想打好乒乓球应该怎样做？:感谢头条邀请。对业余选手来说讲，提高乒乓球技术的方法很多，难以一概而论。从自身的经验出发，认为可以从以下几个方面来探讨和:-乒

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感谢头条邀请。

对业余选手来说讲，提高乒乓球技术的方法很多，难以一概而论。从自身的经验出发，认为可以从以下几个方面来探讨和解决这个问题。

1，规范动作框架。

规范打球的动作框架，是业余爱好者最不重视，最容易忽略，但也是对技术提高影响最大的问题。比如，很多业余球迷往往会郁闷于攻球总下网、拉球总出台，或者比赛时总会有莫名其妙的失误存在。为什么会这样呢？其实，导致技术失误的主要原因很可能就在不起眼的动作上。动作框架不对，处理球的方法就不尽合理，手指，手腕就可能发不上力，腿部，腰部的力也传导不到手臂与手腕上。“合不上力”，自然会出现失误。因此，建议业余选手首先应该参照和掌握正确的动作框架，这是打好乒乓球的第一步。

2，注重理解与体会。

在日常生活中，许多业余爱好者平时打球的次数其实并不能算“少”。但是实际效果却往往不好，训练量与进步程度不成正比。这种情况说明你对打球的“理解“与“体会”程度不够。要想快速提高乒乓球技术，平时打球，训练，比赛一定要逐渐养成“留意动作”，”记录结果”的习惯，要及时分析并尝试解决打球中出现的问题。要勇于改正技术，动作中的错误。进步往往就从这里开始。简言之，业余乒乓球爱好者要学会如何在有限条件下，使自己技术提高的效果最大化。

3，练好“发球”，“摆短”和“套路”

在“业余乒坛”，代表球迷技术水平的唯一尺度就是“赢球”。在同样没有专业训练背景的情况下，发球，接发球的质量，台内摆短的技术，以及打球是否能形成“套路”，是衡量一个“业余球星”水平的关键因素。但是这几项技术，却是绝大多数业余球迷最不重视，也最“薄弱”的环节。而如果你能有意识的，针对性的练好几种发球与接发球技术，着重学好，练好台内“摆短”技术。最终再形成几套“攻防”转换的套路。那你绝对会成为业余高手。

4，以赛带练的问题。

“以赛代练”，是业余球迷提高技术水平的捷径。那么，如何才能做到“以赛代练”呢？

尽量跟比自己水平高的对手打球。尽量跟不同打法和技术风格的人打球。尽量把每一次比赛当作一种实战练习。要逐渐学会在竞赛环境和比分压力下练手感，找球感，练技术，打战术。及时分析失败和成功之处，这样做，体会才深刻，进步才显著。

以上回答，希望对你有所帮助。

原创内容，真实态度，理性观察！欢迎大家的评论和关注！谢谢！

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　　您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面由乒乓网技术部给你讲解一下：

　　一般我们站位都是反手位，所以拉正手位长球，要向右（右手执拍）后方移动，这样以免被球顶住，球落地，拍引完，引拍幅度不宜太大，急长上旋，可以去带，去挡，急长下旋可以快拉，这种球对于一般的业余爱好者都有难度，需要平时多练习移动中快拉，最好用多球，有针对性地练习。

　　反手位急长球，被顶住的一般做法都是适当后退，如果站位稍顶，只要手上感觉有，调整好板型就可以。上旋可以去拨，去挡，去撕，下旋可以去快带，快拉。 　　接急长球，手上要会放松，不要急于发力，平时多有针对性地练习就好了。

　　以上就是乒乓网对于您提出问题的详细解答，如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问，我们将会有针对性的问题拍摄成《全民解答》乒乓球教学视频进行讲解。

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怎么打好乒乓球？ 你好，因为我非常喜欢打乒乓球，在这里我就给你几个我的建议吧。 首先要想打好乒乓球，我们需要做好防护措施和有一个趁手的武器，这个武器就是适合你的乒乓球拍，每个人的力度都不一样，所以说要选择适合你自己的拍子。 其次就是我们如果发现对手的球打出的高度过低的话，我们最好拿着球拍向上的，这样才能使球不触及球网 打乒乓球和打篮球有着共同之处，我们可以利用假动作和自己的肢体动作来吸引对方的注意力然后出其不意的出球。 我个人认为乒乓球如果想要打得非常出色的话，还是要需要练习很多技巧的，这种技巧一般在互联网上都有教学，也可以通过实战的方式来增加自己的能力。 一般来说，打乒乓球的时候最难的就是快速的落点练习，所以说我们平时在训练的时候也可以多跟队友训练一下乒乓球的快速落点的补救办法。 以上这几点就是我个人认为打好
乒乓球的最基本的地方，谢谢。

