我怀孕了吃龙虾可以吗？:您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。我怀孕了吃龙虾可以吗？准妈妈要慎吃小龙虾。孕早期要慎吃，中期和晚期适量吃。小龙:-龙虾

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您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

我怀孕了吃龙虾可以吗？

准妈妈要慎吃小龙虾。孕早期要慎吃，中期和晚期适量吃。

小龙虾的营养是很丰富，包括蛋白质、镁、锌、碘、硒等矿物质，有助补充营养。但由于小龙虾可能含有寄生虫和毒素，所以建议孕期的准妈妈慎吃。

如果怀孕以前从来没吃过，孕期最好也不要吃。如果怀孕以前常吃，那也要注意适量吃，并且吃完注意观察有无不良反应。

购买小龙虾要从正规地方购买，做的时候也要彻底烹调熟透，并且最好不要加那么多调味料；购买外面已经做好的小龙虾，往往都口味较重，准妈妈要慎吃。

其他母婴人群能吃小龙虾吗？

月子期间：少吃。因为一般小龙虾都比较辛辣，产后妈妈的饮食最好还是以常吃、易消化为主。

哺乳期：少吃。因为小龙虾可能导致过敏，可能会通过乳汁影响宝宝健康，导致过敏或加重湿疹等。

婴儿：不能吃。一方面小龙虾做的辛辣，不适合宝宝吃，另外若是没完全烹调熟，可能感染寄生虫，宝宝免疫系统发育不完全，还可能发生过敏，因此一岁没的婴儿最好不要吃，大点的宝宝，自己做的小龙虾可以从少量尝试开始，但要注意观察宝宝有无过敏反应。以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。

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这位准妈妈真是标准的吃货啊！想必没怀孕的时候就是是各种吃，不愿错过各种美味吧。很多人怀孕后都会很讲究，这个不能吃，那个不能吃。其实有些忌讳的东西也是可以吃的，重点是不要过量。比如螃蟹。

• 首先我们来看一下龙虾的优点。小龙虾富含蛋白质，且肉质鲜嫩，容易消化，比较适合食用。富含的锌、镁、硒等微量元素，能保护心血管，有利于预防高血压。体内含有的虾青素，还是良好的抗氧化剂。
  
  
  
• 其次我们来看一下龙虾的缺点。因为小龙虾生活的地方很脏，所以体内含有很多寄生虫。有三个部位最多。头部，肠道和虾黄。小龙虾的头部是全身毒素最多的地方，也是寄生虫最容易聚集的地方。小龙虾的肠道容易聚集重金属，也就是我们说的虾线。虾黄最好少吃，也容易受到污染。
  
  
  
• 最后也是最重要的一点，就是小龙虾一定要煮熟了吃。如果准妈妈真的特别特别想吃，那就买一些回家，一定要完全熟透了再吃。生的更容易感染寄生虫。外面的尽量就不要吃了，一是口味太重，二是不确定是否熟透。
  

总之，为了宝宝，准妈妈们还是稍微注意一下饮食吧！

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怀孕了可以少量吃龙虾，但是注意安全。我怀孕期间吃过大龙虾，没吃过小龙虾。大龙虾是自己在家做的，蒸得很熟透，比较放心。外面的小龙虾基本是麻辣的，也怕做不熟，所以一直没有吃小龙虾。

每个人的体质并不完全一样，有的吃了啥事没有，有的吃了一点可能就会腹泻不止。现在环境污染比较严重，水体也逃不过，龙虾被污染，再加上龙虾中的病菌、毒素，处理不好，对孕妈妈是有伤害的，所以还是慎重食用为好。

吃龙虾注意事项

1、虾头和虾线不要吃

小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是最容易积聚病毒菌和寄生虫的地方，而虾线作为龙虾体内仅次于头部第二脏的部位，很多饭店不会去除头部和虾线，一定注意自己去除。

2、学会判断龙虾的质量

肉体松软无弹性，极有可能是死虾，小龙虾死后腐坏的很快，会分解产生组氨，等有毒物质滋生有害病菌，食用后容易导致腹泻等肠胃道感染疾病危害身体健康。

3、注意煮熟

建议自己在家做小龙虾最好，买回的小龙虾一定要放清水喂养24小时左右，这样龙虾可以吐出体内的代谢物。

一些龙虾是从小水沟里打捞上来的，含有很多污染物，在煮龙虾之前，一定要用刷子将龙虾好好的清洗。

一定要高温煮熟煮透，虾仁横截面颜色一致就说明煮熟了。

总之，孕妇可以吃龙虾，但是要少吃，并且吃的时候也要注意安全。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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怀孕期间可以吃龙虾，我是二胎妈妈，怀二宝的时候也吃了些龙虾，主要是在沿海城市，海产品丰富，也很新鲜。

