如何看待一些90后开始越来越注重养生？:你好，很高兴回答你这个问题！随着现在经济的高速发展，我们的生活质量与生活水平都得到了很大的提高，特别是开始注重自

你好，很高兴回答你这个问题！

随着现在经济的高速发展，我们的生活质量与生活水平都得到了很大的提高，特别是开始注重自己的身体健康，很多人开始了养生，养生的人群也逐步的越来越年轻化，其实这是好事的，因为有句话话说的非常好：五十岁开始养生，身体可以重返四十岁的状态，四十岁开始养生，身体可以重返三十岁的状态，如果你二十几岁就开始养生，那你的身体就一直保持年轻状态的，所以说养生没有分年龄的，越早注重会让自己身体状态越好的！

感谢邀请，看到这个问题首先感觉特别高兴，90后越来越注重健康是件好事，年少不养生，老大养医生，养生越早越好，不在乎你多么年轻。 现在的90后注重养生，取决于他的心态和生活环境的影响。我女儿是90后的一名护士，自从进入护士学院开始学习，就开始注重养生了，以前吃饭从来不挑剔，可以说我做什么她吃什么，自那开始，她经常告诉我，要少做油炸食品，少放盐，不要吃隔夜饭，晚上不要熬夜，等，总而言之有嘱咐不完的话，我听了非常高兴。 这一代人已经从自己父母或者其它长辈亲人的现状中看到了自己未来的某种可能性，也是上一辈人的身体状况，给这些90后很深刻的感触。 这或许也是一种危机感，一方面深深地感觉到长辈们的某些重大疾病给90后带来的心理压力，我女儿的同学和她是同龄人，母亲在40多岁的时候，突然感觉身体有点不舒服，到医院里检查已经是晚期了，几个月的时间人就走了，女儿的同学因此也经常因为身体有点不舒服就要去医院检查身体，给她的身心留下了极大的阴影。 我经常和女儿说一定让她在心理上不要有压力，调整好心态，但是效果不是很好。 另一方面等身体出现问题了，到医院里花费太大，如果从年轻开始养生，花少量的钱和精力管理好自己的身体，比花大量的钱来衡量持续疏于管理的个人寿命要有意义的多。 随着人们物质生活水平的提高，对于健康问题也是大家共同关注的话题，不止是90后，人们普遍对健康养生引起关注，养生低龄化，从侧面反应出大部分人的身体处于亚健康，其实最简单的养生方法就是克服改善饮食、作息、行为等生活恶习，管住嘴，迈开腿，多喝水，少熬夜。 当今世界上，有俩样东西是任何人都不会拒绝的，就是健康和财富，俩者相比健康更为重要，人一旦失去了健康，就等于失去一切，关爱生命，呵护健康从你我做起，祝愿大家身体健康，幸福快乐！

90后现在年龄也接近30岁了，古人云三十而立，90后现在多数面临着成家立业，娶妻生子，面对车贷房贷，家庭生活支出等方面压力也是相当大，刚好赶上房价上涨这几年，生活压力也大，本身随着疾病的年轻化，特别是心脑血管疾病方面易出现突发情况，本身所处的生活环境也是一家支柱，作为一家之长更好的爱护自己的身体也是出于对自己和家人的负责，身体健康才有好的未来，才能够为大家小家贡献自己的一份力量，当然在养生健康之路上别给别人造成负担，格格不入是不对，我们毕竟生活在一个大集体中，要做到入乡随俗和光同尘。生命顾可贵，珍爱要有度。

和自己努力安排时间运动，这是很好的！

最早的90后现在30岁了，最晚的也已经20岁，这一批人当中的大部分人已经步入了工作阶段，尤其是二十七八岁的人，正是面临婚姻，孩子，正是人生当中压力最大的时候，也是事业的最佳上升阶段，所以面对高强度的工作和开庭给的压力，越来越多的90后感觉到身体的不适，加上现在夜生活的丰富多彩，食物的油腻，应酬时候的觥筹交错，加重了身体的负担，90后开始重视身体。现在自媒体发达，通讯发达，人们在生活中很容易就碰见有关养生的资讯，这些资讯也会给90后们一些刺激，总觉得所说的症状和自己样于是紧张起来，赶紧投入到养生大军里来，希望使自己更健康一点。

在现在的媒体宣传下，养生生活被奉为一种时尚，被视为是年轻人的健康生活，所以越来越受90后追捧。

最早一批90后即将迈入30岁，随着年龄的增长，身体开始衰老以及学习、工作压力的增大，你会发现自己身体状况真的不如以前。答主今年28，以前连吃几天火锅都不长痘，如今吃一次火锅，就会开始冒痘，脸上的皮肤粗糙不光滑，而且一个礼拜都不会恢复！然后答主真的意识到自己已经不是从前的自己了。饮食自动选择清淡，红枣枸杞主动泡起来。养生不可耻，健康最重要。

不知道什么时候开始，保温杯里泡枸杞的人群越来越庞大，这其中有不少人是90后、00后的小年轻。

办公室最小的同事出生于94年，中山大学高材生。堆满文件的办公桌上，枸杞、黄芪、决明子、当归、红枣（脆的软的大的小的各式各样）、胖大海等等常年占据着一方天地。养生护里的养生茶饮每天不重样，让我们所有八零后七零后都自叹不如。

单身的她每天上班一个多小时的车程，每日早餐都是当归煮鸡蛋配鲜牛奶。每天带到办公室的汤品也是非常有讲究，配料都是党参、花旗参、海参、花胶……是一个可以不吃饭，但一定要喝汤的女生。晚餐前一定会慢跑30分钟（天气不好就改跳绳），然后吃一些简餐比如蔬菜沙拉。

小小年纪的她给人的一种感觉就是皮肤白里透红，光泽亮丽，身材凹凸有致，超有气质。我们所有人都感觉天凉加衣的时候，她仍然穿着精致的小裙子——特别能抗寒！

我之前特意问过她为什么这么注重养生，归纳起来主要有以下几个原因。

第一、父母的不断强化

她是一个早产儿，生下来未达孕周让她小时候经常生病。作为土生土长的广东人，喝汤的喜欢延续了上千年！所以她从小就被父母灌输一个观点：身体可以养出来！喝汤就是最好的方法！

第二、大环境的影响

可以说他们这一代的人接触到的信息量比我当时能接触到的要广的多，所以当身边人都在注意养生的时候，所有信息渠道都在解说如何养生，养生的好处时，她更加坚定了自己要将养生之路走到底。

我觉得，如何看待90后注重养生这件事，其实是我自己需要学习甚至羡慕的。将一件正确的事坚持下去，本身就是值得骄傲的。

好现象

以前熬夜到三四点都没有一点问题

现在不行了，到十点多我就想睡觉??……97年的我

养生是好事，但是不要偏离了初衷。过度的养生。有可能起到反的效果。