脸部肌肉松弛怎么办？细密的肌肤也变成松垮粗糙的麻布?６宰啪底樱心甑呐肆巢考∪馑沙冢偈绷钏ㄑ帐ネ盏纳癫伞Ａ巢考∪馑沙谠趺窗欤?面部衰老

面部衰老不仅是表皮的松弛下垂，面部肌肉、软组织、脂肪垫等也会随着年龄和地心引力的作用不断下滑。

比如说：

颧脂垫下移--苹果肌下移，组织下垂堆积到鼻周加深法令纹;颊脂垫下移导致羊腮脸，下颌缘不清晰等问题。

怎么办呢?

大家都喜欢那种侵入性较少，潜在风险小，效果较好的方法。渴望能不露痕迹地清除皮肤老化的表现，还不能停工期很长。所以相比面部提升手术，可能您更愿意接受注射填充的方式。

像这位求美者描述的情况，能否直接注射填充呢?

（图片来源于网络，仅供参考）

大致预测把皱纹、凹陷部位填满，可能只会导致注射材料堆积过厚，表情活动受限，而随着重力作用的继续，极易形成"僵尸脸"，“塑料脸”，面部出现僵、硬、假...

正确的做法是：

可以考虑微创面部提升，术后效果确切，并且只有很少的创伤，需要很短的时间就可以恢复。

据这位求美者自述——

手术已经过了20多天，消肿期的忐忑感觉已经无影踪了，每天都能感觉到脸的变化。医生说我的体质不错，恢复的很好。看着自己一天天变美，接受着周围亲朋、邻居、同事的夸奖，说不开心那是假的，千言万语就是一句话——之前受的苦都是值得的。

请看她看术前的照片，感觉她有多大年纪?

请看术后的照片：

可以看出她的面部线条流畅，下颌缘轮廓清晰，苹果肌凹陷、法令纹、脂肪堆积等这些衰老征象都消失了，同时太阳穴的凹陷也得到了改善。

对比术前、术后照片，她看起来年轻了几岁?

过了恢复期，健康的生活习惯不可忽视，可以从2个方面着手：

1、保证充足的睡眠，让皮肤得到充分的休息。

2、合理补充肌肤所需的营养。

多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物。通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛。

猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力。加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

欲了解更多“面部年轻化”的相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升。

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微整，效果快，或者用些提拉紧致的精华，多做向上按摩，有好多美容仪器都不错，两千左右，坚持用会有改善，对了，温馨提醒，refa之类的对提拉紧致没什么用，去水肿还不错，如果是年龄的增大而松弛，想要彻底改善的话还是要靠医美，有保障

脸部肌肉松弛怎么办？这是许多人关心的问题，也让人十分痛苦。导致松弛的原因有很多，如年龄增长，美容护肤工作错误等等。要想不再被脸部肌肉松弛怎么办？这个难题困扰，可以借鉴下面的方法。

一、瘦脸操

鼓腮法:1、像吹气球一样，鼓起腮部；2、用力收紧腮部，交替进行，反复进行15-20次，始终保持自然呼吸。

抚脸法:用食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压6秒，放开时吸气，反复做6次。

二、多做鬼脸改善肌肉松弛

针对面部肌肉松弛的问题，做鬼脸可以有不错的效果。因为脸部肌肉的运动与美容，与面部按摩不同，肌肉运动决定着人的表情变化，人从微笑到发怒，至少要牵连面部的20多块肌肉，面部如果不长期有意识地运动，就会皮肤松弛，下巴下垂，表情也会呆板、难看。

三、嚼口香糖

多嚼口香糖可以摆脱脸部肌肉松弛，这与做鬼脸是一个道理。即通过活动脸部肌肉，促进血液循环，加快新陈代谢，从而改善脸部松弛。

四、面部按摩

按摩动作如下：从前眼角开始，用指肚横向缓慢轻拉，直至发际，保持10秒钟；中指按摩到眼尾处时，应轻微向上提；重复以上动作5~10次。这套按摩动作效果不错，不过一定要坚持才能见到实效。

首先我们要了解：皮肤为什么会松弛？

原因通常有这三点

原因一：随着年龄增长，支撑着皮肤弹性的胶原蛋白逐渐流失，导致了面部皮肤松垮下垂。

原因二：部分人营养摄入不合理，导致身体营养不良。减肥过度或者其他原因导致的面部脂肪过少，皮下脂肪流失也是面部皮肤下垂的原因之一。

原因三：不健康的生活方式，熬夜酗酒抽烟，长期化妆却没有护理皮肤等原因都有可能导致皮肤的松弛。

那么，改善面部肌肉松弛有什么好方法呢？

先不说我们熟知的面部提升手术，我们可以在生活当中尝试一些缓解脸部松弛的方法。

1.洗脸，改变以往洗脸的方式，温水冷水交互洗脸，从而促进血液循环和新陈代谢。

2.脸部运动操，脸部也和其他部位一样，需要运动来维持自己的活力。缺乏运动，皮肤就容易衰竭。皮肤运动包括主动运动以及被动运动。

主动运动：先将牙齿自然咬合，有节奏的用力发出“V、P”的读音，使得下巴皮肤得到运动。 闭住嘴，使劲吹气，把嘴的四面鼓起来(面颊不要鼓起)，然后放松复原，反复多次，使嘴唇四面的皮肤得到运动; 闭嘴成抿嘴笑的外形，然后放松反复，使鼻子两侧的皮肤得到运动; 使劲睁眼抬眉，然后放松，均匀反复，使眼睛四面的皮肤得到运动。

被动运动：就是我们通常说的推拿，面部如果不长期有意识地运动，就会皮肤松弛，下巴下垂，表情也会呆板、丢脸。 经常去做一个脸部操，不但皮肤会更光洁、滋润，而且肌肉能绷紧你的皮肤：显得你面部轮廓分明、布满生机。当然除了做脸部操，维持心情舒爽、生活规律是使你面部生动和谐完美的最好方法。

以上方法仅提供尝试，想要更完善安心的效果，就需要进行正规的医美手术了。每个人的体质以及肤质都不一样，所以需要与医师具体面诊来确定适合自己的手术方案。

我们可以选择玻尿酸填充和线雕提升等方式，如果年纪稍大，皮肤松弛挺严重的，可以考虑大拉皮或面部提升等等。

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