怀孕后吃龙虾有什么好处？

龙虾也叫大虾、海虾、龙头虾。龙虾中的营养成分比较丰富，尤其是富含优质蛋白质，可以给孕妈补充钙质，促进胎儿的大脑发育。而且龙虾重还有大量的微量元素，比如钠、钾、磷、铁、镁等，这些都时孕期所必须的营养物质。

怀孕后吃龙虾要注意哪些事情？

1. 龙虾一定要煮熟，避免有寄生虫。
   

2. 尽量选择新鲜的龙虾，营养更丰富。
   

3. 吃龙虾后不要立即吃水果，容易引起腹痛、恶心、呕吐现象发生。
   

4. 孕前对龙虾过敏的孕妈不能吃。

5. 吃龙虾少放调料，比如蒜、辣椒油，避免刺激肠胃。

6. 吃龙虾戴手套，避免扎到手。

总之，孕期可以吃龙虾，但是龙虾中的寄生虫比较多，每次烹饪要煮熟煮透，这样吃更安全。

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炎炎夏日，正是吃小龙虾的好时节，孕妈看着眼馋：怀孕了还可以吃龙虾吗？

孕妇能不能吃龙虾？

小龙虾的营养丰富，其中的蛋白质含量丰富，钙、铁、硒等微量元素含量也很高，且其肉质松软，易消化，烹饪之后味道鲜美，深受人们喜爱。

孕妇能不能吃龙虾呢？如果对其不过敏，是可以适当吃一些解解馋的。但需要注意的是，一些孕妈怀孕之前对龙虾不过敏，怀孕之后体质发生改变，再次吃龙虾就可能会出现过敏症状，所以孕妈怀孕之后吃龙虾，一定要注意这一点。

孕妈吃龙虾要注意哪些问题？

孕妈虽然可以吃龙虾，但是这几点注意事项需要放心上：

• 孕妈吃龙虾，虾头、虾线、虾腮这几个部位不要吃，因为这几个部位最容易积聚病原菌、寄生虫和毒素，孕妈吃之后会出现腹泻、腹痛、呕吐等胃肠道感染；
• 孕妈在吃小龙虾的时候，尽量选择新鲜的，最好是自己买了新鲜龙虾烹饪制作，对于在外吃龙虾，如果遇到虾体散开、肉松软的龙虾，说明龙虾不新鲜，孕妈就不要吃了，以防出现意外；
• 孕妈如果在家做龙虾，一定要高温煮熟煮透，才能完全杀死其中的寄生虫；
• 许多人吃龙虾喜欢喝冷饮或者啤酒，孕妈千万不要尝试这种吃法，一个不小心胃肠道疾病就有可能找上你，可别为了一时痛快让自己受罪；
• 孕妈吃龙虾，一定要控制食用量，避免过多食用出现意外情况。

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怀孕后能吃小龙虾吗，对胎儿有哪些影响，要注意什么？

小龙虾肉质鲜嫩，可以做成个各种味道，麻辣、香辣、蒜香、十三香，独特的风味深受人们的青睐，是时下当之无愧的网红级的美食。

夏日炎炎，约三五知己，吃着小龙虾喝着冰镇啤酒，侃侃而谈，简直乐趣无穷！ 但自从怀孕后，孕妈们就不再那么随心所欲地吃东西了。

孕妈到底能不能吃小龙虾呢，要注意哪些问题呢？孕妈们在吃小龙虾前不免有这样的顾虑。

其实，小龙虾偶尔吃是没问题的。它是虾类的一种，含有很多花青素。花青素具有非常好的抗氧化作用，比维生素E的效果还要强，可清除体内的自由基，缓解疲劳，起到抗衰老的作用。而且，小龙虾含钾高含钠量低，对预防妊娠高血压有一定作用。它含钙量也算可观，利于胎儿骨骼与牙齿的发育，也能帮助孕妈预防骨质疏松症利于后期分娩。

