用什么可以提亮肤色？:我这里有一种比较容易提亮肤色的小秘方，便宜又有效果。这个小秘方比较简单，就是百合加薏米煮糖水喝，很有效果，百合薏米都是比:-肤色，

我这里有一种比较容易提亮肤色的小秘方，便宜又有效果。这个小秘方比较简单，就是百合加薏米煮糖水喝，很有效果，百合薏米都是比较常见又便宜的东西，薏米几块钱一斤，百合的话我用的是干百合，两块钱有一袋，大概几两重吧，一次花几块钱可以吃两到三个星期，每次的用量是薏米两抓，百合一小抓就可以了，水可以多放一点，喝不完可以放冰箱冷藏，下次要喝的时候拿出来加热一下就可以，煮饭薏米软了就可以了，一天一次就可以，美白又滋润。

提亮肤色，一般都是要从身体内部调，但是这是一个漫长的过程，我来上干货吧，就是立竿见影的。高光呀

becca高光

这款高光自澳洲，现被美国一家公司收购了
这款颜色特别多，我用的月光石的，提亮肤色但是也不会看起来很假，模特脸上是这样的效果，大家可以对比一下


这是用之前和之后的差别。

还有一款网红高光
她家还有一款是左边高光，右边腮红
颜值相当高，细闪的当高光，粉橘色当腮红，一举两得，话说高光确实比较耐用，这一刻刚好一盘两用，省银子喽。

保持适量的运动，每周三次，多做些有氧运动，比如游泳，慢跑，跳绳等。

多吃养生汤，银耳雪梨汤，薏米红豆，银耳莲子。

使用些美白产品，可以抑制黑色素沉淀，去除黄气。

坚持泡脚，泡脚可以促进新陈代谢，促进入睡。

最重要的就是不要熬夜，皮肤暗沉跟熬夜有很大关系

精华液，纯植物的长期使用皮肤也会透亮。实战经验

可丽金多效修护霜

我第一次用orey外星人面罩的时候没有太大感觉 就是感觉面膜吸收比平时好太多了！ 取下来的时候提亮效果很惊艳 嫩肤效果肉眼可见 但不是很夸张那种

先敷一片面膜或者摸一层精华 然后上面罩 每次红蓝橙光各10分钟 平躺下来大排灯一开，有一种在美容院享受护肤的感觉 而且三种功效一次性下来了 哈哈哈哈是不是很机智,

坚持用了四五次整个脸部就有肉眼可见的嫩，是毛孔都变得细腻了那种，而且颧骨往下，额头下巴暗沉的地方明显提亮了，现在就是日系写真本真哈哈哈

提亮肤色，一般都是要从身体内部调