白发除了染白发有好的方法推荐吗？:多吃黑芝麻黑豆:-白发，推荐，方法

多吃黑芝麻黑豆

人到了一定的年龄，头上长出白头发，也没有什么奇怪的，特别是现代人，生活工作压力太大，导致不少三十几岁的人，也会满头的银丝，不要为了这种事发愁，解决的办法还是有的。

染发现在已经被大多数人嫌弃，主要就是因为它的致癌性，但是，到底致癌不致癌，目前的医学界没有准确定论，它所谓的致癌性，主要是指染发剂里所含的成分，有致癌的“二铵”成分在里面，关于这一点，大家没有必要那么紧张，这就像饮食一样，我们日常吃的喝的那些食品当中，致癌成分还少吗？难道你能绝食吗？

如果实在不想染发，遮盖白发的方法也很多。

女人如果白发多，那就多买几个假发套，或者多搭配几个头巾之类的，既时尚又美观。

男人如果白发太多，一是戴帽子，可以选择适合自己的帽子戴上。二是，可以变换一下头型。比如，鬓角白发多，那就剃个光鬓角的头型。

其他的办法，还真的没有了，主要就是戴假发，这是最好的遮盖白发的好方法！

生姜土豆加小苏打侧柏叶洗发

女仕可以染其它颜色，看到人年轻青春，男仕可两边推短这样只看到肉，白发就少见到了，上面也剪短更理想！

一是染色，二是食疗，三是中药调理

染发只能是权宜之计，不能解决白发形成的问题，不从根本上解决，那白发只会越长越多。咱先说说白发形成的大致原因，知道了形成的原因，你就可以有效预防和对症治疗。

白发的形成是因为毛发缺少了黑色素，为何会缺少黑色素呢？有几个方面的因素。

一是如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神、操劳过度，导致新陈代谢紊乱，机体运行不正常，使头发由黑变白。常说的一夜愁白了头。虽说有点夸张，但只少说明一点，精神不好会使头发变白。

二是营养不良，偏食，微量元素缺乏。

三是遗传因素，自然衰老。

如何进行防治呢？

一是建议放松心情，减轻压力，不熬夜，调整生活作息，给头发生长一个良好的恢复环境。调整饮食结构，不要偏食。平时可以多食蔬菜，菠菜、马铃薯，动物内脏。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等含铜丰富，补肾乌发生发的食品。要坚持长期吃。同时要加强身体锻炼。

二是在医生的指导下进行中药调理。

三是可以进行穴位按摩。平时建议按摩浮白穴，浮白穴是治疗白发的常用经验穴，刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络，有填精补肾的功效。

四是少数民族有用淘大米水洗头的方法。把它装进器皿里面放置几天，等其自然发酵。然后就可以洗头了，隔三天洗一次。发酵后的淘米水会有股难闻的气味，洗完后用清水清洗两次就行了。需要注意的是，用淘米水洗头时是不可以用洗护产品的。淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了。

五是对先天性一类的白发，目前还没有有效的治疗方法。

最后说明一点，好多人都听说过何首乌可以治疗白发。但切记不可乱用，要在医生的指导下来用。何首乌使用过量包括长期连续的使用过量会加重肾脏负担。对身体造成危害。

以上纯属个人观点，仅供参考。

白头发我推荐你去发必生护理，我5年前就开始陆续长白发了，刚开始没怎么管，后来白发越来越多，看上去显老得很。后来看到家附近有家发必生店，还可以用本草植物养头发，就在发必生店上用本草植物养头皮头发，现在看上去年轻多了。贵在坚持，爱美是一种生活习惯，要长期的护理才可以。

还是顺其自然吧

除了染发能遮盖白发，就只有剪短或者变换发型，但都有局限性；染发是最有效的方法，也是最无奈的方法。

顺其自然吧