孩子发烧时手脚冰凉，家长怎么缓解症状？:发烧「发热」，是指体温升高，明显超过正常的体温。不同测量部位的体温参考数值也不一样，比如，腋下温度 37.2℃ 以上

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发烧「发热」，是指体温升高，明显超过正常的体温。不同测量部位的体温参考数值也不一样，比如，腋下温度 37.2℃ 以上算是发热，口腔温度 37.5℃ 以上算是发热，耳温和肛温则要 38℃ 以上算是发热。

孩子发热一般会经历三个阶段，寒战期、高热期、退热期。时手脚冰凉一般是属于寒战期。

寒战期，人体的体温调定点被调高了。调定点被调高，就好像空套设定某个高于室温的温度，当室温升高但还低于设定温度的阶段就是「寒战期」。为了迅速达到体温调定点，血管收缩、汗腺抑制，以减少散热，但通过肌肉颤栗增加产热，很多人在这个阶段会觉得冷，并出现寒战等表现。

寒战期孩子的具体表现有：全身发抖、手脚冰凉、面色苍白，体温介于正常和高热期之间，会在几分钟至几十分钟内迅速升高至高热期。通常寒战期的表现越明显，高热期的体温越高。

在寒战期时，家长可以做的有：

根据舒适度给孩子适当保暖，尤其是四肢末梢双手和双脚。

这期间不适宜进行物理降温，但可以在必要时适当服用退热药物。

补充水分和食物，预防脱水。

很多家长会认为寒战期这个时候是不是需要多穿一些，或者捂在被子里……在寒战期手脚冰凉时适当保暖四肢末梢，可以帮助升高体温，减少不适，但要注意一旦进入高热期，身体不再感到寒冷，绝对不可以继续捂热，那样可能造成孩子“捂热综合征”。

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儿子小时候，一名儿科大夫告诉我，孩子手脚热乎就没事。只要孩子手脚冰凉一般都是感冒发烧。

下面是我自己的经验。

1、采用物理降温的方法让孩子退烧。

2、用手掌轻轻搓孩子手心脚心，孩子高烧时，搓孩子手心脚心，会出汗，慢慢烧就退了。

3、家里常备退烧药。

4、男孩小时候特别容易咳嗽，稍微不注意就得肺炎。儿子5岁时感冒咳嗽，没注意就肺炎了，打了一周的点滴都不见好，症状也不严重，精神状态也很好。我给孩子停药，每天给孩子搓后背，脊椎两侧加肺俞穴，坚持几天孩子痊愈了。从那时开始儿子很少咳嗽。现在已经是高三的孩子了，只要感冒，我晚上给他搓手心脚心加后背，一般都见效。儿子戏称：妈妈的神手。

只是个人经验，孩子体质不同，不一定通用，仅供参考。

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父母堂为您科普：

发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝（特别是婴幼儿）四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。

遗憾的是，不少家长一发现小儿四肢发凉，就误以为孩子受寒怕冷，马上用棉被将孩子紧紧包裹，结果使得小儿的体温得不到及时散发而越升越高，发生高烧、抽筋，给孩子身体康复带来不良影响。

宝宝发烧时，表现出手脚冰冷表现，这是正常的病理表现。那么，宝宝发烧手脚冰凉后父母可以这么做：

1、不能用厚衣服来包裹孩子，一定要衣服宽松。减少孩子身上的衣服。这样有利孩子散发出过多的体温。

2、让孩子多喝水，喝水有调节体温的作用。由于发烧体温过高，体内蒸发的水分要多于平时，多喝水有助于调节体温作用。

3、在家可以用35-38℃的水温给孩子，洗温水澡，这样有助孩子的体温的散发。或用温水给孩子擦拭全身。

4、用上退热贴，来帮助孩子降温。

5、孩子发烧如果在38.5℃以上，可以吃退烧药，如多天高烧不退，应该及时送往医院进行治疗，在送往医院之前或者途中，同样可以使用物理降温。

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孩子发烧时手脚冰凉，这是很多家长遇到的问题。家长首先要明白发烧只是一个症状，而不是一种疾病，要正确处理。当孩子发烧出现手脚冰凉的时候，孩子的体温还会继续上升，这时候要采取方法给孩子处理。

