不是最关键的，因为有句话说得好，熟能生巧，所有的事情都是这样的！

只要你有决心跳好广场舞，那么就没有什么难不难的了，一遍不会再练一遍，直到自己练好为止，千万不要这山望着那山高，一个舞蹈还没学会，就觉得那个舞蹈好看，把之前那个抛之脑后，又开始学习新的舞蹈，这样的话，你所有的舞蹈都跳不好，一心一意的照着一个舞蹈跳，这样你一定会把这个舞蹈跳得很好！切记不能心急！

想要学好广场舞，你就一定要放得开，要是畏手畏脚你肯定无法跳好广场舞，不信你看看广场大妈们，哪一位不是“放飞自我”的跳舞？在广场上跳舞，可能有些人会觉得人太多放不开，不好意思，这样的话反而会影响到你的发挥，原本很熟悉的舞蹈也跳不出感觉了，长此以往你就变得不自信了，那么舞蹈也就自然而然的跳不好了，所以一定要放的开，这是跳好广场舞的前提！

要虚心认真的学习，经常看视频，看人家是怎么跳的，为什么人家跳的那么好，掌握动作要领，认真学习，有些人会在广场上跟着别人学跳广场舞，其实你可以找到广场舞的那些视频，一点点自己在家里学习，然后去广场“实战”一番就可以啦！所以一定要经常学习，认真看每一个动作要领！

还有一点也很重要，想要学好广场舞，就要努力融入到广场舞的那种氛围里，所以说，广场舞的旋律你要牢牢掌握，只有熟悉旋律，你才能跳好广场舞哦。闲了的时候可以多听一下广场舞歌曲，熟悉歌曲的旋律，这样有助于你学习好广场舞，不要太过于着急，一点一点积累，慢慢的你也会成为一个广场舞达人！这就是积累的力量

最后我想说的是：没有什么事情是一蹴而就的，都是认真学习，积极总结的而成的，所以心态放好，坚持下来，认真学习，一定会越跳越好！

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您好！我是原创编舞老师阿采，对于初学广场舞的朋友来说，学习第一个舞比较难，学会两三个，再学后面的会容易些。

首先初学者先学会踩舞点，也就是会跟舞曲的节拍来跳，一开始不会跟的可以先跟着五十舞曲节拍来踏步走。

我们先学舞一开始先挑简单的步子舞来跳，慢慢的来跳些步子少的广场舞，慢慢的来练手和脚的协调性，

我们一开始学舞，千万不要看着别人的脚来跳，这样您永远也不跟点，自己不会跳个完整舞曲，一定要自己慢慢的记动作，来自己学会它。

也可以直接搜阿采广场舞新手入门舞教学。我编排了好多适合初学的朋友们，并附有教学。

跳广场舞好处很多，但是也不要过力，时间太长？

好处是，可以减肥是真的，但是不能停，会反弹。对颈椎病.肩周炎之类的都很有效。还可以充足自己，和大家在一起心情会很好。

跳的时间太长了，过力了对膝盖不好。

还有就是噪音太大

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谢邀！

广场舞会跳出病来，还真是第一次听说，或许是少见多怪吧。这里有两种情况：如果是心态出了毛病，这就得找心理咨询师咨询咨询；确实是身体出现了状况那就千万要注意了。其实跳广场舞还真有些讲究，譬如：根据自身条件选择适合自己身体的舞种，一般以动作简单节奏感慢的广场舞为宜，最忌讳追风效仿。

时间段的选择上以早上7点左右较适宜，随着初升的太阳翩翩起舞，心旷神怡，那才叫享受；晚上则应在饭后半小时后参与活动，切忌空腹跳舞。时间掌握上则应以1小时左右合适。舞毕，要辅与舒缓动作，与舞伴交谈切磋技艺等等都是很好的心身舒缓。

场地的选择上也是有一定讲究的，以就近便利为愿则。早上以园林等处所作为舞蹈场所；晚上则以空旷的广场为好。

舞伴的选择上年龄跨度不要太大，以接近自己年纪为最佳。青壮年那种节奏感较强的舞种未必适合老年人，反之，老年人那种缓慢的舞步也绝不会受青年人的青睐。因此，如果是老年人，切忌盲目追风。

