孕4个月没有腿抽筋的症状，医生还没通知我补钙，我还要补吗？:怀孕补钙还是很重要的，特别是孕中期三个月开始，宝宝发育会越来越快，需要的钙营养会大增，如果不

怀孕补钙还是很重要的，特别是孕中期三个月开始，宝宝发育会越来越快，需要的钙营养会大增，如果不及时补钙，既会影响宝宝发育，容易患上先天性骨骼疾病等，也容易让自己出现腿抽筋、腰酸腿疼等问题。还是要把钙及时补起来，当然也要选择适合孕妈补钙的钙片，要好吸收才能补到位。我推荐你吃爱乐维有机果酸钙，是我一个医生朋友建议我吃的，它是一种新型钙片，溶解度高，遇水就溶解，不消耗胃酸，很适合孕妈这种胃酸缺乏人群，它吸收率也很高，成分中还含有促钙剂CPP，从天然牛乳里提取的，帮助促进钙的吸收。这个钙每天吃两片，我一直吃到宝宝出生，宝宝健健康康的，我也没有腿抽筋过。爱乐维有机果酸钙之后日常有补钙需要也是可以吃的，它对人体是比较亲和的。我比较建议你买这个钙片补起来，挺不错的。

其实这个阶段差不多就要开始补钙了，因为宝宝开始进入快速发育阶段了，你暂时不抽筋不代表你不缺钙，你也可以去医院检查一下，我当时也是差不多这个时候，自己在某宝买了爱乐维有机果酸钙来补的，还不错，你可以试一试

要补了，我之前也是没什么感觉就没补，但五个月的时候就开始腿抽筋，去检查果然是缺钙了，医生说最好是三个月的时候就开始补钙比较好