发烧处理

39度以下频繁小口喝温开水；39度以上频繁小口喝淡盐水，淡淡的发甜的盐水；如果手脚凉要想办法弄热，可以搓热、用热水袋热敷或者滚鸡蛋、或者热水泡脚等。一定要弄热，保证水分充足、手脚是热的就不会引起惊风抽搐等，所以要注意。

如果发热伴有腹泻、呕吐，可以太极按摩、热敷肚子或者滚蛋肚子。

如果伴有喉咙痛、头痛，可以轻柔脚趾头、脚趾蹼。

睡觉不打扰！有症状期间一定忌口寒凉水果肉蛋奶海鲜，这样有利于病情恢复！切记！

孩子发烧的时候千万不要给孩子捂太多衣服，这样不利于热气散发出来，和平时一样就行。

郑姐育儿经：两孩之妈，喜欢分享中医育儿。如果想学习更多知识，欢迎关注我的头条号，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！

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首先家长要知道，发烧不是一种疾病，而是疾病的一个症状，而且发烧并不是坏事，而是机体抗感染保护性反应，适当发烧有利于增强宝宝免疫力。

人体发烧的机理：人体正常情况下，产热和散热处于一种动态平衡状态，当机体受到外来病原微生物侵袭，或者是体内某些物质释放增加，产生产热效应，体温调节中枢会将体温调定点上移，产热与散热平衡遭到破坏，体温就会上升，从而出现发烧现象。

一般通过测量口腔、腋窝及肛门的温度以测试人体温度，宝宝正常肛温为36.5℃-37.5℃；口腔温度为36.2℃-37.3℃；腋下温度为35.9℃-37.2℃；如果该三处测量温度超过正常范围0.5℃以上，且一日间体温波动超过1℃以上，可以认为发热。

宝宝发热的过程可分为前驱期、体温上升期、高温持续期和下降期。其中体温上升期的特点产热多，散热少，因此体温处于上升期。此时致热源进入人体后，改变体温调节中枢的兴奋点，促使宝宝皮肤血管收缩，出汗减少，同时体内的代谢增强，宝宝会出现皮色苍白、手脚冰凉的感觉。如果宝宝出现寒颤，将可能出现高热，甚至会出现热性惊厥，因此宝宝发烧时出现手脚冰凉现象，家长要引起高度重视，说明宝宝体温还在上升，而且非常可能出现高热。

宝宝发烧出现手脚冰凉时，让宝宝喝点温白开，盖些被子或多穿几件衣服，予以适当保暖，不过不要过度保暖，特别给宝宝盖厚被子或者是裹很多衣服，如果捂得过热反而不利于宝宝散热，容易导致出现“捂热综合征”，而且此时也不适合给宝宝做温水擦浴或洗温水澡等方式的物理降温，否则可能会引起宝宝寒战，应观察精神面貌状态，记录宝宝体温上升情况，如果宝宝体温上升迅速，出现高热（38.5℃以上），并宝宝精神萎靡，给宝宝服用美林或泰诺林等退烧药，并及时送宝宝去医院诊治。

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鉴于女儿这几次的发烧，我总结以下几点经验：孩子轻微细菌感染引起的感冒，只要孩子体温不超过38.5℃，物理降温就可以了。一般就是用温水擦拭身体，不要给孩子穿太多衣服，多喂水，促进新陈代谢，慢慢孩子的体温就会降下来。

如果体温持续上升，超过38.5℃，且手脚冰凉，除了赶紧喂退烧药（一般就是布洛芬或是退热栓）外，我们大人要用手揉搓孩子的手脚，把手脚搓热，把孩子身体的热往下引。

一般只要孩子的手脚热乎了，也就不会高烧起来。一般的细菌感染，高烧退下去虽然有反复，但不会反复太久，一般1-3天就没事了。

但值得注意的是，退烧药要间隔4-6小时， 24小时不能超过4次。

如果孩子细菌感染的同时，又有病毒感染，那么高烧就不会轻易退下去，就是喝退烧药也会反复，而且会反复高烧。就是喝了退烧药，体温恢复点了，但药效一过就会又烧起来，这样的发烧超过3天就应立即就医，不能耽搁。

我女儿这次发烧就是我给耽搁了，不仅肺炎还有了轻微脑炎。

如何断定孩子是否细菌或病毒感染，一般我会在孩子发烧时去给她查个血常规，以此来判定孩子发烧的根本原因。

以上为我的经验之谈，希望能对大家有帮助。

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宝宝在发烧的时候会出现额头很烫但是手脚冰凉的情况，很多家长发现宝宝发烧之后会使用厚厚的被子或衣服将宝宝裹起来，避免宝宝受寒着凉加重发烧。