孕妇吃小龙虾要注意：

①不吃虾头虾线，虾头囤积了比较多的重金属，而虾线是虾类的消化道，囤积的有害物较多，所以不宜吃这两个部位。

②尽量少吃麻辣或十三香的小龙虾，因为里面放有多种香料，如桂皮、花椒等吃多了容易引起子宫收缩或刺激肠胃，增加早产风险。

③保证把小龙虾煮熟再吃。一般虾类多多少少都有弓形虫等寄生虫，只要保证小龙虾煮熟了一般不会感染（寄生虫在65℃以上就能消灭掉。）

④最好买回来自己做，这样就不用担心卫生问题了。

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天气逐渐转暖，味道鲜美的龙虾一直是最受人们欢迎的食物之一，尤其是夏天，街上卖小龙虾的小摊人都快挤爆了。

龙虾分为海水龙虾和淡水龙虾两种。海水龙虾个大，但是价格昂贵，小龙虾个头小，价格也比较亲民一些，而且小龙虾头上的虾黄还含有虾青素，是一种很强的抗氧化剂。另外，小龙虾里面还含有丰富的蛋白质和锌、碘、硒等微量元素，蛋白质的含量约为16%-20%，脂肪只含有0.2%，是一种营养丰富还不用担心变胖的优质食品，所以孕妇是可以吃龙虾的。

还有一种情况要注意，那就是正在过敏的孕妈咪，龙虾属于发物，过敏性皮肤病的孕妈咪最好还是等痊愈后再吃。

另外，小龙虾生活在淡水中，体内有相当数量的重金属，但大多数的重金属存在于小龙虾的虾腮、内脏和外壳中，肌肉里面含量很少。孕妈咪们吃的时候也要注意，尽量不要吃外面已经做好的小龙虾，料重而且不能保证已经熟透。最好是买来小龙虾回来自己清洗干净后充分煮透，杀死里面的寄生虫后才可以食用。

值得注意的是，孕妈咪们吃龙虾的时候要避免和葡萄、石榴等含有鞣酸丰富的水果同吃，容易发生呕吐、头晕头痛、恶心腹泻的情况。

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有些孕妈会问，怀孕了能不能吃小龙虾，会不会伤胎？

我们还是先来听听湖南省第二人民医院消化内科主任周艳副教授的专业意见吧。

（网络图片）

小龙虾营养丰富，能缓解疲劳抗衰老

先来看看小龙虾的营养成分。周艳副教授介绍，小龙虾营养丰富，其肉质松软易消化，是补充蛋白质、氨基酸以及各种矿物质的很好选择，对身体虚弱以及病后需要调养的人了来说是极好的食物。

小龙虾富含镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

小龙虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效。

另外，小龙虾体内的虾青素是天然的抗氧化剂，可有效缓解疲劳抗衰老，增强人体活力，能预防肿瘤、心血管疾病等的发生发展。

（网络图片）

提醒：这样吃，才能不伤了宝宝和自己

周艳副教授提醒，小龙虾的味道鲜美，营养丰富，孕妇是可以食用的，但是短时间内不能多吃，并要注意以下几个方面的问题：

1、去虾头虾线高温煮透：小龙虾生长过程中，身体上可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位，寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。

因此，吃小龙虾除了要去掉虾头和虾壳外，还要除去虾线，高温煮透再食用。

2、过敏体质避免食用：孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃小龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。

3、不与含鞣酸水果同食：孕妇吃小龙虾时，注意不能与葡萄、石榴、山楂、柿子等含有鞣酸的水果同食，不然，不仅会降低蛋白质的营养价值。

而且鞣酸和钙离子相结合后，可形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。吃小龙虾时应与这些水果至少间隔2小时以上。

4、与冰啤酒同食易引发痛风：小龙虾含嘌呤，啤酒与含有嘌呤较高的虾蟹类同时食用，会增加血尿酸的生成和积聚，容易造成痛风，还可能造成痛风性关节炎，甚至造成肾功能的损伤。

因此吃小龙虾时，最好不喝或少喝啤酒，孕妇尤其要注意，以免危害母婴健康。

5、选择干净鲜活的小龙虾：若是自己在家做小龙虾，要选择那些外观干净、鲜活的，避免购买污秽不堪的小龙虾，这样的小龙虾很可能是在不干净的水域长大，容易重金属超标，大量食用可能影响胎儿骨骼和大脑发育，严重时易致畸和流产。