无论哪个年龄段的人，身体出现状况时不宜跳广场舞，别以为就一点小恙碍不了大事，侥幸心理要不得。本来就是以锻炼身体为目的，为图一时痛快，把身体搞垮了得不偿失。

最后一点尤为重要，多受人们的诟病。要做到音量柔和，节奏舒缓，以不影响周边居民生活为最佳选择。

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如何才能把广场舞跳好呢？

要跳好广场舞就要做到热心，恒心，决心。

所谓热心，就是对广场舞全身心的爱，对广场舞充满热爱，每一个动作，每一个眼神，每一个曲子都不能随便带过，都要认真而又专心的学习，领会，只有全身心的投入进去，才能领会到广场舞的乐趣，广场舞的美感。才能跳好广场舞。

恒心就是有坚持不变的态度和心态。无论遇到喜欢的或者不喜欢的曲子，只有领舞老师教了，就要认真的学好做好甚至领会其中的要领跳好，只有这样坚持就会有所得，有所进步。就会更能跳好广场舞。

决心就是无论何种情况都不会改变对广场舞的热爱，哪怕是遇到说风凉话的，遇到阻碍不让跳的，都要坚持自己的信念，哪怕在家里都要有信心，只有这样才能跳好广场舞。

最后是经常练习，把动作一遍又一遍的练习，直到熟悉每一个动作做到完美了那就是最美的广场舞了。

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广场舞顾名思义就是户外运动。场地较大，适合群体跳舞。

近几年来，广场舞盛行，广场舞深受广大人民群众的喜爱。从大中小城市到农村，大街小巷随处可见，跳广场舞群体。

参与的人群大部分都是中老年人。其中女士居多，男士很少。他们利用早晨和晚上的时间，忙碌的大妈们清闲了，纷纷从家里出来了，音乐响起，她们翩翩起舞。忘记了一切不顺心的事。耳畔音乐熏陶，随乐而舞，音乐动听，舞姿优美。广场舞成了他们的爱好。也是强身健体的一项很好的运动。

政府发起全民健身，增强人民体质的号召。各个社区经常搞活动。进行广场舞比赛，为了激励群众运动，设有奖项，第一、二、三等奖。各个代表队积极报名参加。参加人员众多，大家热情高涨，勤学苦练，乐此不彼。

怎样跳好广场舞呢？开头难，难不会，会不难。

• 首先不要爱面子，不要怕人看，不要扭扭咧咧，要大大方方，不管对不对，跟着大家一起学。坚持就是胜利。
• 第二步学会基本步，跟着音乐节奏，熟能生巧。
• 第三步熟练的跳好一支舞，要用心去跳，音乐响起，移步舞起，眼随手动，用情于歌曲内涵。面带感情，融情于境，融会贯通。
• 第四步掌握好音乐节奏，跟着乐感，翩翩起舞。情景交融，表情达意。时而温柔，时而羞涩，时而刚强，时而愤怒。你将是个出色的舞者。

初学广场舞，首先选好人群，自己有熟悉的人，领队的很会挑舞。大家在一起主要是玩的开心，其次才是学习跳舞。健身娱乐才是目的。

原创作品

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怎样才能学会广场舞？跳广场舞对身体有什么好处？我来回答一下这两个问题吧。

问题一：怎样才能学会广场舞？下面两种方法供你参考。

1.到广场上去找一个你认为跳得比较好的广场舞团队，跟他们一起学，团队里面有音响，有老师，有教程。她们是过来人，可以让你少走弯路。她们会教你先学什么后学什么，能够告诉你方法，能够告诉你关键和重点，你学起来将事半功倍。在跳的时候，如果你有不正确的地方，她们还可以帮你指出来，告诉你怎么改正，不至于一直错下去。我们知道，当错误的跳法成了习惯，以后就很难纠正了。