这样很容易使宝宝高烧不退，发生抽搐，体温越来越高。 还有的家长担心高烧会影响宝宝的智力，于是想着立马给宝宝退烧，退烧过快对宝宝是不利的，而且发高烧也不会影响宝宝的智力发育。

宝宝发烧后家长该怎么护理？

如果宝宝发高烧不超过38.5度，那么可以不用退烧的药物。如果宝宝量的体温超过三十九度，那么就要在医生的建议下合理的使用退烧药物治疗。

或者是用温水给宝宝擦拭手脚心，腹股沟，等血流量比较丰富的部位。

宝宝发烧之后，家人们误以为宝宝是因为着凉，所以给宝宝裹很厚的衣服。其实这种做法是错误的，因为在发烧的时候宝宝的体温会非常的高，所以应该及时给宝宝散热，而不是给宝宝裹很厚的衣服。

还有的家人们会使用酒精给宝宝擦拭身体以达到降温的效果。对于身体各方面还没有完全发育的宝宝来说，发烧后用酒精擦拭身体，可能会引起中毒的情况。

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有些父母发现宝宝发烧时手脚冰凉，就误以为宝宝受寒怕冷，马上给宝宝加衣服，这其实是不对的。当遇到这种情况该怎么办呢？

首先要知道宝宝发烧时，由于自身体温调节较弱，导致末梢循环相对欠佳，表现出肢端厥冷，这是正常表现，爸妈不用过分担心。此外，宝宝的神经系统发育尚不完善，自主神经易发生紊乱，导致高热发生时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩而发凉。

可以从以下方面着手:

1.给宝宝喝点温开水，保持室内通风，室温不要过高，保持在18-20度为宜，但不宜让过堂风吹到宝宝。

2.如果宝宝发烧不超过38.5度，建议只用物理降温，但应该密切关注体温变化。

3.超过39度，先吃退烧药，不要让宝宝发展成肺炎，然后去医院给宝宝做进一步详细的检查。

4.发烧时要减衣服，不应采取捂汗的办法降温，因汗水流失过多会使宝宝感到疲惫无力。

5.如果宝宝发烧仍不缓解，要配合医生做好各项检查，便于早日找到致病原因，有针对的治疗。

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孩子发烧误区一：

孩子高烧，家长的第一反应是不能让孩子着凉，有的家长还信奉老话，孩子冰凉，盖上床厚被子捂一捂，出一身汗就好了。

其实这种做法是错误的，孩子体温升高，家长首先应该帮助宝宝散热，将温度散发出来，体温自然就降下去了。其实老话说的捂一捂就好的原理也是散热，用被子悟出一身汗，汗液蒸发带走身体的热量，体温自然就降下去了！但是，很大部分宝宝感冒发烧，即使使劲捂也不能出汗，反而加重了病情。因此家长最好选择科学的退烧方法。

可以用热水浸泡手脚，反复揉搓，使其变暖，当孩子手脚变暖时，就是一个康复的迹象了！

孩子发烧误区二：

不要用酒精擦身降温，酒精擦身降温固然有效，但是副作用太大，三岁以内的孩子不要用，三岁以后酌情而定，轻易不要用！

可以选用热毛巾擦身退烧法，主要擦拭颈部两侧，胸部，腹部等部位。

退烧误区三：

当孩子手脚发凉时，不要采取冰袋退烧法

手脚发热时可采冰袋退烧：冰袋擦拭大腿根部，腋窝处，肩部，不要擦拭全身，防止适得其反；

手脚发冷，体内有寒气，喝碗热姜汤，不要买的成袋的那种，家长最好去集市买姜，切碎，煮一下。即使难喝，但很有效。

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1.要明确发热的性质。38.5以下 观察孩子精神状态，如果精神差，需要进行口服退热药物，物理降温等。

2.如果体温超过38.5℃可以适当使用口服退热药物。出现精神萎靡，脸颊发红，浑身发烫或者出现抽搐需要及时到医院就诊。

3.去医院或者诊所就诊，最基本的需要查血常规，有条件可以查c反应蛋白，支原体。在适当的时候可以予以输液治疗。

4.如果孩子病情比较严重。则需要进行住院治疗。全面检查。