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很高兴向大家分享我的观点。

从最基本的球感练习开始

学习乒乓球，我从最基本的球卡练习开始可以去一个乒乓球拍放一枚乒乓球在球拍上面寻找一下平衡卡，也不掉乒乓球为前提，握着球拍来回走动训练。

学习乒乓球的各项动作。

从发球动作开始学起。要求握拍手的前臂靠近腰部，你手腕的力量发球。同时要转动腰部，将乒乓球发出。

请专业教练培训技术要领。

如果自己练习有难度，可以请专业教练，教练会根据练习者的不同程度，讲解各种技术动作特点，并且要求练习者严格按照技术工作要求进行不断的练习。

对照，学习乒乓球教学视频。

专业教练的培训时间毕竟有限，可以同时对照乒乓球教学视频，一般乒乓球教学视频的技术讲解也是非常的详细清楚，将自己的动作录制视频与教学视频进行，比较可以发现哪些动作需要改进具体，需要改进哪几个细节。

每天定点定时，强化技术动作。在规划动作水平的基础上，每天定点定时，强化技术动作。可以公开练习，也可以找共同爱好者对打训练，这也很重要，只有不断经常练习强化技术要领，才会不断提高技术水平。

以上就是我个人的观点，希望大家多多点赞，评论支持。

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您把乒乓当回事，乒乓就会把您当回事。

您对乒乓三心二意，乒乓也会对您三心二意。

古人云：“心痴者艺必工。”若据此而论，痴迷乒乓的人，学球效果才会更好。

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就如何打好乒乓球这个问题来说，首先要有足够充分的练习乒乓球的时间。而且必须一直坚持下去，然后学习基本知识相关规律，熟练各项基本功并且融入到实际比赛中。对高追求的爱好者与运动员都应找到适合自己的技战术体系。并在不同学习阶段有不同的规划。同时乒乓球这项运动也对器材有讲究有要求，必然还要去找到适合的乒乓器材装备。并且乒乓器材的组装与保养也是有考究的。这些都是需要一点一滴扎扎实实培养起来的。

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一是兴趣，对乒乓球有很强的爱好兴趣，天天想打球，不知厌倦。二是意识，对球的感觉很好，理解的快，一学就会。三是勤奋，对技术技巧的学练认真、系统，善于钻研琢磨，有独到的刹手锏。四是氛围，有好的教练、团队和练习环境，比赛经历和经验丰富，适应性强。

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勤加练习。一定找个好点儿的练习，有人指导着训练进步会很快的！

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第一，兴趣是最好的老师。

第二，掌握正确的训练方法。乒乓球上手比较难，初学者最好一个教练指导入门，这关系到日后发现空间。

第三，坚持，多球+单球训练，结合实战，练7分打3分。

第四，参加各类比赛活动。

第五，总结每场比赛，甚至没分的得失经验。

第六，技战术向专业选手靠拢！

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在有效练球的同时，保证有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。

如果和自己差不多的人练习的，有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。

其次，想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如：看着教学视频，对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象前方球的存在。（我曾经用棉线穿一个乒乓球，穿球处用缝衣线，挂在寝室，放好位置高度来练习）

许多人具有一定基本功，可以不断地练习一条线、两条线，把球练习得赏心悦目，但打实战不知道从何下手，如不会搓下旋，不会接不转短球等，往往被一些看似不会基本功的人抓住弱点，一顿狂宰。

动作定型需要全面，最常用的技术：正手攻，反手推，搓下旋等。技术不全会让对手抓住一顿狂轰。在练习过程中，长时间地练习一种技术是不明智的，比如一个月只练直板横打，结果一个月球到正手还拼命往正手侧用横打；而短时间内什么都练也不明智，不利于动作定型，重复才是定型的法宝。正确的做法应当是短时间内以一种技术为主，辅助全面地练习已会的各方面技术。最终将各种技术动作定型。

动作定型不能让打球呆板。高水平选手打球过程中动作不会不变，经常会看到世界级选手弓着腿，扭着腰，击球手臂都不动等等不标准的动作打球，他们这是为着更好地把球回过去。所以动作定型只是一个基本动作，并不是打球死板。

当你具有一定基本功时，就不能老练习一条线了，练球的重点放在尽量要实战相仿。如：左推右攻，推挡侧身攻，搓球转拉等等，还可以练习常用套路，如：发下旋，对方搓过来，拉起来，对方挡，再进攻；发不转，对方搓或挑过来，再进攻。从练习套路中逐渐形成自己的风格。比如：擅长发短的转不转发球，结合奔球偷袭。通过熟练掌握各种套路使自己的球更加丰满，全面。