2.跟着网上的视频学，现在网上有很多广场舞教程，抖音、火山小视频、西瓜视频里面都有很多很好的教程，要正面音乐版就有正面音乐版，要背面慢动作的就有背面慢动作的。而且你可以慢放和快进，非常方便。随时随地都可以学。

3.我认为最好是以上两种方法结合起来学就更好，两种方法互相弥补。

问题二：跳广场舞有什么好处？广场舞的好处有很多。

1.可以锻炼身体。户外有氧运动，可以增强心肺功能；可以健脑，提高记忆力；可以强筋健骨等等。

2.在激情动听的音乐声中尽情跳舞，可以放松心情，消除烦恼。

3.可以减肥保持体型，提升气质，使你越来越美！

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可以通过不同阶段的方法，使您把广场舞跳好。

首先是进入状态，您如果没有任何基础或者经验，认为自己不会跳，出去跟着公园的队伍一起会有些尴尬。这时您可以先在电脑上下载一些教学视频进行学习，跟着视频跳几天您就有一定的舞蹈基础了，这样在去公园跟舞就会轻松很多，这也会给自己带来自信。我母亲就是这么开始的。

第二是选择队伍。有的广场舞队伍所选舞蹈难度过大，甚至是收费的，这也不适合您一开始加入。难度过大的舞蹈一个是很难跟上，一个是对于没有把胳膊腿撑开的您来也可能会受伤，所以先选择一个动作难度幅度较小的队伍跳最好。再一个是您交钱后也可能因为跟不上而放弃带来损失。

第三，当您跟了几天了，会熟悉很多，身体也放开了，这时候可以选择更好的队伍进行学习，即使是收费的也没关系，主要看队伍的舞蹈是否是您喜欢的类型，歌曲是否让您听了舒畅。一般这样队伍的领舞老师具有一定的专业舞蹈水平，您只要每天坚持跟就能得到很大的提升。不出一个月您的舞蹈水平就可以大增了，注意不是说的广场舞了，而是舞蹈水平了。

最后您可以找一个专门教授跳舞的工作室，很多是面对中老年人的，里面是准专业舞蹈老师，并且一般收费都比较低。您跟着学习一段时间，就会成为准舞蹈演员啦，哈哈。我母亲就是这么一步一步跳过来的，并且现在每天都在坚持，已经跳的特别特别棒啦。原创码字，希望多多支持，最后祝您早日学成。

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还没发现有跳出病来的，为防跳出病来，要建立正确的跳舞观，以锻炼身体为主。

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谢谢邀请，我也是一位广场舞爱好者。其实广场舞属于大众文艺，虽说门槛低，但是也不是谁跳出来都会很美。

跳舞属于天分，如果没有过高的要求，仅仅是锻炼身体，自己开心就好。如果向上升一个台阶，那就要全方位审视自己。不是你努力就一定能跳好。

第一：乐感要好，首先你得能听懂音乐节奏，能跟着鼓点移动。

第二：做到挺胸抬头。不论舞姿好不好，最起码叫人看着起来精神抖擞。

第三：大方起舞。不要扭扭捏捏，那不是美，而是做作。

第四：要保持良好的身材。身材不好，出来的效果会打折扣。（我就属于身材不好的）

第五：就是多跳。跳的多了，自信了，熟能生巧。

第六：多模仿那些跳得好的人的舞姿，要会学习。

第七：多听音乐，把自己融入到音乐中。

总之：能跟上节拍，大大方方，挺胸抬头，把自己融入到音乐中，你就会跳的很美！

加油！姐妹们~

（我跳得也很一般，我也在继续努力中）

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想要跳好广场舞我认为要注意以下几点：

1.首先要保持良好的姿态，提臀挺胸，开背，眼神要投入，表情饱满，忌讳逅腰驼背缩脖子。

2.听熟要跳舞曲的节奏，踩点要在节奏上。

3.动作要舒展，每个动作配合音乐尽量做到饱满，切勿偷工减料。

4.跳舞时配合呼吸，多跟老师分解练习，不能急于求成。

跳舞没有捷径，只有多练多看，多拍视频，才能发现自己的不足之处。最后祝大家越跳越健康越美丽！