湖南医聊特约问答专家：湖南省第二人民医院 消化内科主任 周艳副教授

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怀孕后是可以吃龙虾的，但也尽量少吃一些，毕竟很多人喜欢吃麻辣小龙虾，这样对子宫造成刺激，就得不偿失了。而且吃的话，最好是可以在家里自己做，这样相对来说，更卫生一些。

我怀孕了吃龙虾可以吗？

孕期饮食有禁忌，但怀孕也不是生病，并非所有的食物都不能吃，也没我们想象中的那么严重，这不能吃，那不能吃，只是比平时要注意下。

龙虾属于海鲜类，其中含有多种营养素，比如蛋白质、氨基酸、以及多种矿物质，其中含有的镁元素，对心脏活动有重要的调节作用。龙虾的肉质松软好消化，孕妈们偶尔吃下，对身体有好处。

我在网上搜索了一下，关于能不能吃小龙虾，每个人的看法不同。确实，个体存在差异，有的人吃了没事儿，有的可能会腹泻、过敏等，这样对自己和胎儿来说，还是有一定风险的。所以，尽量根据自己情况来，怀孕前没吃过小龙虾的，这时候就不要冒险了。

我怀大宝的时候吃过龙虾，当时是家里来客人，就去市场采购了新鲜的龙虾，在家做着吃，我也跟着吃了一些。外面的小龙虾，用材多口感好，但有些担心做不熟、卫生条件不够，不建议孕妈们出去吃。

打算在家做小龙虾，注意以下的事情：

1、选购新鲜的小龙虾，死虾肉质松软无弹性，且龙虾死后腐化程度比较快，会分泌有毒物质，不建议吃；

2、不吃虾头和虾线，制作时先去除。外面做的小龙虾这个部位一般不去掉，但其实很脏，不建议保留食用；

3、煮熟后再吃，不吃生虾。龙虾的生存环境恶劣，可能存在寄生虫，建议做的时候，一定要煮熟、蒸熟；

Tips：购买后的龙虾建议放清水养殖24小时，待龙虾吐干净代谢物后，再清洗下锅。

孕期饮食还要注意哪些事情？

《中国居民膳食指南大全》中写道：孕期饮食需要营养、合理安排，通过合理的膳食调配制度，科学的烹调方法，以及健康的进食方式，为孕妇提供各种必须的能量和营养素的膳食。

孕期饮食对胎儿的生长发育十分关键，胎儿在妈妈的肚子里，靠母体所提供的营养生长发育。尽量调整自己的膳食结构，补充足够的营养，而不是想吃什么就吃什么。

首先，饮食尽量多元化。多元化的食物摄入，可以保证营养的全面性。在饮食方面，营养师建议孕妈们，每天至少吃15种以上的食物，如果达不到，至少也要吃10种以上。

其次，注意食物的卫生。怀孕后尽量不在外面吃饭，家里做的更卫生一些。如果是在上班，也建议自己带饭，但要注意保温，不吃凉饭，容易拉肚子。

最后，不吃过夜的食物。不管是什么食物，都不建议吃过夜的，尤其是海鲜类，比如小龙虾，过夜就不要吃了。过夜的饭菜，吃了可能会拉肚子，会影响到自己和胎儿的健康。

总之，孕期的饮食卫生还是很重要的。如果有条件，尽量在家吃，小龙虾自己做，一周吃上一次还是可以的。但尽量不吃麻辣口味的，会刺激到子宫，引发宫缩。

一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！

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又到可以吃小龙虾的季节了，想必各位孕麻麻已经直流口水了吧，小龙虾是可以吃的，椒盐的，麻辣的，辛辣的，啤酒的，都可以吃。但是需要注意质和量。

孕妇吃小龙虾须知

1. 不要吃生的（没烧透的），一定要煮熟煮透，没错，因为龙虾里是有寄生虫的，必须高温杀死。

2. 建议去正规的龙虾店或饭店吃龙虾，不要去吃不正规的饭店，因为龙虾产地很重要，有些小摊贩的龙虾来源于农村小溪沟，甚至可能有重金属污染。

3. 不要使用隔夜的龙虾，容易细菌污染，导致腹泻，肠炎。

孕妇麻麻可以吃小龙虾，但是不能过量，尝尝鲜就可以了，毕竟抛开剂量谈毒性，就是个笑话。